和樓下這貨一起堅持了兩天的冬晨鍛煉

年后把三天的年假用光褪贵,和住在我樓下的伶俐一起去了趟重慶脆丁。


夜游兩江1.jpg

我倆是在瑜伽班認識的,當時她墊子就在我屁股后面跟压,上了三天課才搭了不過5句話歼培。最后一天課的時候問了她才知道回家是一個方向的地鐵躲庄,半個小時的地鐵上過后才知道我們同一站下,出站一起走了5分鐘才知道一個小區(qū)噪窘,進了小區(qū)才知道住同一棟同一單元,她住6樓我住15樓直砂。大眼瞪小眼之后我覺得我們要做很久很久的好朋友哆键。

武隆天坑地縫.jpg

在重慶三天瘦锹,我倆吃喝(沒)嫖(沒)賭闪盔,我會認路泪掀,她會砍價异赫,兩個人不要太無敵??∷回來的動車上決定啟動二人組晨練計劃靠抑,倆人都是好動又懶的類型适掰。說實在我也是比較雞血的一個人,但是沒長時間早起鍛煉過载城,尤其是在閉一下眼就是半個鐘頭回籠覺的冬天费就, 覺得可以搞一下(我就是喜歡搞事情的人)。我們約好6:15起垦搬,我打給她艳汽,如果醒了就掛斷对雪,沒有掛斷就默認起不來;6:30 樓下大堂集合馋艺,瑜伽和跑步隔天交替做迈套;天氣不好的話室內(nèi)瑜伽;特殊期間休息三天踱蛀。大概就這些,其他的隨時討論補充率拒。

2月7號猬膨,也就是昨天。6點爬了起來(果然有人陪就有動力)谒所,套上衣服抱著墊子奔到了樓下沛申,看到這貨的人甚是開心。成都降溫來著剖踊,外面凍雨黑黢黢的還刮著小風德澈,我們就墊子鋪在大堂放開音樂搞起固惯。倆人凍得硬邦邦的像石頭一樣腿腳伸展不開。
拜日做了兩遍身體暖起來了镇辉,但是竟然拜了40min忽肛?重要的是有開頭已經(jīng)讓我對于晨練這件事信心大增了屹逛。剩下的時間就是拉伸拉伸休息了。將近七點半有早上班的人了罕模。瞅著我倆在研究這倆姑娘在干啥淑掌?我內(nèi)心是很不好意思的蝶念,那貨把頭轉(zhuǎn)到墻面當做并無卵事的樣子!內(nèi)心抗拒抗拒啊兽埃,不行!晚點討論換個地放搞舷夺。

2月8號给猾,倆人準時起床了。穿著小薄棉衣颂跨,跑起敢伸。有四五個月沒跑了,體力是下降很多恒削,所以我覺得光練瑜伽體式強度是不夠的池颈,出門跑到觀音灣橋耳朵就凍的不行了,小風吹的頭痛想撞墻钓丰。倆人停下來拉伸休息再繼續(xù)躯砰。差不多也是7點半搞完回小區(qū),看來我得準備個護耳携丁。

其實扒拉BB了這兩段廢話琢歇,就是想說早上起得來有人一起鍛煉,特美好梦鉴,這種事不用堅持也會一直做下去李茫,

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