我們到底為什么會愛上另一個人？
文｜Joy Liu
當(dāng)我們被問道喜歡或者愛我們現(xiàn)在的伴侶的原因時止毕，很多人都會一臉無辜并且不知所措的說：“我也不知道是什么原因呢模蜡。”但是請你仔細(xì)想想扁凛，為什么茫茫人海中忍疾，為什么在你認(rèn)識的那么多人中，你偏偏會選擇跟你的伴侶在一起呢谨朝？
好萊塢愛情電影告訴我們說：“Love is blind.（愛情是盲目的）”
但是心理學(xué)家告訴你：“愛情不僅不是盲目的卤妒，而且是非常能夠解釋的〉兀”我聽過的最霸氣的一句心理學(xué)家說過的話就是：“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are.（告訴我你愛誰，我就能告訴你你是誰妹窖。）”
今天Joy想跟你用最科學(xué)的心理學(xué)原理說明纬朝，我們究竟是為什么會愛上另一個人。
我們究竟為什么會愛上一個人
1.我們每個人都希望看到客觀的看到自己在這個世界上存在
Nathaniel Branden教授骄呼，美國最資深的研究自尊（self-esteem）的心理學(xué)家共苛，是這樣解釋的：就像我們看到所有東西一樣，我們希望“看到”自己也是真實(shí)存在在這個世界上的蜓萄。這個“真實(shí)存在”的物質(zhì)形式我們很容易看到隅茎，因?yàn)槲覀冎恍枰甄R子就好了。我們之所以那么喜歡看鏡子中的自己嫉沽，很重要的一個原因是：鏡子可以讓我們在意識層面感受到自己的客觀存在辟犀。
但是有一部分的自己是我們無法直接“看到”的，這個部分就是我們的靈魂绸硕。我們的思想堂竟、價值觀、信仰等等東西可以在某種程度上通過我們所取得的成就得到體現(xiàn)玻佩，比如我們畫的一幅畫或者設(shè)計的一棟建筑出嘹，但是我們的整個靈魂卻無法在這個世界中以實(shí)體的形式展現(xiàn)出來，這是讓我們十分不安的事情咬崔。
那我們的靈魂要怎么樣才能像其他真實(shí)存在的物質(zhì)一樣被“看見”呢税稼？
只有通過另一個跟我們一樣有意識存在的人烦秩！這個人如果能夠“看見”我們的靈魂，并且通過跟我們的互動郎仆，把他們眼中看見的靈魂反射給我們只祠，我們就知道自己的靈魂也是像所有其他真實(shí)存在的物品一樣是可以被看見的了。換句話說丸升，別人铆农，就像一面鏡子一樣，可以照到我們的靈魂狡耻。而我們需要這樣的鏡子墩剖，才能看到自己的靈魂，真實(shí)的存在于這個世界夷狰，就像我們照鏡子的時候知道自己的身體是真實(shí)存在的一樣岭皂。
2.心理可見性原則（The principle of psychological visibility）
Nathaniel Branden教授指出，我們之所以會持久的愛上一個人（短暫的不算沼头，因?yàn)槎虝旱目赡苁且驗(yàn)橐恍╁e誤的原因）爷绘，本質(zhì)上是因?yàn)樗岢龅摹靶睦砜梢娦栽瓌t”。就像一面鏡子一樣进倍，如果你的靈魂真正的被一個人看見土至，你就會愛上這個人。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)猾昆，如果別人看我們的眼光跟我們內(nèi)心深處最真實(shí)的自己對自己的看法是一致的陶因，并且他們通過他們對我們的言行，表現(xiàn)出對我們的這種理解垂蜗，我們就會有一種深深的被“看見”的感覺楷扬。
舉個例子。首先我們假設(shè)你有相對成熟的心理和比較正確的自我認(rèn)知贴见，然后你覺得自己是一個樂觀烘苹、活潑開朗、對生活充滿熱情片部、勇敢并且十分自信的人镣衡。這時候你遇到了一個悲觀、封閉档悠、沒有熱情并且非常不自信的人捆探。他會把你的自信視為是一種攻擊，并且對你所有說的話和做的事情的意圖產(chǎn)生懷疑站粟，總覺得你要操縱他黍图，這個時候你會是什么感受呢？你可能覺得困惑奴烙、不解并且被深深的誤會和不被理解助被。換一種情況剖张，當(dāng)你非常自信的表達(dá)自己，然后另一個人立刻讀懂了你的自信和從容揩环，對你會心一笑時搔弄，他給你的感受又是什么呢？你會覺得自己被他“看到”了丰滑。這钧大，就是我們所說的被看見的感覺刃永。
還有一個我們會愛人另一個人的重要原因：通過愛你，我看見了自己。
當(dāng)我們遇到一個想我們所想宪潮，發(fā)現(xiàn)我們所發(fā)現(xiàn)的束析，珍視我們所珍視的堡距，在不同的情形下的反應(yīng)也跟我們相同的人時趾断，我們不僅會體驗(yàn)到一種強(qiáng)烈的親近感，而且會感覺到通過這個人噩咪，我們看到了自己顾彰。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)所有定義你是誰的那些信仰、價值觀胃碾、品質(zhì)涨享、特征和行為會在另一人身上都表現(xiàn)出來時，你會有在她身上種認(rèn)出了“自己”的感覺仆百。這也是為什么我們尋找在本質(zhì)上跟自己相似的人（我們會在后面談到相互吸引的互補(bǔ)這個問題）厕隧。
再舉個例子，假設(shè)你是一個對高自尊儒旬、覺得每個人都充滿無限潛質(zhì)栏账、覺得自己的人生充滿無限可能并且感到這個世界會對你的努力帖族，天賦和才華做出響應(yīng)的人栈源。當(dāng)你遇到了一個同樣認(rèn)為這個世界是一個會對她的所有努力、天賦和才華做出響應(yīng)竖般、高自尊甚垦、并且相信自己的無限可能性的人時，你又會有一種由衷的欣賞涣雕，并且她的一舉一動都會提醒你自己：這些她身上的艰亮，都是我最珍惜的關(guān)于我自己的。
3.心理可見性（psychological visibility）和自我探索
其實(shí)我們的心理可見性總是有一個程度問題挣郭。從我們的童年開始迄埃，我們便一直逐漸的通過與別人的互動中不斷地更加了解自己。每個孩子都或多或少的在家庭里被“看見”兑障，因?yàn)闆]被看見的孩子是根本無法生存下去的侄非。但是有無數(shù)的孩子蕉汪，因?yàn)樵诩彝ダ锏牟槐豢匆姸斐伤麄冊诔扇酥蟮挠H密關(guān)系中總是覺得不安全或者覺得自己不足。
心理可見性其實(shí)是開啟了我們自我探索的大門逞怨。我們在各種與他人的互動中不斷的加深對自己的自我認(rèn)知者疤，但是沒有什么比親密關(guān)系更能增加我們的自我認(rèn)識了。在一段我們被真正看見的親密關(guān)系中叠赦，我們會不斷的發(fā)現(xiàn)自己之前都沒有意識到驹马，或者是還沒有浮出水面的自己—那些我們沒有發(fā)現(xiàn)能力，我們潛伏起來的潛力除秀，那些我們從來沒有明顯的表達(dá)出來的性格特質(zhì)等等糯累。
舉個例子。比如你的伴侶是一個比你更好的跟自己的身體和自己的情緒連接在一起的人鳞仙，那么跟她在一起的時候寇蚊，你也會不自覺的去探索你跟自己身體和自己情緒的連接；在比如你的伴侶是一個很自然的表達(dá)自己內(nèi)心的孩子的人棍好，而你是一個內(nèi)心小孩受到壓制的人仗岸，如果你的伴侶告訴你：親愛的，我看到了你心里的那個孩子借笙，并且鼓勵你表達(dá)出來扒怖，你很有可能就可以把你原來表達(dá)不出來的那個孩子表達(dá)出來。
成熟的親密關(guān)系中最美好的事情之一业稼，就是當(dāng)你都在懷疑自己時盗痒，你的伴侶對你說：親愛的，請不要假裝你不知道你可以做到低散，請你做自己俯邓！
我記得在我最開始學(xué)游泳的時候，每次游2000米是一件非常令人畏懼的事情熔号，但是就有一個小伙伴在我非常懷疑自己的時候跟我說：“Joy稽鞭，別假裝你不可以做到，我知道你可以引镊‰蹋”那一刻他看到了我都沒有看到的自己，我發(fā)現(xiàn)我的確可以弟头。那一刻吩抓，我被看到了。
在愛你當(dāng)中赴恨，我遇到了自己
這就是我們?yōu)槭裁磿L久的愛上另一個人并且一直跟這個人在愛中的一個重要的原因疹娶。
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在愛你當(dāng)中，我遇到了自己锹安。
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