悠悠思維善绎，秘籍: 平常心。

稻盛和夫诫尽、《活法》里說過一句話: 人生不是一場(chǎng)物質(zhì)的盛宴禀酱，而是一次靈魂的修煉。

王陽(yáng)明牧嫉、《心學(xué)》里說: 人生就是一場(chǎng)修行剂跟，你我各自修心。

那么修煉酣藻，修行曹洽，修心，到底修的是什么辽剧？是什么心送淆？要修到一個(gè)什么程度？什么高度呢怕轿？

好了偷崩，讓我來總結(jié)一下。哦撤卢，天哪环凿，我何德何能，不能用總結(jié)這個(gè)詞放吩，那就用理解吧智听，我悠悠思維來理解一下。所謂的修煉，修行到推，那要到一個(gè)什么程度呢考赛？修什么樣的心呢？咱們就是要修一顆: 平常心莉测！

在這之前颜骤，先來談一談人的情緒，或者咱們先從情緒出發(fā)捣卤。說到情緒忍抽，我們不難想到要控制情緒，對(duì)董朝，控制情緒鸠项！

有人說過，我們的情緒來自我們所經(jīng)歷的事件子姜。那么我們應(yīng)該做準(zhǔn)備祟绊，把我們所遇到的事件都變?yōu)楹檬隆Ｒ驗(yàn)槊恳粋€(gè)人都希望自己是哥捕，所有的一天都是快樂的牧抽，而不是糟糕的。而以此為由遥赚，我大大的推斷扬舒，我們每個(gè)人在開始新的一天之前，都會(huì)在自己的心里默默的念著: 今天鸽捻，我一定要開心呼巴、幸福泽腮，至少也要過個(gè)平常御蒲。然后我走出去，看世界诊赊，參與到各種群體當(dāng)中厚满。這會(huì)兒，我就一定會(huì)遇到不同的人和事碧磅。

讓咱們從第一個(gè)人說起碘箍，我信心滿滿地遇到了第一個(gè)人。熬ń肌丰榴！他恰巧是一個(gè)強(qiáng)者，各個(gè)方面強(qiáng)過我的人秆撮！并且四濒，此人帶來的是強(qiáng)勢(shì)。例如一個(gè)你得罪不起的人，對(duì)你發(fā)了一個(gè)小火盗蟆，或者大聲的吼叫戈二。又或者一個(gè)陌生人投給你的輕蔑的目光，譏笑的小看喳资。你突然會(huì)感到莫名的悲傷觉吭，奇怪的難過。這應(yīng)該就是仆邓，負(fù)面情緒鲜滩。那么我必須注意啦，今天一大早出師不利节值，就帶給我了绒北，或者說擁有了，負(fù)面情緒察署。我要做的是闷游，不把這個(gè)情緒轉(zhuǎn)移和轉(zhuǎn)嫁到別人身上。并且時(shí)時(shí)提醒自己贴汪，要為自己加油脐往。從而增加自己的正能量、正面情緒扳埂。例如看一則笑話业簿，聽聽喜歡的音樂，盡量讓自己找到平衡阳懂。哎梅尤，這會(huì)兒對(duì)啦，這個(gè)平衡就是平常的意思岩调，平常的心態(tài)巷燥。那么就是，平常心号枕。所以我這一天缰揪，將為對(duì)付這個(gè)負(fù)面情緒而忙碌一天，可能整天都要跟這個(gè)負(fù)面情緒作斗爭(zhēng)葱淳。所以我這一天都在修習(xí)钝腺，修煉這個(gè)平常心。

當(dāng)然赞厕，事情還會(huì)有它的另一面艳狐。也有人說過: 世間還是好人多。假如你第一個(gè)遇到的人是好人皿桑，或者剛好弱于你的人毫目，這種好處應(yīng)該就不用舉例子了喷斋。那么，我們得到的就是正面情緒蒜茴，向上的正能量星爪。接下來的這一天，我可能會(huì)很高興粉私，很開心顽腾。但是，是的诺核，這里有一個(gè)抄肖，但是！我如果過了火窖杀，過于高興漓摩、過于開心、過于自信入客，那就是: 自負(fù)管毙。那我就可能讓人覺得，我就是那個(gè)帶給別人負(fù)面情緒的人了桌硫。所以對(duì)啦夭咬，我還是得控制我的情緒∶控制我那種高傲的卓舵、自負(fù)的和高高在上的情緒。所以呀所以膀钠，我今天的事情又來啦掏湾！我必須要修習(xí)、修煉肿嘲，這種控制自己驕傲和興奮的正面情緒的這種能力融击。又要做斗爭(zhēng)，這一天當(dāng)中又要作斗爭(zhēng)睦刃，和誰(shuí)砚嘴？和自己過火的正面情緒十酣。讓他同樣達(dá)到平衡涩拙，平常的狀態(tài)，是呀耸采，又是平常心兴泥。

?電視劇《瑯琊榜》里面。一個(gè)曾經(jīng)的有錢人虾宇，花了幾年的時(shí)間苦心經(jīng)營(yíng)搓彻，只為跟另一個(gè)比他更有錢的人，他的舅舅說上那么幾句真心的話，公公平平的聊一聊旭贬。說怔接，查一查當(dāng)年的真相就那么難嗎？就辦不到嗎稀轨？同理扼脐，我們可以這樣說:

讓你每天換一雙襪子，這樣對(duì)你的身體有好處奋刽。這么簡(jiǎn)單瓦侮！就那么難嗎？就辦不到嗎佣谐？

最好的減肥藥肚吏，就是每天堅(jiān)持早起，天醒我醒狭魂。這么容易罚攀！就那么難嗎？就辦不到嗎雌澄？?

有事沒事不要背著手坞生，像有些老人一樣，?而是換成雙手撐著腰掷伙，這樣做對(duì)你的腎有好處是己。稍微的改一改這么一點(diǎn)點(diǎn)習(xí)慣！就那么難嗎任柜？就辦不到嗎卒废？

許多媒體，許多地方都在勸別人好好說話宙地。其實(shí)好好說話摔认，無非就是想好了再說。你看宅粥，"想好再說"参袱，區(qū)區(qū)′四個(gè)字孽查。就那么難嗎延届？就辦不到嗎危彩？?

開一個(gè)30萬的轎車伤溉，就在3萬元面包車面前禽绪，耀武揚(yáng)威帖渠，目中無人思币，高高在上诉濒，完全一副皇帝钞诡、皇后的模樣郑现。低調(diào)一點(diǎn)湃崩，就那么難嗎？就辦不到嗎接箫？?

一個(gè)不高興就離家出走幾年攒读，甚至幾十年不跟家里人聯(lián)系；一個(gè)不高興就不聽別人的勸告辛友，隨便和一個(gè)人結(jié)婚整陌；一個(gè)不高興，說離婚就離了瞎领；一個(gè)不高興泌辫，很好的工作說辭職就辭了；一個(gè)不高興九默，說不見就不見了震放，甚至老死不相往來；一個(gè)不小心就大吵大鬧驼修，只差上吊殿遂；一個(gè)不小心就沖動(dòng)無比，為所欲為乙各，多的是釀成大禍墨礁；一個(gè)不高興就把孝順，當(dāng)做兒戲耳峦、當(dāng)做工具恩静，一切的行動(dòng)都只為自己，臉上有光蹲坷，換得體面驶乾。等等等等，這些不高興循签，都是面子問題级乐。

你看，就主動(dòng)打招呼县匠，一樣风科。對(duì)待外人，咱們輕松做到乞旦。霸裟隆！輪到自己的家人杆查、親人扮惦、朋友鬧了矛盾，吵了架亲桦。主動(dòng)打招呼崖蜜，主動(dòng)跟對(duì)方先說話，它就變得很費(fèi)勁客峭，都快要到了比登天還費(fèi)勁的地步豫领。那么，放下面子舔琅，又不是放下尊嚴(yán)等恐，這么點(diǎn)破事，就那么難嗎备蚓？就做不到嗎课蔬？

有人會(huì)說啦，一定會(huì)說的郊尝，或找借口二跋，或找理由。說流昏，家家有本難念的經(jīng)扎即，我的事你不懂。好况凉，我不懂谚鄙。但我要說的是: 天下道理都是相通的，這沒有毛病吧刁绒？是闷营，你的事，是高尚的知市，高檔的粮坞，很難的，刁鉆的初狰，極度特殊的莫杈，超級(jí)的，總之是不平常的奢入。那咱們就來筝闹，一起來，把你這個(gè)不平常的事腥光，慢慢的关顷、一步一步的、悠悠的給它變?yōu)槠匠Ｎ涓！＿@個(gè)過程需要一個(gè)載體议双，一種武器。它就是: 平常心捉片！平平常常的心態(tài)做事平痰，平平常常的說話汞舱，平平常常的待人接物。平常心宗雇，其實(shí)早就擺在我們每個(gè)人的身體里昂芜，而我們只是輕輕松松的把它拿來用一下。就那.么難嗎赔蒲？就做不到嗎泌神？

好啦，說了這么多舞虱，其實(shí)今天是個(gè)好日子欢际。有朋友說，你悠悠思維矾兜，寫的不好损趋，有的看不懂。行焕刮，那讓我來把悠悠思維升升級(jí)舶沿。用流行的那句話: 把他從2.0的版本，升級(jí)為3.0的版本配并。也就是從今天開始括荡，咱們一起來修煉、鍛煉溉旋、練習(xí)畸冲、得到、找回观腊、應(yīng)用邑闲，本來屬于我們自己的平常心。

最后梧油。什么是平常心苫耸？再仔細(xì)一點(diǎn)，再簡(jiǎn)單一點(diǎn)儡陨，在容易理解一點(diǎn)褪子。舉一個(gè)例子，因?yàn)槭瞧匠Ｆ澹灾灰粋€(gè)平平常常的例子就夠了嫌褪。

好多人都會(huì)抱怨，都會(huì)說: 唉胚股，你這孩子怎么就是這么不聽話笼痛。對(duì)此我想試問一下，你當(dāng)初是孩子的時(shí)候有那么聽話嗎？如今缨伊，你有試過蹲下來跟幾歲的孩子說過話嗎摘刑？只要你蹲下來，平心靜氣的倘核，平平常常地跟孩子說會(huì)兒話泣侮。你會(huì)發(fā)現(xiàn)即彪，呀紧唱，這就是: 平常心。

好像有點(diǎn)單調(diào)隶校，那再來一個(gè)例子漏益！他說: 她對(duì)我不好，我為什么要對(duì)她好深胳；她說: 他對(duì)我不好绰疤，我為什么要對(duì)他好！有個(gè)方法可以徹底解決舞终，那就是轻庆，讓自己忙起來！如: 購(gòu)物敛劝。但注意余爆，不是瘋狂的。而是有一個(gè)規(guī)則夸盟，那就是她一件你一件蛾方，他一件來，你一件上陕。實(shí)在東西買多了桩砰，還可以買書。他一本你一本释簿，她一本來你一本亚隅。然后，咱們邊買邊思考: 什么是好庶溶，什么是不好煮纵；好是從哪里來的，不好又是從哪里來的渐尿。其實(shí)醉途，想著想著，咱們就會(huì)明白: 這個(gè)故事里的人物砖茸，他的問題或者是她的誤區(qū)隘擎，是自己，不自信凉夯。

看货葬，快開始行動(dòng)吧采幌。不要等到: 有了腳氣，滿腳是瘡震桶；胖得超標(biāo)休傍，得了三高，高血脂蹲姐，高血壓磨取，高血糖；查出腎炎柴墩，甚至結(jié)石忙厌，力不從心；出口就傷人江咳，多的還是傷了自己人逢净；遇到300萬的豪車，不用分說就朝你撞了上來歼指；徹底分離爹土，陰陽(yáng)兩隔。那時(shí)踩身，我們花了高價(jià)胀茵、四處求醫(yī)、追悔莫及惰赋、又有何用宰掉？又能有什么用？

所以: 平常心赁濒！他就是一顆普普通通的心轨奄。

它是: 真心，童心拒炎，善心挪拟，一顆初心！

虛心击你，誠(chéng)心玉组，專心，泱泱學(xué)子的一顆求學(xué)心丁侄！

它是: 好心惯雳，良心，貼心鸿摇，暖心石景，一顆慈悲心！

用心，耐心潮孽，細(xì)心揪荣，海納百川般的容忍心！

它是: 不貪心往史，不違心仗颈，不鬧心，不擔(dān)心椎例，一顆好奇心加同理心挨决！

癡心，關(guān)心粟矿，孝心凰棉，安心损拢，放心陌粹，不懷功利、不求回報(bào)的感恩的心福压。

它是: 自信心掏秩，同情心，公德心荆姆，不卑不亢的自尊心蒙幻！

.恒心，靜心胆筒，忠心邮破，匠心，突然之間的敬畏心仆救。...

它還是: 留心抒和，仁心，愛心彤蔽，愿心摧莽，佛心，人人平等的一顆菩薩心加上進(jìn)心顿痪。

所以的所以镊辕，只要我們找尋到了自的平常心，我們都是那個(gè)不平凡的人蚁袭。因?yàn)? 平常人沒有平常心征懈，只有非常人才具有平常心；如果你是一個(gè)非凡的人揩悄，那你必然擁有一顆平常的心卖哎；只要你擁有了一顆平常心，那你就是那個(gè)不凡的人。

最最后棉饶，你的平常心厦章，會(huì)帶你關(guān)注一下菜農(nóng)、菜友的生活照藻。

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平常心這種高級(jí)貨发乔，值得使用熟妓。

悠悠養(yǎng)心堂.? 第74篇，

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