2019年12月9日
一捺癞、365天穿越日記第166天
1、家名：幸福圓滿之家构挤。
2髓介、家風：健康和睦。
3筋现、家規(guī)：（1）每天表達感恩3條以上版保。（2）承諾的事情堅持做到。（3）每天表達對家人和他人的看見及愛夫否。
4彻犁、使命：自我覺醒，引領(lǐng)家族凰慈，圓滿精進汞幢。
5、愿景：子女孝順安康微谓，兄姐情深圓融森篷，家族圓滿。
6豺型、身份：我是賢淑善解人意的妻子仲智，我是孝順的女兒，我是智慧的母親姻氨，我是家庭圓滿的引領(lǐng)者钓辆，我是有責任有擔當?shù)膯T工。
7肴焊、信念：我是因前联，世界是果
健康：身心靈合一才是健康。
婚姻:幸福是一個人的事娶眷，婚姻是兩個人的事似嗤。
親子:（1）.每個孩子都是獨一無二的種子，只需相信届宠。（2）.每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者烁落，只需訓練。（3）.每個家庭都是成就圓滿人生的花園豌注，只需感恩伤塌。
學習:學習不僅是外求知識技能，更是內(nèi)踐自信圓滿幌羞。
金錢:金錢是有靈性的寸谜，是為生命服務的仆人。
8、價值規(guī)條熊痴。
自由 （1）.當我按時參加心學院功課時他爸，我是自由的。（2）.當我想去哪里旅行就去哪里時果善，我是自由的诊笤。（3）.每天按時下班時，我是自由的巾陕。
安全 （1.）和家人在一起的時候讨跟，我是安全的。（2）早晨睜開眼睛的時候鄙煤，我是安全的晾匠。（3）每月工資能有些余額的時候，我是安全的梯刚。
幸福 1.當呼吸的時候凉馆，我是幸福的。2.每天能和兒子一起散步亡资，我是幸福的澜共。3.給母親打電話，能聽到母親的聲音時锥腻，我是幸福的嗦董。
9、從小到大具有的能力
吃飯瘦黑，穿衣京革，走路、睡覺供璧、說話存崖、聆聽、微笑睡毒、哭泣、表揚冗栗，批評演顾，學習、工作隅居、回歸钠至、覺察、感恩胎源、欣賞棉钧、贊美、看見等等涕蚤。
內(nèi)：覺察宪卿、回歸的诵、看見
外：感恩、贊美佑钾、聆聽
行為：寫覺察日記西疤，做零極限，冥想休溶，讀經(jīng)代赁，寫感恩日記，每天表達對家人或他人的贊美兽掰、看見芭碍，每天聆聽孩子說話，練習聆聽他人說話
? ? ? 晚上回家吃完飯后看了一遍無問西東孽尽，比起第一次看時的混沌迷茫豁跑，此刻多了一份清晰和感動，印象最深的是陳鵬問李想：“你想要一份真實泻云，可你給到她真實的力量了嗎”艇拍，是呀，我們想索取的很多宠纯，可想想自己付出了多少呢卸夕？愛出者愛返，福往者福來婆瓜，愿珍貴的我懂的付出快集，懂得去愛，愛一切值得愛的人事物廉白，我相信个初，心中充滿愛，力量自然來猴蹂。
習慣性情緒：感動院溺。背后的想法：這部電影拍的真好。信念：愛出者愛返磅轻。
二珍逸、感恩日記
1.感恩天地滋養(yǎng)萬物，感恩國家繁榮昌盛聋溜，感恩祖先福德護佑谆膳，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩老師傳道授業(yè)撮躁。
2.感恩心學院老師和伙伴們對我的關(guān)心和引領(lǐng)漱病。
3.感恩先生和孩子的陪伴和支持。
4.感恩學梅伙伴給我們重溫規(guī)畫。
5.感恩藝瓊伙伴的分享杨帽。
6.感恩兒子和我一起吃飯漓穿。
7.感恩兒子和我對楊振寧博士有不同的看法。
8.感恩兒子和我分享金庸和古龍的不同 睦尽，他認為古龍沒有金庸的文學底蘊厚器净，但古龍的個人風格鮮明，所以他還是喜歡古龍当凡。
9.感恩大姐一大早就打電話告訴我二姐夫的弟弟出車禍了山害，二姐要趕回家去，所以大姐也得趕回伊利照顧母親沿量，看到了生命的無常浪慌，也看到了姐姐們對母親的細心照料。
10.感恩自己的嗓子不舒服朴则，咳嗽权纤，有感冒的苗頭了。
11.感恩辦公室同事間的微妙關(guān)系乌妒，讓我堅定要逐步停止對別人的評判汹想。
12.感恩為我們提供服務的一切物品。
13.感恩一切的發(fā)生撤蚊，我接受我自己古掏，我贊同我自己，我的世界里一切安好侦啸。
