作為一個剛剛科班退休畢業(yè)的大智者，我把這些年來的經(jīng)驗和好的資源總結(jié)了一下兒摩渺，希望能幫上忙膘壶。下文很長且實在错蝴，就算你看不懂，也可以把文章里的表情包收藏起來時時回味颓芭。
本文將對西班牙語日常各項訓(xùn)練（聽顷锰、說、讀亡问、寫）作盡可能全面的介紹官紫，適用于任何水平的學(xué)習(xí)者。文中的訓(xùn)練建議只供參考州藕，請務(wù)必根據(jù)個人需求加以調(diào)整束世。
就像搞地下情（報工作）一樣，學(xué)語言需要機(jī)智床玻、計謀和毅力毁涉。
當(dāng)你看見第一篇西班牙語課文并試圖根據(jù)已學(xué)會的英語知識猜它的意思時，就應(yīng)該意識到了這門語言是個坑并不簡單的笨枯。
可是你們江左的梅長蘇說過薪丁，這世上越有把握的事，做起來便越無趣馅精。
在干大事之前严嗜，先來明確一些基本原則——
學(xué)習(xí)任何知識都需要做3件事：
一，規(guī)劃洲敢。包括長期的大目標(biāo)和短期的詳細(xì)計劃漫玄。
二孝鹊，復(fù)習(xí)败富。經(jīng)常回頭看才能跑得遠(yuǎn)。
三搔涝，總結(jié)。做完了這一步矩欠，學(xué)過的東西才是你自己的猾蒂。
你可以站在很多個巨人的肩膀上，但以上三件事只能你自己做隐孽，這樣你也會慢慢成為一個勁基的巨人癌椿。
我們共勉。
A.聽
聽力訓(xùn)練分為泛聽和精聽菱阵，兩手都要抓踢俄，兩手都要硬。
泛聽基本相當(dāng)于讓聲音進(jìn)入你的耳朵而已晴及。它對注意力的要求并不高都办，你可以靜下心努力聽懂，也可以當(dāng)枕邊風(fēng)吹吹就過虑稼。但是琳钉，你得保證每天聽，且聽的時間足夠長动雹，因為只有這樣槽卫，才能把你浸泡在語言里，讓你對它越來越熟悉胰蝠、敏感歼培。
建議每天練習(xí)量：至少1小時，沒上限茸塞。如果你戴耳機(jī)的話躲庄，注意控制音量，不要超過5小時钾虐。
精聽要求你完全聽懂材料并能復(fù)述其大意噪窘。因此它需要注意力高度集中，也需要一定的單詞量效扫。在進(jìn)行這項練習(xí)的時候倔监，你可以反復(fù)聽一段話，并在事后收集一些常用的詞匯和表達(dá)菌仁，留著聊天/寫文章/搞艷遇用浩习。
建議每天練習(xí)量：20分鐘-1小時。如果能達(dá)到上述要求济丘，短時間的訓(xùn)練已經(jīng)足夠谱秽。
如果你覺得太無聊了洽蛀，也可以試著在聽的時候同聲傳譯，不過這種刺激的活動偶爾搞一下就行了疟赊，過量會導(dǎo)致腎虛郊供。
聽力練習(xí)材料舉例：
1.電臺
日常泛聽好選擇，常用的有西班牙的RADIO?NACIONAL DE ESPA?A和CADENA SER近哟；美國的VOA SPANISH驮审；中國國際廣播電臺西班牙語頻道；以及拉丁美洲的各種電臺椅挣。A1-B1水平的你可能只能聽見亂碼头岔，但不要喪氣！漸漸地亂碼會變成亂碼+幾個詞鼠证，然后變成幾個亂碼+詞，最后你聽到的就是西班牙語了靠抑。
多多嘗試各種口音量九，你會明白推廣普通話的優(yōu)越性，也會在DELE考試?yán)镎家稽c先機(jī)颂碧。
2.有聲書
處于任何水平的你都值得擁有一個APP叫“每日西班牙語聽力”荠列，各難度都照顧到，精聽好伴侶载城，聽力文本同步顯示肌似，它是你見不得光的好伙伴“西班牙語助手”的基友。
3.影視作品
由于西班牙民風(fēng)懶惰诉瓦，所以他們愛看電視劇川队，且和我媽一樣覺得盯著字幕很累。所以他們引進(jìn)的很多劇集都配了音且質(zhì)量感人睬澡。你需要知道一個網(wǎng)站叫做http://elitetorrent.net/固额，什么夏洛克POI破產(chǎn)女孩無所不有。在一些電視臺（比如RTVE）的官網(wǎng)也可以在線收看電視劇煞聪。
看生肉劇集和聽電臺一樣斗躏，也會經(jīng)歷一段時間的“亂碼期”。如果你看的是西語配音的英美劇昔脯，一個作弊方法是從字幕組網(wǎng)站下載字幕文件啄糙，然后放進(jìn)播放器里，這樣你就能聽西班牙語看中英文字幕了云稚。
4.歌曲
西班牙語世界到處都是藝術(shù)細(xì)菌隧饼，音樂種類非常豐富，從死亡重金屬到冷淡小清新無所不有碱鳞。你可以去聽聽rap桑李，反正和他們平常語速差不太多。不過請注意，歌詞和古詩一樣都是藝術(shù)作品贵白，可能不完全符合正規(guī)的語法率拒。不要較真，認(rèn)真你就輸了禁荒，我們的目的是陶冶情操猬膨。
B.讀
閱讀訓(xùn)練分為泛讀和精讀。泛讀重在量呛伴，用來養(yǎng)成習(xí)慣勃痴、提高速度；精讀重在質(zhì)热康，用來積累詞匯沛申、培養(yǎng)情懷（呸）。
泛讀建議量：30分鐘-2小時
精讀建議量：30分鐘-1小時
說真的姐军，讀多少不重要铁材，重要的是每天讀。
閱讀訓(xùn)練材料舉例：
1.課本
入門同學(xué)的好選擇奕锌，中高級別請忽略著觉。剛剛起步的你需要多找?guī)妆窘炭茣鴣硌a(bǔ)充【《現(xiàn)代西班牙語》饼丘、《速成西班牙語》、《走遍西班牙》和《ELE》是可以一起用的辽话，后兩本是引進(jìn)版肄鸽，我特喜歡，不是因為有插圖屡穗。
2.教輔
除了課本之外贴捡，你還需要一些參考書目。下列圖書購買請戳馬云爸爸或者亞馬遜村砂。
除了備考這樣的特殊時期之外烂斋，我不建議過多依賴單詞書。詞匯和地下情一樣础废，光說不練是不行的汛骂。親身經(jīng)歷過的戀情比任何小說都刻骨銘心，字字句句也必須親自讀過用過才難以忘懷评腺，所以從日常閱讀里面積累詞匯是最好的帘瞭。
（1）Collins Easy Learning Spanish Verbs （&?Practice）
適合初學(xué)者。這個系列都很好蒿讥，尤其是講動詞規(guī)則的這本蝶念，在一年級的時候它把我所有的疑惑都解釋清楚了抛腕。你可以從里面學(xué)到全面的變位法，還有一些巧妙的歪門邪道方法幫助你總結(jié)規(guī)律媒殉。
它有引進(jìn)版担敌，叫《柯林斯輕松學(xué)》。我是在圖書館看的原版廷蓉。
（2）Berlitz系列
適合初學(xué)者全封，尤其適合只想學(xué)個基礎(chǔ)的朋友們。又一個優(yōu)秀的外語教育書系桃犬，質(zhì)量很不錯刹悴，排版簡明清新，開本小巧可愛攒暇，適合帶出去旅游土匀。
（3）A Frequency Dictionary of Spanish (Mark Davies)
適合A1-C1，考DELE B2必備扯饶，考B1也建議看恒削。我看過的最好的單詞書，從語料庫里統(tǒng)計出使用頻率最高的5000個詞尾序，沒有比這更實際的了。如果一定要說一個缺點躯砰，就是里面的詞義都是英文每币，然而看懂以后收益巨大。值得一讀再讀琢歇。
亞馬遜有售兰怠，淘寶也有售，紙質(zhì)版和pdf都有李茫。
（4）Uso Interactivo del Vocabulario
適合B2-C2揭保，個人覺得對B2來說有些超綱了（有空可以看兩眼），考C1強(qiáng)烈建議看魄宏。系統(tǒng)地梳理了一些更高級的詞秸侣。
淘寶有售，紙質(zhì)版和pdf都有宠互。亞馬遜沒查過味榛。
（5）The Big Red Book of Spanish Vocabulary/ The?Big Red Book of Spanish Idioms
適合C1及以上的有耐心的中高級選手。大紅書系列便宜且厚予跌，信息量大搏色，每天看一點肯定是有好處的。我曾經(jīng)試圖看它券册，然而實在是太厚了……最后我寄給了另一位大學(xué)者频轿。
亞馬遜有售垂涯。淘寶也有，而且有pdf版航邢。
（6）西班牙語萬詞主題分類例解詞典
適合入門到B2. 詞匯分門別類耕赘，根本沒有萬詞那么多，不用怕翠忠。買來翻翻鞠苟，把不認(rèn)識的詞記一下就可以了。
3.報刊
學(xué)過過去式的玩家適用秽之。報紙很重要当娱！在鉛字的世界里，你能看到最常用的單詞考榨，所以要做好筆記跨细，堅持一段時間就能有長足進(jìn)步。至于題材河质，初級玩家看新聞就好冀惭，中級玩家建議看里面的評論板塊Opiniones。高級玩家可以模仿評論文章的架構(gòu)寫自己的議論文掀鹅。
（1）El Mundo世界報
別只挑娛樂新聞看散休，每個板塊都要涉足。
（2）El País國家報
內(nèi)容和世界報大同小異乐尊，不過政治陣營貌似不同戚丸。因為眾所周知的原因，中國大陸用戶暫時無法查看扔嵌。
（3）BBC Mundo
文章短限府，趣味性強(qiáng)，標(biāo)題黨痢缎⌒采祝看完容易產(chǎn)生成就感。
（4）New York Times Spanish Version
很多北美報紙都有西班牙語版独旷，西方記者跑得快署穗！有的學(xué)校圖書館會為學(xué)生提供此報數(shù)據(jù)庫的入口，我就是這樣看報紙的势告。如果是普通用戶蛇捌，可能是部分內(nèi)容免費。
4.文學(xué)作品
A2及以上適用咱台，必須認(rèn)識過去式络拌。和報刊一樣，我推薦的讀法是先放下字典回溺，讀一段時間之后春贸，再去查一些頻繁出現(xiàn)的詞混萝。
（1）文章
你可以根據(jù)自己的程度選擇合適的文章。閱讀時請時刻關(guān)注重點詞句萍恕，試著找到句子間逸嘀、段落間的邏輯關(guān)系，并勾畫出全文的思路架構(gòu)允粤。這會讓你從一條普通外語狗變成一個高級學(xué)習(xí)者崭倘。
在熟悉了一定數(shù)量的套路以后，你就可以開始寫自己的文章了类垫。從吸收養(yǎng)分到創(chuàng)造養(yǎng)分司光，是一個值得驕傲的飛躍。
（2）小說
只要你認(rèn)識過去式就可以看小說了悉患。C1閱讀包含文學(xué)題材残家，所以建議提前接觸。
每個小說都有自己的風(fēng)格售躁，一開始磕磕絆絆總是難免坞淮，在適應(yīng)了以后你便會越讀越順，可以腦補(bǔ)出生動的畫面陪捷。我建議你從簡單回窘、篇幅短的作品開始，漸漸向中長篇過渡市袖。一開始就看《百年孤獨》只會感到絕望毫玖，還不如從《暮光之城》的迷妹用語101開始。
按照難度從低到高排序凌盯，你可以考慮這些書——
兒童文學(xué)作品：《愛麗絲漫游仙境》、《小王子》烹玉、《安徒生童話》等
短篇小說：博爾赫斯《FICCIONES》
長篇小說：《暮光之城》驰怎、《時間的針腳》、《風(fēng)之影》等
很長的長篇小說：《魔戒》二打、《悲慘世界》县忌、《基督山伯爵》等
奇怪的長篇小說：馬爾克斯的所有作品（魔幻現(xiàn)實主義的妙處在于一開始很奇怪，然而當(dāng)你讀了很多以后继效，就不會覺得奇怪了症杏；不過此時你的朋友們會認(rèn)為你變得超奇怪）
C.寫
寫作練習(xí)可以從模仿開始。入門玩家可以模仿課文瑞信；掌握了一定詞匯以后厉颤，便可增加篇幅，并加入更多自己的觀點凡简；再精進(jìn)以后逼友，就要關(guān)注文章的層次和邏輯（記得使用轉(zhuǎn)折詞和連接詞）精肃，并使用更豐富的句式和詞匯。我深知每天都寫是不現(xiàn)實的帜乞，如果你的目標(biāo)不是成為文豪的話司抱，只需保持每周動筆即可。我們的目標(biāo)是寫作文時不慌~
這并不是個嚴(yán)肅的任務(wù)黎烈，你可以給自己的寫作練習(xí)策劃不同的內(nèi)容习柠。比如說和朋友玩句子接龍，或是把幾個詞語連成一個小故事照棋，寫詩或者翻譯歌詞也很好玩资溃，還可以用西班牙語寫社交主頁的帖文。不必想著搞個大新聞必怜，做人最重要是開心肉拓。
請注意，既然寫了梳庆，就要盡力避免錯誤暖途。對于備考的學(xué)生來說，還需要額外關(guān)注時間限制膏执。
D.口語
在第一次考DELE的時候我們往往最怕口語考試驻售，因為平時說得太少了。不要方更米，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練欺栗，你會越來越熟練，再不怯場征峦，成為一個自帶彈幕的人迟几。
口語分為兩種練習(xí)，朗讀和說話栏笆。
朗讀是基本功类腮。你不需要看懂文章里的每個詞，但要力求發(fā)音準(zhǔn)確蛉加、語調(diào)合適蚜枢。初級玩家必須每天都做這件事，讓口腔習(xí)慣西班牙語的發(fā)音規(guī)律针饥。
說話練習(xí)重在創(chuàng)造力厂抽。在這時，你面前沒有稿子丁眼，得自己組織語言了筷凤。無論是自言自語，還是與人抬杠户盯，都是很好的練習(xí)方法嵌施。在用西班牙語思考和表達(dá)饲化，反應(yīng)速度會比用母語慢得多。剛開始憋不出來是必經(jīng)之路吗伤，并不丟臉吃靠，大家都會覺得你思考的樣子靦腆而俊美，就像這樣：
這時候你可以請教老師和朋友足淆，大家都會疼愛你的巢块；你更可以借用讀過的文章、聽過的音頻巧号，甚至挪用歌詞里的表達(dá)方式族奢。
漸漸地，你就能夠獨立地造句了丹鸿，說話風(fēng)格也越來越接近真性情越走，比如這樣：
和活人聊天是學(xué)語言的最快捷方法，你在吸收靠欢、在回憶廊敌，也在創(chuàng)造。沒什么好顧忌的门怪，請記住骡澈，語言是交流思想的工具，對方最關(guān)注的是你的內(nèi)在美（和臉）掷空，而不是你的口音和輕微的語法錯誤肋殴。你想嫁給陳偉霆難道是因為他的普通話很標(biāo)準(zhǔn)嗎？
關(guān)注DELE口語考試評分標(biāo)準(zhǔn)的朋友們看這里坦弟。坐你背后的考官根據(jù)下列要點給你打分：內(nèi)容切題护锤、內(nèi)容豐富、流利酿傍、語法正確蔽豺、語音語調(diào)恰當(dāng)。排名不分先后拧粪，但很顯然，優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容比發(fā)音上的小瑕疵更吸引人沧侥，要不然周杰倫怎么掙錢呢可霎，嗯？
E. 輔助手段
我知道練這個練那個很苦宴杀，但你們江左的梅長蘇說過癣朗，你所要學(xué)習(xí)的，是怎么把承擔(dān)責(zé)任變成一種快樂旺罢。所以旷余，我們要學(xué)會給自己找一些樂趣绢记。
在你不方便或者懶得拿書來看的時候，你可以用用duolingo, busuu和mocha這三個APP（也有網(wǎng)頁版）正卧。他們把學(xué)習(xí)以通關(guān)的形式呈現(xiàn)蠢熄，有的口語練習(xí)還會有當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)友給你點評（你也可以去漢語學(xué)習(xí)區(qū)點評別人念的“媽媽買馬，馬慢炉旷，媽媽罵馬”）签孔。交互式的學(xué)習(xí)會讓你更樂意堅持下去。
在需要嚴(yán)肅地用功時窘行，你也可以讓生活更豐富多彩饥追。比如用一個叫做iHour的APP來記錄練習(xí)時間，積累成就感罐盔。
還有各種番茄工作法APP比如Pomodoro Pro但绕，可以督促你專注于眼前的任務(wù)。它們的原理都一樣（在25分鐘內(nèi)全神貫注地做事惶看，然后休息一小會兒捏顺，再進(jìn)行下一個25分鐘的工作），你挑個順眼的就行碳竟。這樣可以令你張弛有度草丧，充分利用時間。
如果你和我一樣屬于鬧不住型昌执，就可以用帶有攀比社交功能的Forest。它的原理和番茄一樣诈泼，每25分鐘的時間投入會換來一棵小樹懂拾，如果被打斷了，樹就會枯萎铐达。它獨有一個全球種樹排行榜岖赋，看著自己的排名可能會很想學(xué)習(xí)。如果你種的樹夠多瓮孙，這個應(yīng)用還會聯(lián)系公益組織給你在地球上種一棵真樹唐断。
自我控制、時間管理都是重要的技能偏灿，在將來會幫你大忙丹诀。
祝我們都可以成為厲害的人?
