今天跑了3KM喲~
今天減了半斤肉肉喲~
今天我學(xué)了10個英文單詞啦！
今天我看了100頁書御蒲！
今天我碼了10000字衣赶！
我們好像已經(jīng)習(xí)慣了做什么事情都要記錄一下，曬一下厚满，否則我們做它是為了什么呢府瞄？做了那么多，不就是為了最后的一曬嗎碘箍？
打卡出自哪里遵馆？
最早打卡就是上班族的考勤，為了讓老板追蹤你是來上班了的丰榴，否則就扣你工資货邓！
也就是說，打卡就是一種記錄統(tǒng)計的工具多艇。
為什么我們愛打卡呢逻恐？
后來的后來，打卡被賦予了很多的新作用，把你的付出顯性化复隆，讓別人知道你做了什么事情拨匆，讓別人來監(jiān)督你，夸獎你挽拂。
因為你怕做某個事情你堅持不下去惭每，所以你要打卡，表現(xiàn)自己的承諾亏栈；
但結(jié)果是承諾易做台腥，實踐很難。
因為你怕你的第八次戒煙又將失敗告終绒北，所以你要打卡黎侈，讓群眾的眼睛來監(jiān)督你；
但結(jié)果是群眾們的眼睛沒辦法長時間放在你的身上闷游，請問你是哪根蔥峻汉？
因為你要開始學(xué)著做個好孩子，天天早睡早起脐往，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣休吠，所以你要打開，開始你的21天計劃业簿。
但結(jié)果是天天打完卡瘤礁，又起來刷手機了。
如何解綁打卡梅尤？
1柜思、明確你的目標(biāo)，非本末倒置
我為什么要減肥克饶，是因為胖已經(jīng)阻礙了我的健康酝蜒；
我為什么要看書誊辉，是因為精神生活太匱乏了矾湃，我需要新的汲取堕澄；
我為什么要學(xué)二外邀跃，因為我想通過語言了解某個國家的風(fēng)土人情。
當(dāng)跑步=健康=打卡=曬成績后蛙紫，我們很容易被誤導(dǎo)為減肥=曬成績拍屑，然后你會發(fā)現(xiàn)不曬不跑步，然后你的跑步就成了為別人而跑坑傅，而不是為了自己的健康僵驰。
你的任何目標(biāo)都不是建立在別人身上的，別人不需要向你負責(zé)。
2蒜茴、心中有卡星爪，勝過一切
打卡只是一種形式、一種方法粉私、一種工具顽腾，不要被它束縛，心中惦記著你要做的事情诺核，你自然會做好抄肖，否則用再多的工具，也是形同虛設(shè)窖杀，你會厭棄這個工具漓摩，也更加厭棄你自己的。
不要為了打卡而打卡入客！
3幌甘、過去的就讓往事隨風(fēng)
有記錄就做，沒有就修整一兩天痊项，不要為了所謂的21天影響了你的心情锅风，數(shù)據(jù)統(tǒng)計只代表過去，過去的就讓它過去吧鞍泉，請看向你的遠方皱埠，你有目標(biāo)和方向，還怕放到明天就迷路嗎咖驮？又不是霧霾天边器。
終極測試題，看看你還在被綁架嗎托修？
出門跑步忘巧，跑了半程，發(fā)現(xiàn)計步手環(huán)在家里充電睦刃，沒帶出來砚嘴，你會怎么辦？（我今天剛碰到這情況涩拙，哈哈哈）
1际长、立即停止跑步，回家拿手環(huán)兴泥！再重新開始跑
2工育、跑完全程，但心理很難受搓彻，今天的沒法打卡了
3如绸、跑完全程嘱朽，完全不care。
我的答案是3怔接，你呢燥翅？不用告訴我，不要騙你的心就可以了蜕提。
