肘倒立忽然間就突破了米诉，可以跳上去菱蔬，立住，量變達(dá)到了質(zhì)變荒辕，這個(gè)體式于我來說汗销，終于不再痛苦難熬，也可以很輕松嘛抵窒！
老師指點(diǎn)呼吸模式的問題后弛针，發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士一隨著吸氣，身體可以長(zhǎng)那么高李皇；鶴蟬跳四柱削茁，感受肚子從緊致到松弛的瞬間過度；曾幻想過練習(xí)瑙力的自己掉房，肚皮內(nèi)臟靈活滑動(dòng)（Gary說這個(gè)練習(xí)他不認(rèn)可茧跋，會(huì)讓肚皮更為松弛），這幾日日常練習(xí)確能感受到肚子內(nèi)部各種說不清道不明的流動(dòng)卓囚，可以說是舒服吧瘾杭；Gary在對(duì)面打坐，像一尊活佛哪亿，壯壯的粥烁，穩(wěn)穩(wěn)的，可能還沒到這個(gè)高度蝇棉，但他確實(shí)是我生命里的一尊“肉身菩薩”讨阻，曾無形中引導(dǎo)我跨過生命里很重要的一個(gè)過渡期，有時(shí)候也不自覺想到上輩子是怎樣的一種緣分篡殷，使得今生有著至少三年的引渡钝吮。
趣言趣語(yǔ)來三則：1、剛踏進(jìn)教室，開心果熱烈歡迎“到我這兒來奇瘦，讓我吸吸你的能量棘催。”我不知是出于羞澀或是自保链患，竟脫口而出“啊巧鸭，我沒有能量”瓶您，不滿意自己的回應(yīng)麻捻，但過去了；2呀袱、老師被大師兄輔助抽筋贸毕，眾人齊聲回應(yīng)“抽筋、好事”??夜赵；大師兄給APPLE輔助完明棍，后者夸其輔助好，順勢(shì)說老師可以退休了寇僧，老師無語(yǔ)道“退休你養(yǎng)我啊”摊腋，Apple回應(yīng)“饅頭咸菜管夠”??
周六課堂上，Gary幫隔壁輔助瑪D嘁傀，“抓我的手”兴蒸，我不自覺扭頭看了一眼，Gary的手恰似一枚joint细办，連接了男會(huì)員夠不到的雙手橙凳，彌補(bǔ)了剛剛好的距離，這不正是yoga的意義嗎笑撞？聯(lián)結(jié)岛啸。老師的存在意義也恰恰在此，感恩茴肥。
閨女在家發(fā)燒生病坚踩，練習(xí)全程惦記丫頭，愿將當(dāng)下的練習(xí)祈禱賜福與你瓤狐，快點(diǎn)好起來瞬铸；愿疾病換我挨，換你一生平安芬首！
休息術(shù)聽著Gary的佛系叨叨赴捞，身體和意識(shí)逐漸變得安寧，似睡非睡郁稍，直到他再次發(fā)聲打破寧?kù)o赦政。我才意識(shí)到剛剛的自己已進(jìn)入三維世界，他的口令有一段留白。很舒服恢着，清晰記得桐愉，被打破喊醒前的那一瞬，自己“睡”得很香甜掰派。
周一晨課从诲，踏進(jìn)教室，鋪開墊子靡羡，發(fā)現(xiàn)隔壁是apple系洛，她也剛剛認(rèn)出原來是我，然后一頓猛夸略步。??“你變漂亮了耶描扯，臉上氣色好好，你瘦了趟薄，瘦了之后眼睛也大了好多绽诚，那么好看我剛都沒認(rèn)出來你”。惹得大家都笑起來杭煎，心里樂開了花恩够，不敢相信這是真的，不就隔了個(gè)周末沒見羡铲？我瘦了嗎蜂桶？有趕快稱下體重證實(shí)的沖動(dòng)，她真的是大家的開心果呀犀勒，無論所夸是否屬實(shí)屎飘，我今天的狀態(tài)調(diào)調(diào)是喜悅的。
練習(xí)平平淡淡贾费，肘倒立輔助時(shí)钦购，雙腿可以更多時(shí)間遠(yuǎn)離老師的葵花點(diǎn)穴手。
大休息術(shù)褂萧，躺在墊子上押桃，隨著氣血能量的流動(dòng)，臉上竟然泛起了紅暈导犹，舒服到不想起來上班唱凯。
本周后四天去青浦出外勤，早課無法出勤谎痢，但我的心會(huì)持久想念初心緣磕昼。
