李桂芳初十五堅持分享第155天
穩(wěn)住喻旷，憋住，遇事憋三秒躏啰，讓真相飛一會兒趁矾！穩(wěn)是改變的定海神針！每個人都有他的道理和難處给僵。存在即合理毫捣。問題是成長的契機。有問題帝际，有沖突了蔓同，說明我們需要學(xué)習(xí)新的技能了！規(guī)則是對彼此的保護蹲诀！先處理情緒斑粱，再處理問題！很多時候我們不是被問題打敗脯爪，而是被情緒打敗则北。在復(fù)發(fā)中覺察，在覺察中調(diào)整痕慢，在調(diào)整中改善尚揣。搞不定，耐受不了掖举，是我們需要成長了快骗。相信相信的力量。反復(fù)不僅考驗孩子塔次，更考驗家長方篮。考驗家長是否相信孩子励负，接納孩子藕溅，支持孩子，給予孩子力量和信心熄守。跟他一起看到那份不容易蜈垮，看到他的堅持。穩(wěn)住裕照，穩(wěn)住自己才有接納攒发，才能更好的溝通與合作。擔(dān)心是詛咒晋南，擔(dān)心也是正常的惠猿，擔(dān)心自己擔(dān)心也是一種擔(dān)心。要覺察擔(dān)心负间，調(diào)整擔(dān)心偶妖，至少不因之添亂。有效繼續(xù)政溃，無效改變趾访。與其無效不如放棄。感受一點點的神奇董虱《笮看到接納一點點不同之處，時間的長短愤诱，程度的深淺云头，有覺察有反思，愿意更多的調(diào)整淫半。一點點的不同是什么溃槐？怎么做到的？怎樣擴展科吭？什么樣的人昏滴，事兒，資源可以幫助做到对人？……這些焦點理念要有意識的內(nèi)化于心影涉，外化于行！
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