一，日程（每日必做）
1.早起6點(diǎn)半
2.繪畫(huà)30min
3.健身30min
4.練習(xí)演講30min
5.計(jì)劃復(fù)盤(pán)
二是偷，日行
1.練字
2.個(gè)人作品
三，日知
自律行動(dòng)D29－晨間日記
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