前言
漫漫曼曼而來(lái)括尸，帶著對(duì)“瞰廬山”團(tuán)體活動(dòng)的滿(mǎn)滿(mǎn)期待巷蚪；自謂，人生慢慢享受濒翻，成長(zhǎng)慢慢感受屁柏。
飛飛感覺(jué)，漫漫不慢有送，漫漫真漫淌喻。每次活動(dòng)靜動(dòng)相宜、靈感四溢雀摘。
特?cái)X取漫漫心語(yǔ)裸删，與伙伴們共享——
** 舞動(dòng)的身與心**
今天學(xué)習(xí)的是身體的感受和內(nèi)在心理的關(guān)系。感謝飛飛老師的小游戲阵赠，有趣涯塔，寓教于樂(lè)肌稻。
小游戲是分為四個(gè)部分。第一次緩慢行走匕荸，第二次疾走爹谭，第三次靜坐循音掃描身體，第四次在下蹲站立間舞動(dòng)起來(lái)榛搔。然后依據(jù)每次的感受旦棉，我們隨手用白紙撕出自己的樣子。
從左到右药薯，我依次撕滴如上圖所示绑洛。
第一次， 緩慢而行童本，覺(jué)得自己像個(gè)慢慢滾動(dòng)的不規(guī)則的球形真屯，有些難熬。
第二次穷娱， 疾走如風(fēng)绑蔫，沒(méi)個(gè)人形。
第三次泵额，就那樣靜靜的坐著吧配深。
最后這次，跳動(dòng)帶給我靈魂——一切都是秉著自己的身體感受而出嫁盲。
收獲
最后依據(jù)這幾張圖形篓叶，發(fā)現(xiàn)好準(zhǔn)確表達(dá)出這四次行動(dòng)時(shí)我內(nèi)在的真實(shí)感覺(jué)。對(duì)認(rèn)識(shí)了解自己羞秤，這真是個(gè)很棒的游戲缸托，也很好的詮釋了身體的感受和心里潛意識(shí)的關(guān)系。
身體的感受提醒我們內(nèi)在的心理瘾蛋，讓我們看到自己的內(nèi)心需求俐镐，找到需求點(diǎn)，好好處理哺哼。
最后飛老師讓大家選出自己最喜歡的那個(gè)樣子粘在一張白紙上佩抹，肆意畫(huà)畫(huà)。
小伙伴的畫(huà)都很有意思取董，有的笑臉看到了快樂(lè)棍苹，自由；有的看到了春意甲葬，放松廊勃；有的看到了動(dòng)靜兩相宜的需求懈贺，有趣著呢经窖。
總之坡垫，很好的活動(dòng)，時(shí)間很快就過(guò)去了画侣，意猶未盡冰悠。匆匆告別，期待下次配乱！
（舞動(dòng)的身與心溉卓、收獲部分均為漫漫親筆，感謝漫漫信任和賦權(quán)０崮唷）
