讓你認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)的情緒調(diào)整法——讀《原則》有感(2)

一直以來馍盟,我都很在意別人對我的看法国章,尤其是年輕的時(shí)候,從來未意識(shí)到對外在反饋的過于在意是一種極其不成熟的表現(xiàn)微服,有的時(shí)候甚至?xí)浟俗约鹤鲞@件事情的真正目的回挽,將所有的結(jié)果都寄托于旁人的評價(jià)没咙,而不是最后的結(jié)果。

這讓我想起高中時(shí)期千劈,對于高中生活祭刚,我是充滿期許的,不僅僅是對新鮮的學(xué)習(xí)環(huán)境墙牌、同學(xué)涡驮,更有一種希望可以好好學(xué)習(xí)的愿望,因此喜滨,開學(xué)一個(gè)月我每節(jié)課都非常認(rèn)真的聽講捉捅。但就那么一次對話,改變了我整個(gè)高中生涯的走向虽风。那是學(xué)校要放十一長假的最后一天棒口,那天不知道是怎么想,我繞了個(gè)圈從教學(xué)樓穿過教師辦公室往校門走去辜膝,沿路一邊逛著校園无牵,一邊看著旁邊籃球場上的奔跑的男生,聽著籃球打在地板上的聲音厂抖。正當(dāng)我想著茎毁,原來這就是高中呀,班上的數(shù)學(xué)老師從一邊迎面走來忱辅。我連忙跟老師打招呼七蜘,數(shù)學(xué)老師倒是笑臉相迎谭溉,我以為會(huì)說兩句話寒暄過去。結(jié)果他說:“哎呀橡卤!XX夜只,你可怎么辦呀?”蒜魄,我心里一愣,什么怎么辦场躯,出什么事了嗎谈为?后來那位數(shù)學(xué)老師講了一句讓我此生難忘的話√吖兀“你的數(shù)學(xué)這么差伞鲫,你怎么搞哦!”我當(dāng)時(shí)臉?biāo)⒌囊幌录t了签舞,周圍的空氣讓我窒息秕脓,我含糊的不知道說了一句什么,快步跑開儒搭,邊跑邊抹眼淚吠架。可以說搂鲫,從那天開始傍药,我再也沒有聽過一節(jié)數(shù)學(xué)課,高一期末考試我是全班最后一名魂仍,就靠蒙選擇題拐辽,得了30分。其實(shí)后來我發(fā)現(xiàn)擦酌,那位數(shù)學(xué)老師對所有學(xué)生都一樣俱诸,每個(gè)人他都覺得數(shù)學(xué)很差,無論是排名前幾名的學(xué)生還是像我這樣真正的差生赊舶。如今回想起來睁搭,才發(fā)覺我真的極其幼稚。因?yàn)槔蠋煹哪敲匆痪湓捑忉彝浟艘粋€(gè)高中生應(yīng)有的目標(biāo)介袜。這種外界對情緒的影響我一直都難以控制,甚至在工作中都會(huì)發(fā)生出吹,可以算作我性格上的弱點(diǎn)∮錾。現(xiàn)在既然看到了這樣的問題,就一定要改過來捶牢,不為任何人的評價(jià)所困擾鸠珠,只朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)巍耗。

現(xiàn)在,我一直在克服這種心態(tài)渐排,就如達(dá)·利歐所說:不要糾結(jié)于“埋怨”還是“贊美”炬太,而要專注于“準(zhǔn)確”還是“不準(zhǔn)確”。在意他人的“埋怨”“贊美”或者“正面”“負(fù)面”評價(jià)驯耻,不利于你從反復(fù)的工作流程中學(xué)習(xí)亲族。要記住,過去的事情就讓它過去可缚,除了作為未來的教訓(xùn)霎迫,不要再糾結(jié)。對那些假惺惺的奉承話帘靡,一定要拋在腦后知给。

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