為什么分享今天這個話題榄檬？是由剛才群里伙伴發(fā)的這一句:“享受活在當(dāng)下的每一分鐘”觸發(fā)的一點思考永高。
堅持社群分享恋拍，今天已經(jīng)43天了垛孔，有朋友覺得不可思議:每天都分享？咋做到的施敢？還都是想到啥說啥似炎？
認(rèn)真想了想，我告訴她答案:我很享受這個時段悯姊，這個分享羡藐。把自己的所思所想所悟分享出去，一個是對自己思路的梳理悯许，第二還有那么多回應(yīng)仆嗦，我覺得很開心，也很滿足先壕。
享受到了那種支持到別人瘩扼，也被別人支持到的感覺。在那個當(dāng)下垃僚，我是全身心投入的集绰，真正體驗到了心流的感覺，所以才能夠堅持下來谆棺。
昨天我做了兩個咨詢栽燕，也有朋友感到不可思議:你咋還需要去咨詢？是的改淑，是我碍岔，我也需要去咨詢，兩個咨詢師朵夏，都是一小時蔼啦，一個正常收費800一小時，一個正常收費1000一小時仰猖，需要提前預(yù)約捏肢，提前準(zhǔn)備好安靜，安全的空間饥侵。
我的議題是剛開始熱情很高鸵赫，但是往往堅持不了多長時間，就覺得很累爆捞，這是不是很多伙伴都有的或者曾經(jīng)有過的一種模式奉瘤？
就像這次的訓(xùn)練營，時間的安排和設(shè)置上，從剛開始初定的連著早上21天或連著晚上21天盗温，可以任選一個藕赞。有選晚上的，有選早上的卖局，我開始焦慮了斧蜕，天哪，這如果早上和晚上都連著21天砚偶，我能受得了批销，我家的狗狗也受不了啊，早上我還得去溜它啊[呲牙]
本來一天工作就很緊張很滿了染坯，再整個這連軸轉(zhuǎn)均芽，不敢想，初衷是想集中訓(xùn)練21天的单鹿，但是想想實際要面臨的困境掀宋，果斷放棄掉第一套方案。
連著不行仲锄，那咱就分開劲妙，一周兩次，或者一周三次儒喊，于是就有了下面的幾個方案:
1.每周三次（兩個晚上镣奋，一個早上，時間一個月）周二和周六晚上七點半到八點半怀愧，周五早上五點四十到六點四十侨颈。
2.每周兩次兩個晚上，周二和周六晚掸驱，七點半到九點半肛搬，時間一個月。
3.每周三次（兩個早上一個晚上毕贼，周二和周五早上五點四十到六點四十，周三晚上七點半到八點半蛤奢。也是一個月鬼癣。
三種方案，結(jié)合早上和白天啤贩，問小伙伴意見待秃，沒有人回應(yīng)。
我又開始琢磨痹屹，以我自己為例章郁，有工作，有家庭，有這個訓(xùn)練營暖庄，還有自己參加的訓(xùn)練營和學(xué)習(xí)聊替，連著一個月，緊趕慢趕培廓，體驗感怎么樣惹悄？夠嗆！
在經(jīng)過昨天的咨詢之后畏邢，我突然發(fā)現(xiàn)放可，我為什么會感到有壓力售躁？會覺得緊張？會覺得累当纱？是因為我對自己期待太高。感覺到既然別人信任我踩窖，把錢給了我坡氯，我就要雙倍交付，甚至加倍交付毙石，而這成了我的負(fù)擔(dān)廉沮，也讓我沒開始就已經(jīng)覺得累了。想想內(nèi)耗是不是就是這樣產(chǎn)生的徐矩？
怎么調(diào)整滞时？就像我享受每天的分享一樣，去享受這個過程滤灯，而不是一定要怎樣怎樣的任務(wù)心態(tài)坪稽，去享受過程，和當(dāng)任務(wù)去完成鳞骤，這兩個能量和狀態(tài)是完全不一樣的窒百。
如果把財富看做一個人的話，她希望對面站的這個你豫尽，是一種怎樣的狀態(tài)篙梢？放松自然，如沐春風(fēng)美旧？還是緊張收縮虎視眈眈渤滞？肯定是前者吧？放松和緊繃整個吸引來的磁場是完全不一樣的榴嗅，何況妄呕，這里的財富不僅僅是指金錢。
穩(wěn)定的情緒是不是財富嗽测？是吧绪励？健康的身體是不是財富？肯定是吧？融洽的溝通是不是財富疏魏？和諧的人際關(guān)系是不是財富停做？整合好的自己是不是財富？都是吧蠢护？所以看著是財富能量提升訓(xùn)練營雅宾，其實包含的面很多，也很廣葵硕。
那對我自己來說呢眉抬？我最放松的狀態(tài)就是我最好的財富，也是更高維的自己懈凹，我先把自己給調(diào)明白蜀变。
咨詢中，再一次和潛意識連接介评，我找到了答案：慢下來库北，放慢節(jié)奏，享受這個過程们陆。于是早上將財富能量提升訓(xùn)練營的時間從一個月改成三個月寒瓦，一周兩次，早一次坪仇，晚一次杂腰。
我的訓(xùn)練營老師說這個戰(zhàn)線太長了，也有關(guān)心我的伙伴說你這交付椅文，也太實心兒眼了喂很，又一次感覺到不可思議。我的回答是這樣我很安心皆刺，也很踏實少辣，很輕松？
本來成年人學(xué)習(xí)都不容易羡蛾，錢不多漓帅，但也是錢，何不選取一個更有利于彼此的方式痴怨？是延長了時間煎殷，可是這能有助于更好地吸收，反芻和消化腿箩，融到生活中去。
對我劣摇，是一趟美麗的旅程珠移，三個月時間，慢慢悠悠，隨性自然钧惧，我覺得這就很好暇韧。
回歸到主題，享受活在當(dāng)下的每一分鐘浓瞪，什么叫活在當(dāng)下懈玻？什么叫享受活在當(dāng)下？那就是時時牢記自己的初心乾颁，時時回望自己的初心涂乌，時時觀想自己的初心：我要什么？有沒有雜質(zhì)英岭？如何清理湾盒？
感受踏實的一吸一呼，一粥一羹诅妹，感受踏實的左腳起右腳落罚勾，感受在每一件事中自己是否身心一致？這樣做的結(jié)果就是焦慮沒了吭狡，擔(dān)憂沒了尖殃，恐懼沒了。
最后送給大家一首讀《享受就壽》的打油詩：
有人跑步想瘦划煮，有人跑步想壽送丰，而我跑步享受，享受享瘦享壽般此。你享受享瘦享壽嗎蚪战？
