【無常持行.讀思燃夢】
我是藝枚思思。
我在堅持“讀思燃夢”品抽！
【目標(biāo)】3年100本書
【打卡】第44天 20210213
【信念】目標(biāo)雖遠(yuǎn)卑笨，持行必至
持之以恒，久必芬芳
【書目1】《生命之書：365天的靜心冥 想》
【作者】（恿读小）克里希那穆提著只搁，胡因夢譯
【版次】南京：譯林出版社，2011年6月第1版俭尖，2020年10月第44版
【頁數(shù)】共400頁
【字?jǐn)?shù)】309千字
【進(jìn)度】第92一100頁
【讀思】15分鐘
關(guān)于恐懼氢惋，摘錄如下：
1.恐懼會讓我們臣服』纾恐懼也會讓我們控制自己不去傷害別人焰望，因為我們害怕受到處罰。最重要的就是在日常生活里去了解恐懼缭付，看看他是透過什么方式展現(xiàn)出來的柿估。只有從恐懼中解脫出來，你的心才會有深刻的了悟陷猫。P91
2.怕的是心中的想法還是眼前的事實(shí)秫舌。我必須認(rèn)清自己怕的到底是心中的看法的妖，還是眼前的事實(shí)。若是能面對眼前的事實(shí)足陨，就不需要去了解她了嫂粟，因為事實(shí)正擺在眼前，只要面對它就夠了墨缘。但如果我害怕的是心中的看法星虹，那么就必須經(jīng)過一連串的了解，才能厘清這些看法所暗示的一切镊讼。制造出恐懼的電視宽涌，我的看法、我的經(jīng)驗蝶棋、我的意見以及我對事實(shí)的認(rèn)識卸亮。只要我們?yōu)槭聦?shí)定名，并且認(rèn)同他或譴責(zé)它玩裙，只要思想以觀者的姿態(tài)去譴責(zé)眼前的事實(shí)兼贸，恐懼就勢必會出現(xiàn)。P92
3.恐懼的根由吃溅∪艿渴望變得更好、更有成就决侈，會助長依賴性螺垢，進(jìn)而引發(fā)恐懼。依賴人赖歌、事物或觀念都會助長恐懼甩苛，依賴性就是從無名、缺乏自我認(rèn)識和匱乏感所產(chǎn)生的俏站。恐懼會使我們的心缺乏安全感痊土，并且會阻礙我們的了解與交流肄扎。恐懼的起因有表層的恐懼和深層的恐懼赁酝，有的恐懼是與生俱來的犯祠，有的則是后天養(yǎng)長的，但是它永遠(yuǎn)跟過去的歷史有關(guān)酌呆，因此我們必須透過當(dāng)下的真相來了解過去的歷史衡载，才能解除恐懼。自我才是所有恐懼的根由隙袁。P97
4.解決恐懼痰娱，必須勇敢的面對弃榨、接觸、觀察梨睁、接受鲸睛、理解恐懼。
