80后寶媽一枚，感謝簡書讓我簡單書寫得哆，每日記下與孩子相處的點(diǎn)滴脯颜！
“親愛的孩子，我第一次做媽媽贩据，謝謝你們的包容栋操！讓我時(shí)刻覺察成長！”我決定日更見證我們的成長饱亮！今日第121天矾芙！
從小到大都有定計(jì)劃，多數(shù)時(shí)不了了之近上，然后后悔自責(zé)怎么沒有如期完成計(jì)劃剔宪！這個(gè)暑期的計(jì)劃，我少了自責(zé)壹无，多了思考葱绒！
我會(huì)思考問題出在哪里？應(yīng)該怎樣調(diào)整斗锭！
我浪費(fèi)時(shí)間的地方有:
1.安排需要調(diào)整時(shí)用時(shí)多地淀，比如今天買排骨時(shí)剛好賣完，我就想了半天該買什么
解決辦法是前一天晚上和孩子聊吃什么
2.找東西費(fèi)時(shí)間岖是，解決辦法是把東西放在固定位置骚秦，及時(shí)歸位她倘。
3.開始正式工作前璧微，我有時(shí)會(huì)瀏覽無關(guān)網(wǎng)頁作箍。
解決辦法覺察后立刻停止
4.學(xué)習(xí)中會(huì)吃水果，解決辦法是每完成一個(gè)計(jì)劃獎(jiǎng)勵(lì)自己吃水果前硫。
計(jì)劃完不成的根本原因是當(dāng)我把它當(dāng)任務(wù)時(shí)胞得，動(dòng)力就不足。比如栗子故事課屹电，我只是想為將來的工作鋪墊一下阶剑，閱讀和日記我基本堅(jiān)持每天進(jìn)行。因?yàn)槲視?huì)每天思考危号，記錄下來會(huì)幫助我理清思路牧愁。
另一個(gè)原因是我基本是早上有聽課時(shí)間，但時(shí)間只夠聽一個(gè)課外莲。早上健身課猪半，上午回家抓緊時(shí)間寫日記，不被無所事事狀態(tài)打破偷线！下午整個(gè)板塊工作和學(xué)習(xí)磨确。
當(dāng)我對(duì)自己的計(jì)劃有調(diào)整時(shí)，關(guān)于孩子的定計(jì)劃我就多了幾分坦然声邦！幫助孩子定計(jì)劃的過程其實(shí)是家長自我控制欲修煉的最好過程乏奥！
復(fù)盤一下大龍定計(jì)劃的過程:
1.剛開始他壓根不愿意，因?yàn)樗X得我想安排他亥曹，在我保證不干涉他時(shí)邓了，他才制定。
只要他稍微感覺有一點(diǎn)是我想控制他就強(qiáng)烈反抗媳瞪。
2.在執(zhí)行過程允許接納并溫和而堅(jiān)定骗炉。他要求請(qǐng)一次假就再也不請(qǐng)了。我允許了他材失，之后他再耍賴我都堅(jiān)定且不發(fā)脾氣痕鳍，他就再也沒變化。
我驚奇發(fā)現(xiàn)龙巨，只要我不反應(yīng)大龍的情緒笼呆，他都會(huì)做他該做的事，即使發(fā)著脾氣旨别，比如今早他發(fā)脾氣說不吃我做的飯诗赌，我沒吭氣，他說后自動(dòng)吃飯了秸弛。
3.及時(shí)按下確認(rèn)鍵铭若，尤其是發(fā)脾氣后仍然做好該做的事洪碳，我會(huì)非常謝謝他。
只要遇到有關(guān)作業(yè)的事叼屠，我都只表揚(yáng)不批評(píng)瞳腌。
這一切我能堅(jiān)持下來源于兩句話:
1.當(dāng)感覺被人控制時(shí)是致命的一件事。我不想這樣镜雨，我想孩子肯定也這樣嫂侍。
2.當(dāng)你沒有哪樣?xùn)|西時(shí)更要給予，給出去時(shí)你就擁有了荚坞。
曾經(jīng)種下不好的種子挑宠，所以我現(xiàn)在反其道行之，給自己種下愛與接納和尊嚴(yán)的種子颓影。
我小時(shí)候被接納的次數(shù)很少各淀，所以我現(xiàn)在接納允許大龍。
