文/雨竹
貴州省湄潭縣的曾凡旺和女友結(jié)婚绣溜，婚禮上一幫朋友扒光他的衣服，用不同顏色的油漆噴了他一身娄蔼。
為盡快清洗身體趕去婚禮現(xiàn)場怖喻，朋友替他買了汽油，在清洗過程中汽油突燃岁诉，他全身著火锚沸，燒傷面積95％以上，被鑒定為三級殘廢唉侄，小曾把十一位朋友告上法庭咒吐。
最后小曾得到了應(yīng)有的賠償，我們不指望這些人今后繼續(xù)成為他的朋友，可今后的生活又將何去何從恬叹，身心遭受的創(chuàng)傷還能否恢復(fù)正常候生。
哥幾個為了小曾的婚禮更加熱鬧非凡，結(jié)果用力過猛绽昼，忽略了一般性的預(yù)見唯鸭，造成了對他人的人身傷害，對雙方而言硅确，都是個莫大的教訓(xùn)目溉。
無論什么時候都要堅持自己的原則，該做的事情盡力做好菱农，不能做的事情缭付，無論怎樣都不可以做，要有度循未，不能過度透支陷猫。
日更666已經(jīng)21天，有一種說法的妖，一個人的動作绣檬、或想法，如果重復(fù)21天嫂粟，就會變成一個習(xí)慣性的動作或想法娇未，這被稱之為“21天效應(yīng)”。
有效嗎星虹？
對于初學(xué)寫作的人來說零抬，日更300估計都是抓耳撓腮，我想繼續(xù)更下去搁凸，會導(dǎo)致厭煩媚值，嘔吐，記得前年的我也曾信誓旦旦的承諾過要日更100天护糖，可寫著寫著便惡心了褥芒，請教老師，寫不下去怎么辦嫡良，老師說寫不下去就放一放锰扶，不要用力過猛，不間斷的持續(xù)著寫下去寝受。
凡事因人而異坷牛，我們拿跑步來說，北方的冬天很澄，冷的凜冽京闰，有人偏愛這樣的天氣出去跑步颜及，可對于有過心腦血管疾病的人來說，極端的天氣應(yīng)盡量減少外出活動蹂楣，一味的跟風(fēng)俏站，冬練三久，夏練三伏痊土，反而會增添病變肄扎，適合自己的鍛煉才是最好的。
許多事也講求個方式方法赁酝，不是所有事都適用于連續(xù)作業(yè)犯祠，還拿跑步來說，對于一個想養(yǎng)成跑步習(xí)慣的新人來說酌呆，連續(xù)跑21天只會斷送了他的跑步生涯衡载，人體在沒有得到系統(tǒng)的訓(xùn)練之前，盲目的把肌肉處于連續(xù)的疲勞中肪笋，很容易引發(fā)傷痛月劈，甚至造成不可挽回的局面。
凡事不能不用力藤乙，但用力過猛卻適得其反，用力過猛就會受傷惭墓，做人和做事都是一樣的坛梁。
21天只是一個開始，以后還有無數(shù)個21天里腊凶，我們自己要尋找樂趣划咐，在漫長的刻意練習(xí)中，把枯燥變成興趣钧萍，喜歡最重要褐缠，凡事循序漸進，焦慮情緒皆源于用力過猛风瘦。
2018.1.22
