職場瓶頸后思-《成功心理學(xué)》讀書筆記

"最快樂的和最有成就的人育勺,通常也是會(huì)為生活中的其他人騰出時(shí)間的人线定,而不是把自己的所有精力都集中于積累成就野建。"

比起成功属划,我更想用“活出自己”來形容這種狀態(tài)。

我一直覺得自己是在被束縛著候生,或許有童年經(jīng)歷的原因同眯,我常常活在別人的眼中唯鸭,嚴(yán)重的時(shí)候须蜗,別人在唧唧,我就開始懷疑是不是在說我,幸好當(dāng)時(shí)就已經(jīng)知道這種狀態(tài)是有問題多的明肮,因此留了心菱农,沒有走向極端。然而柿估,在走向獨(dú)立的過程中循未,我發(fā)現(xiàn)這種“活在別人的想法中”對自己對影響還是非常深的。

從去年開始秫舌,我讀書的妖、行走、定目標(biāo)足陨,想要活出自己嫂粟。從一件件的小事中,慢慢做自己钠右,但是在這個(gè)過程中赋元,環(huán)境的影響、個(gè)人的懈怠飒房,開始讓我覺得自卑、自信心下降媚值,再加上拖延癥狠毯,嚴(yán)重致使處于職業(yè)瓶頸的我極度焦慮痛苦。有一段時(shí)間褥芒,一旦涉及到“其實(shí)你想做什么”這個(gè)問題時(shí)嚼松,我就開始眼淚叭叭的掉,也說不清楚為什么锰扶。我想做的事情難以啟齒嗎献酗?我不知道這個(gè)想做的事情是否已經(jīng)隱藏至深,以至于我個(gè)人也覺得極度疑惑坷牛,或者罕偎,我想做的事情實(shí)在違背周圍人的想法,而讓我潛意識(shí)甚至連深思都不敢京闰,所以迷惑颜及。不曾正面認(rèn)識(shí),也就無從解決蹂楣,以致困擾至今俏站。

寫到這里,我發(fā)現(xiàn)我還是有幸運(yùn)的事情痊土。我的工作讓我接觸到了現(xiàn)在的同事肄扎,有些即便離開了我所在的企業(yè),我們?nèi)耘f維持著聯(lián)系,在我非常迷茫的時(shí)候給予了我很大的鼓勵(lì)犯祠,那些職場老司機(jī)給我了很好的指引和幫助萌丈。

無論什么時(shí)候,你所做的那些關(guān)心別人的事情都將會(huì)為你鋪路雷则,種下都每一棵種子都將在未來給予回報(bào)辆雾,只是回報(bào)的時(shí)間和形式不一。這是在我曾經(jīng)鉆過牛角尖的人際關(guān)系這個(gè)事情上月劈,我所學(xué)到的最重要的事情度迂。

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就是在非常迷茫的狀況下,我接觸到到這本書猜揪,書名非常吸引我的是后面半句《成功心理學(xué)-發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》惭墓。當(dāng)然,期望一本書能夠改變什么是不現(xiàn)實(shí)的而姐,但我愿意不斷的重復(fù)思考和閱讀這本書腊凶,以慢慢認(rèn)識(shí)自己。

成功的幾大要素:自我引導(dǎo)\自尊\積極思考\自律\積極關(guān)系

我在自我引導(dǎo)拴念、自尊钧萍、自律這幾塊上嚴(yán)重不足。

自尊:對自己作為一個(gè)有價(jià)值的政鼠、獨(dú)特的個(gè)體的尊重风瘦。特別指出這一點(diǎn)就是因?yàn)槲覙O度關(guān)注他們的眼光。常常羨慕他人的生活公般,他們的特長万搔,過度升高他們,導(dǎo)致自我這個(gè)個(gè)體變的非常小官帘,衍生出自卑感瞬雹。

自我引導(dǎo)強(qiáng)調(diào)目標(biāo),大部分的大部分時(shí)間都在找尋目標(biāo)刽虹,我沒有清晰都方向酗捌,因而在很多選擇中感到非常困難。目前仍在探索中状婶,希望借助閱讀意敛、與他人溝通來逐漸認(rèn)識(shí)自己開始。老司機(jī)給我推薦了榮格的書膛虫,正在看《社會(huì)心理學(xué)》草姻。

自律,除了高三那段時(shí)間稍刀,我的自律都只能維持1周左右撩独,最長的時(shí)候是1個(gè)月敞曹,因此現(xiàn)在也正在訓(xùn)練這一項(xiàng)。想要做成一件事综膀,沒有自律是不行的澳迫,自律的最好辦法就是分解目標(biāo),把1年考級(jí)分成1個(gè)月學(xué)完一冊書剧劝,1周背完100個(gè)單詞等等橄登。對我這種重度無自律多人來說,目標(biāo)的最小單位要?jiǎng)倓偤眠m應(yīng)生活狀態(tài)讥此,太多自己做不來拢锹,容易放棄,多失敗幾次就能摸出門道√言現(xiàn)在這篇文也是定下的小目標(biāo)卒稳。

接下來的計(jì)劃是,找老司機(jī)聊一下他曾經(jīng)遇到的困難以及如何克服的他巨。

《成功心理學(xué)-發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》丹尼斯 韋特利著充坑,書有點(diǎn)像教材,對于自學(xué)非常好染突,書內(nèi)附有很多練習(xí)捻爷,可以在邊看邊做,非常具有引導(dǎo)性觉痛。

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