這個假期因為疫情的原因湃崩，長了很多荧降。
在這兩個月里，我有很多時候竹习，心是慌的誊抛，這份慌不是來自疫情的恐懼列牺，而是感受一下子有點找不到自己的心了整陌，正常的生活節(jié)奏亂了，似乎對我影響很大瞎领，我需要按部就班的前行泌辫，當我踩下左腳，抬起右腳時九默，我需要知道我的右腳的落角點震放，隨著外在環(huán)境和事情的發(fā)生，抬?起了右腳卻不知道往哪落驼修，只能停留在空中殿遂，有時候，心中的那份慌就是源于抬起的右腳停留在了空中乙各。每一次墨礁，當我心慌時，我都知道耳峦，我需要找回自己的心恩静，心安的感覺；所以每一次蹲坷，我都會靜下來驶乾，靜靜的，慢慢的坐下來循签，用意識深入我的心级乐，一點一點，感受著它县匠，撫慰著它风科，就像回到了媽媽的懷抱，溫暖而安全聚唐。
這一輩子丐重，都會與情緒打交道，至少目前為止杆查，我還是需要面對情緒扮惦，我的心猶如波瀾不驚的湖面，平靜的像一面鏡子亲桦，但情緒一出現(xiàn)崖蜜，湖面開始蕩起漣漪浊仆，甚至驚濤四起，而我的意識猶如站在湖邊的人豫领，看著湖里花樣四起抡柿，然后等待落下，回歸平靜等恐。
如果問我洲劣，情緒來了，怎么辦课蔬？那就是猶如站在湖邊的人囱稽，靜靜的守護和觀看著湖面，起起伏伏二跋，至到回歸平靜的那一刻战惊，并且看見這個湖里都被攪動了些什么。
有時候扎即，一陣風來了吞获，吹落了樹葉，掉進了湖里谚鄙，引發(fā)波動各拷。
有時候，有人來了襟锐，撿起了一顆石子撤逢，丟進湖里，引發(fā)動蕩粮坞。
有時候蚊荣，湖里的魚兒游來游去，攪亂了湖面的平靜莫杈。
而這些互例，隨時發(fā)生，關(guān)鍵在于筝闹，讓自己站在湖邊媳叨，靜靜守護和觀察著，讓這股風浪不斷洶涌关顷，等待它的回落糊秆，平靜后，開始打撈湖里的渣渣议双。
人一生中痘番，不僅僅只是為了面對情緒，處理情緒。
所以在湖面平靜之后汞舱，開始讓湖學會欣賞這一切伍纫，湖邊的樹，印出湖面昂芜，同時莹规，站在湖邊的人，開始舞蹈泌神，飛揚良漱。
開始搭建美麗的木屋，開始開創(chuàng)花園腻扇，與森林為舞债热，讓整個森林成為自己的家，開花幼苛，結(jié)果。
我便開始來回顧焕刮，這兩個月舶沿，我需要在湖邊觀察情緒的時刻有多久，我可以開始飛舞搭建的時刻有多久配并；
很多時候括荡，我是跳進了湖里，胡亂的拍打著水花溉旋，或大或谢濉；
同時我覺得我沒有開創(chuàng)和搭建多少观腊，但細細數(shù)來邑闲，比我自己想象的多；
我織了一條毯子梧油，織了一個大抱枕苫耸，我?guī)е鄬毻瓿闪?0次運動的打卡，我設(shè)計了很多題目協(xié)助多寶學習儡陨，我寫了一篇畢業(yè)論文褪子，還構(gòu)思了無數(shù)種想要做的事情；這些構(gòu)思不斷的在融合中骗村，學習了人類圖嫌褪，并給幾個人做了解讀，家務(wù)和做飯全包胚股，練習了好幾幅控筆畫笼痛。
我以為了我什么都沒做呢，但實際碌碌無為的也做了不少信轿。
在這個過程中晃痴，我進一步理解了残吩；
修行，是從有為到無為倘核，是從有限到無限泣侮。
創(chuàng)造，是從無為到有為紧唱，是從無限到有限活尊。
修的是我們的心，越來越無限漏益；
造的是我們的行蛹锰，越來越有限；
創(chuàng)造是需要聚焦并且累積的绰疤。
而修心是需要擴大并且破限的铜犬。
