（作者：辛舌代战坤。請尊重著作權(quán)参淫，轉(zhuǎn)發(fā)或引用時不要刪改作者名稱）
我這里想說的，并不是人生是否有意義的宏觀哲學問題拣播，而是人們在日常生活中有時難以避免的一種負面情緒和精神狀態(tài)晾咪。人生在世一輩子，常常都會受到這種無聊狀態(tài)的困擾贮配。
德國哲學家叔本華曾經(jīng)表達過一種說法谍倦，認為人生就是一團欲望，欲望不能得到滿足人會感覺痛苦泪勒，但是滿足了人就會感覺無聊昼蛀，而人生就在這兩者之間來回擺動。這種說法似乎把人生過于簡單化了一點圆存。
不過叼旋，無聊確實是周期性的，每過一段時間沦辙，它都會來拜訪我們夫植。對于女性來說，其天生的生理周期所帶來的負面情緒和精神狀態(tài)油讯，倒是能夠做一定的原因解釋∠昝瘢現(xiàn)在也有人說延欠，盡管男性不像女性那樣有明顯的物理表現(xiàn)，但是其實他們也是有類似的生理周期所引起的起伏變化沈跨，包括其帶來的負面情緒和精神狀態(tài)由捎。
不管怎樣，無論是多么有雄心壯志的人饿凛，或者是日理萬機的人狞玛，也無論平時表現(xiàn)得多么積極陽光的人，都會有被無聊侵襲的時候笤喳。在這方面为居，不同人之間的區(qū)別只在于：有的人無聊的次數(shù)會多一些或受無聊影響的時間會長一些或程度會深一些，而有的人無聊的次數(shù)會少一些或受無聊影響的時間會短一些或程度會淺一些杀狡；有的人會輕易和明顯地表現(xiàn)出無聊蒙畴，而有的人則會盡量在人前不輕易或明顯地表現(xiàn)出無聊。
當無聊來臨時呜象，人們會手足無措膳凝，不知道應該去做什么，內(nèi)心中會充滿一種空虛的煩躁恭陡，什么清晰的思路也沒有了蹬音，什么也不想去做。
這時候休玩，如果這個人本來有很多客觀上必須做的家庭和社會事務(wù)著淆，那么盡管他或她心理上還是會有抵觸，也會盡量回避和減少拴疤，但是事到臨頭永部，往往還是會至少去做一些那樣的事情的。
否則呐矾，如果本來沒有很多客觀上必須做的家庭和社會事務(wù)苔埋，這時候人們就尤其有如何熬過這種無聊的精神和情緒狀態(tài)的問題，即人們需要想辦法打發(fā)掉手上的感覺無聊的時光蜒犯。
最簡單的组橄，當然是什么也不做。但是即使什么也不做罚随，如果頭腦還是清醒的玉工，人仍然會無聊得非常難受。因此淘菩，人們通常都是要去積極地做一些事情瓮栗。
而可以做的事情，可能是直接針對情緒的瞄勾，即馬上可以用強力帶來的另一種情緒费奸，去取代無聊的情緒。最直接的进陡，當然就是在西方或者受西方影響的地方愿阐，現(xiàn)在尤其在年輕人中比較流行的吸毒，包括食用各種藥物性質(zhì)的東西趾疚，其實那也包括比較普通的吸煙和喝酒之類的事情缨历。
另一種不借助藥物之類的東西幫忙的方法，就是讓自己馬上進入客觀上與無聊相反的情緒氛圍糙麦，比如說唱歌辛孵、跳舞、聽音樂等等赡磅。
大家都知道藥物之類的東西魄缚，對人體是有害的。而其它人們這時候可以作為無聊應對措施去做的事情焚廊，也既可能是有害的冶匹，也可能是有益的。
即使是無害的事情咆瘟，或者至少當時看不出有什么明顯害處的事情嚼隘，也既有可能是完全消磨時光的事情，也有可能是在消磨時光的同時袒餐，還能使得人在某些方面有所提高和進步飞蛹，因此是更有益的事情。不過對于哪些是能使得人們有所提高和進步的灸眼、有益的事情卧檐，則不同的人會有不同的看法。比如說玩一些游戲幢炸，有的人可能認為那是純粹消磨時光的事情泄隔，但是有的人則可能認為，只要不過份宛徊、不負面影響人的正常學習佛嬉、工作和生活，那就也是有益于人的身心健康的事情闸天。
既然無聊是人生中不可避免的事情暖呕，人們就應該有妥善的應對方法，以盡量減少無聊的次數(shù)和每次延續(xù)的時長及其影響的程度苞氮。首先湾揽，人們應該在不損害身心健康的前提下，盡量多給自己安排和設(shè)立最好是每天都有的、必須做的工作库物、學習或生活方面的事情霸旗，而且最好是在做那些事情時，身旁會有別人（這樣就可以增加比自己一個人獨自做事時更多的各種考量因素戚揭，從而更不容易放棄）诱告。這也就是人們常說的，你一旦忙了起來民晒，也就沒有時間感覺無聊了精居。
但是即使在那樣的情況下，無聊還是會有來襲的時候潜必。這時靴姿，人們就應該首先在理智上認識到，無聊是生活中正常出現(xiàn)的一種打擾磁滚；然后找到能夠馬上轉(zhuǎn)移自己情緒的有益無害的事情佛吓，比如聽音樂、運動恨旱、看電影辈毯，等等，并且馬上就去做搜贤。即使是想要消磨掉一段無聊的時間谆沃，也最好是去做一些在消磨時間的同時，至少自己會認為仪芒，那也是能使得自己有所提高和進步的事情唁影。
