我的目標(biāo)：
晨起打卡：冥想25分胶台，懺拜（沒(méi)有達(dá)到108）
2017年底前結(jié)婚！創(chuàng)業(yè)成功杂抽，財(cái)富目標(biāo)達(dá)成150萬(wàn)
我的伴侶特特質(zhì)：英俊瀟灑诈唬，健康，智慧缩麸，慷慨铸磅，有責(zé)任心正直誠(chéng)信，浪漫杭朱，體貼阅仔，有耐心，包容弧械，少些評(píng)判八酒，有一個(gè)感恩的心，善待他人刃唐，信守承諾羞迷、不吸煙！價(jià)值觀相同画饥，和我一起運(yùn)用金剛智慧衔瓮，未來(lái)一起創(chuàng)造財(cái)富然后回饋社會(huì)（慈善）
目前集中于：善待他人，健康抖甘，正直誠(chéng)信热鞍，承諾，安全感衔彻，說(shuō)有意義的語(yǔ)言碍现，認(rèn)可他人，不吸煙米奸，每天三贊昼接！
1.回想慷慨，承諾--持續(xù)給父母提供優(yōu)美的環(huán)境住處悴晰，讓他們有個(gè)幸福的晚年生活慢睡！讓他們不在擔(dān)心未來(lái)的生活和醫(yī)療，為了媽媽爸爸醫(yī)療更加方便便捷铡溪，我把戶口遷到沈陽(yáng)漂辐，這樣他們也跟著把戶口遷到沈陽(yáng)，他們的醫(yī)保也變成沈陽(yáng)的了棕硫，提供了父母更好的醫(yī)療環(huán)境和質(zhì)量髓涯，同時(shí)給父母分別開(kāi)立健康基金賬戶，自己每個(gè)月除了父母的養(yǎng)老金之外又給他們開(kāi)立了健康基金哈扮，并且承諾自己照顧父母一輩子纬纪，媽媽聽(tīng)了這個(gè)話以后還說(shuō)真的嗎蚓再！你不要反悔啊包各！我說(shuō)是的摘仅，我會(huì)照顧父母一輩子，感受到媽媽非常喜悅问畅，而且自己重復(fù)了很多遍娃属！提供小妹住在我這里，給予舒適护姆，高品質(zhì)的生活條件矾端！
2.慷慨--早上給父母存入各50元，想像著我每天存入的錢給父母帶來(lái)的安全感卵皂，內(nèi)心也非常的有成就秩铆，而且內(nèi)心和頭腦中想像著我媽媽和爸爸的笑容我就特別的喜悅。想著今年爸爸和笑容比以前多了很多渐裂，我也是覺(jué)得對(duì)爸爸的養(yǎng)育之恩覺(jué)得是表示非常的感激之情豺旬。給男朋友買了他家里需要的插排钠惩，最近他經(jīng)常出差柒凉，來(lái)這邊過(guò)冬的他的父母年事已高，可能買的不太合適還是我?guī)退I吧篓跛，我在網(wǎng)上選了幾款膝捞，后面考慮到方便以后充手機(jī)，最后選擇帶數(shù)據(jù)線插口的多功能插排實(shí)用方便質(zhì)量好愧沟，又在網(wǎng)上選了幾款牛奶準(zhǔn)備等他父母喝完了后買給他們兩位老人蔬咬，因?yàn)樗麄兠刻於己扰Ｄ蹋渌囊簿褪遣杷逅拢渌囊膊缓取?/p>
3.智慧--自己用不忙的時(shí)間收聽(tīng)李悅的語(yǔ)音分享林艘，非常受益，關(guān)于羞恥感在能量的層級(jí)中是非常低的混坞，父母給孩子造成的羞恥感的負(fù)面是非常嚴(yán)重的季率，現(xiàn)在知道了我們所有經(jīng)歷苦有很多來(lái)自己于我們?cè)彝ゼ燎牛瑏?lái)自己于以前父母在不明白的情況下給我們?cè)斐傻男邜u感的模式下我們自己一直也在重復(fù)著，現(xiàn)在通過(guò)李悅的分享明白了一些后，自己就知道怎么處理汹买，怎么種下種子，減少我們的苦§撸現(xiàn)在感受種子和身心靈的學(xué)習(xí)是非常重要的蜜托。
4.支持--工作中依然支持著和配合同事各部分的工作，沒(méi)有升起煩躁之意微酬，盡管有很多不合的求绘趋，我的意識(shí)明還是很清颤陶，我知道我要運(yùn)用空性的思維考慮事情，而且即便有不好的感覺(jué)也是我的種子的投射埋心，所以意識(shí)里少了很多的評(píng)判和抗拒指郁，遇到棘手的事情深深的幾人呼吸，平靜后再進(jìn)行下一步拷呆，這種方法我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡了闲坎。面對(duì)自己曾經(jīng)討厭的人也平靜處之，我也覺(jué)得自己真的長(zhǎng)大了茬斧。
5.健康腰懂，贊美--中們吃素食，減少吃肉類项秉，在同事們聊天中我也盡量保持著支持绣溜，鼓勵(lì)贊美他們，每個(gè)鼓勵(lì)他們都有力量娄蔼，在辦公室也經(jīng)常幫助同事們倒水泡茶怖喻。
6.關(guān)愛(ài)，滿愿--對(duì)身邊的人經(jīng)常微笑岁诉，每個(gè)微笑的內(nèi)在都給預(yù)對(duì)方真心的祝福锚沸，又給媽媽打電話了，了解到媽媽現(xiàn)在已經(jīng)住院了涕癣，醫(yī)療水平很好讓我們不用擔(dān)心哗蜈，目前就是保養(yǎng)不用住在那里，我也特別開(kāi)心坠韩，當(dāng)初把戶口落到沈陽(yáng)就是為了給媽媽的提供好的醫(yī)療技術(shù)距潘，現(xiàn)在也滿媽媽的愿了，媽媽說(shuō)爸爸今天在住院時(shí)沒(méi)有幫到她只搁，神奇的事今天媽媽的話語(yǔ)一點(diǎn)沒(méi)有生氣音比，還在笑呢，以前類似事情發(fā)生氢惋，媽媽早都?xì)饬硕呆妫裉鞁寢尩暮梅N子也開(kāi)花了，我也一直說(shuō)爸爸的好話明肮，撮合他們菱农，看到今天他們這個(gè)樣子相互我也真是更加為他們祝福。
創(chuàng)業(yè)--幫助妹妹轉(zhuǎn)發(fā)她的焙培作品柿估，在沒(méi)有把她的烘培倒入從食材平臺(tái)前幫助她在微信里轉(zhuǎn)發(fā)循未，支持她的事業(yè)，捐贈(zèng)了騰訊公益的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目--輕殘小伙子的創(chuàng)業(yè)路，給予他資金方面的支持的妖，對(duì)于他的遭遇也非常同情绣檬，所以看到后我毫不猶豫的提供幫助，祝他早日脫貧嫂粟。
感恩
一如既往的感恩媽媽會(huì)用手機(jī)娇未，把手機(jī)用的那么好，頻繁地給我們進(jìn)行視頻聊天星虹，然后在聊天過(guò)程中零抬，也不斷的在說(shuō)對(duì)我們的愛(ài)，對(duì)我們的關(guān)心宽涌，偶爾還來(lái)個(gè)小幽默平夜，發(fā)一些圖片給我們的，也不知道媽媽從哪弄的很多卡通的搞笑的圖片卸亮，然后時(shí)不時(shí)的發(fā)出來(lái)給到我們忽妒，最后大家在一片歡聲笑語(yǔ)當(dāng)中，接受視頻聊天兼贸。每天和我們匯報(bào)他的情況段直，今天還和媽媽復(fù)習(xí)了兩句英語(yǔ)，媽媽還可以說(shuō)出來(lái)i miss /love you溶诞， 爸爸還記得good morning這句鸯檬，兩個(gè)老人真太可愛(ài)了，給我們家?guī)?lái)的好多樂(lè)趣很澄。
感恩同事的關(guān)心和對(duì)我工作的支持京闰，感恩今天特別的日子沒(méi)有遲到颜及，全公司7:30開(kāi)早會(huì)甩苛，我早上還要冥想還要煮早餐，不過(guò)我真的幸運(yùn)我是剛剛好正點(diǎn)到達(dá)俏站，其實(shí)在我內(nèi)心一直想著不要遲到讯蒲，即便有一段路賽車我還是在想著不要遲到，而且還想安全第一肄扎，心想事成了墨林，好開(kāi)心啊
感恩男朋友現(xiàn)在的變化，真的到哪里想著給我信息并告知自己的情況或什么原因沒(méi)有聽(tīng)我電話犯祠，而且會(huì)給我信息旭等，還會(huì)說(shuō)出來(lái)不接電話的原因（之前是沒(méi)可能的事)，深深感受到他做事對(duì)他人考慮這么多衡载，好感恩這一切的美好程現(xiàn)搔耕。盡管很忙都會(huì)抽出時(shí)間給我打個(gè)電話報(bào)個(gè)平安，問(wèn)候下痰娱，即便幾分鐘弃榨，這就是種子的力量菩收，體會(huì)到了寶弘的分享老公沒(méi)時(shí)間的前后變化。
感恩randy 老師慷慨的付出鲸睛，每周一的英語(yǔ)課程娜饵，短小精悍的文章可以很實(shí)用，感恩大家一起學(xué)習(xí)官辈，云露姐的英語(yǔ)水平進(jìn)步太快了箱舞，不虧為三杯水，其他小伙伴也是行動(dòng)力超強(qiáng)拳亿，我現(xiàn)在也給自己做個(gè)承諾：這一周每天練習(xí)30分鐘褐缠，請(qǐng)妹妹監(jiān)督，也要種個(gè)承諾的種子在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面风瘦，不能再偷懶了队魏。
隨喜
猛烈隨喜王老師把格西老師金剛智慧在中國(guó)傳播，猛烈隨喜李悅幫助大家獲得幸福万搔，并種下了大量的慷慨的種子胡桨！隨喜她有一個(gè)自己喜歡的事業(yè)；隨喜贊嘆王姐姐總是帶給我們那么美麗的畫(huà)面瞬雹，隨喜她的感恩那么美昧谊，隨喜她的智慧并成為三杯水我們的榜樣！希望所有伙伴的愿望早日達(dá)成酗捌！隨喜莎莎財(cái)富種子不斷的開(kāi)花呢诬，帶領(lǐng)大家一起咖啡冥想，種下的強(qiáng)大的智慧和慷慨的種子胖缤，隨喜鄭蓮那么精準(zhǔn)細(xì)致的咖啡冥想尚镰，以及不斷的分享！隨喜Anne夫婦慷慨的付出哪廓，做事那么有效率狗唉！精進(jìn)的踐行，隨喜東東家庭幸福事業(yè)有成涡真；隨喜小莉超強(qiáng)的行動(dòng)力分俯，非常樂(lè)觀，有責(zé)任心哆料，隨喜麗娜每天分享那么多知識(shí)給大家缸剪，并持續(xù)的到福利院，隨喜她的帶領(lǐng)和堅(jiān)持东亦，隨喜她們智慧的種子開(kāi)花杏节！隨喜小璐的瑜伽，隨喜所以冥想群的小伙伴每天堅(jiān)持冥想，種下強(qiáng)大的專注和覺(jué)察的好種子拢锹；隨喜小伙伴的咖啡冥想越來(lái)越好谣妻！每次讀到大家每日的踐行都非常感動(dòng)！隨喜贊嘆王霞老師的團(tuán)隊(duì)卒稳，真的是落地的踐行蹋半！
我為自己能運(yùn)用金剛法則，通過(guò)給予別人自己想要的東西而獲得更多充坑，而非通過(guò)索取自己想要的東西來(lái)獲得
回向：
帶著愉快的心情把我所種下的好種子回向給宇宙中所有人减江，愿他們的種子早日開(kāi)花結(jié)果，成為三杯水捻爷，幫助更多的人踏上這條究竟圓滿的道路辈灼！
回向給 我設(shè)定的目標(biāo)伴侶，財(cái)富也榄，創(chuàng)業(yè)成功巡莹，愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣甜紫，影響和幫助更多的人降宅。
