有人問：腸道不通我就吃些“滑腸”的藥物來幫助忆绰，不行嗎？要我們說不管是瀉藥還是排毒膠囊孝赫、減肥茶都不能經(jīng)常服用较木，都會(huì)給身體帶來副作用。
水溶性膳食纖維+低聚果糖的黃金組合
不過我們的小黃青柄，也就是怡日健?水溶性膳食纖維固體飲料，完美解決了這一難題预侯。它提取于玉米的水溶性膳食纖維和安全致开、無依賴性的低聚果糖，不添加任何防腐劑和合成色素萎馅，需要提升腸道健康和挑食偏食不愛吃蔬菜的人群都很適合双戳。
水溶性膳食纖維有什么作用？
根據(jù)中國膳食指南來看糜芳，蔬菜類要300-500克飒货，意味著我們每天要吃3-5盤蔬菜魄衅，15-22種食物品種，你做得到嗎塘辅？所以我們普遍缺乏膳食纖維晃虫，而膳食纖維對(duì)于人體健康至關(guān)重要，有著治療便秘扣墩、預(yù)防膽結(jié)石哲银、控制體重等好處。
而小黃里的水溶性膳食纖維是以天然玉米淀粉為原料呻惕，在腸道荆责、血糖、血脂亚脆、減肥等方面都有顯著的功效做院。膳食纖維隨餐食用，它會(huì)形成致密的類似于網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)濒持，覆蓋在腸道壁上键耕，因此食物中的糖分和油脂不會(huì)很快的被吸收，餐后血糖和血脂水平相對(duì)平緩弥喉。
由于我們現(xiàn)在生活節(jié)奏加快郁竟，經(jīng)常外食喜歡快餐，加上攝入過多的脂肪和精致化的碳水化合物由境，導(dǎo)致膳食纖維的每日攝取常常不足棚亩。而每天服用10g的水溶性膳食纖維，可以補(bǔ)充膳食中不足的纖維虏杰，達(dá)到均衡膳食的目的讥蟆，同時(shí)改善便秘。
低聚果糖是什么纺阔？
說完水溶性膳食纖維瘸彤，我們繼續(xù)說低聚果糖，它廣泛存在于香蕉笛钝、蜂蜜质况、蘆葦?shù)仁称分校芤种朴泻脑鲋巢Ｃ遥龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)结榄；它還能促進(jìn)有益菌群的生長，在調(diào)節(jié)人體免疫力和降低血脂方面也起到很重要的作用囤捻。
腸道垃圾被清理了臼朗，腸道干凈了，體重和腰圍自然就降下來了。建議大家餐前食用小黃视哑，每天一包绣否，可以混合到100毫升的水、茶挡毅、熱湯蒜撮、果汁或其他飲料中飲用。調(diào)養(yǎng)品屬于健康食品慷嗜，就和我們?nèi)粘３缘氖澄镆粯拥淼粫?huì)有副作用也不會(huì)產(chǎn)生依賴哦！
