醒來：6:30
體重：49公斤囚巴，昨天體重49公斤，辟谷前體重53公斤
覺察：昨天去了崇文門參加了懂孩子城市合伙人會議柒爵，地鐵去的役电，打車回的，回來就覺得異常疲憊棉胀，七點半躺下本來想休息一會法瑟，結(jié)果一覺就睡到今天早上六點半了。從來沒來過這么踏實悠長的睡眠了唁奢，真的很舒爽霎挟。
清理冥想與誦讀：
東方新財富共享平臺祈福誦讀-祈請觀音菩薩護佑?xùn)|方心財富價值共享平臺的天命【金錢布道、滋潤天下麻掸；開天辟地酥夭、重建規(guī)則】輕松實現(xiàn)。我們終身只做一件事：讓金錢在愛與善中流動论笔，讓善業(yè)在信任與支持中茁壯成長采郎！
前世細(xì)胞記憶清理祈禱文-不為其所困
四句箴言誦讀-原諒接納一切的發(fā)生
心經(jīng)誦讀-讓心靜下來，等智慧自然升起
劉彥含內(nèi)在小孩七層之第1層第6天-找到內(nèi)在小孩冥想.今天我的內(nèi)在小孩笑容晏晏狂魔，笑著主動來擁抱我蒜埋，但是面容依舊模糊不清，經(jīng)常變幻最楷。也許真的就是像冥想中所說整份，所有問題都是過去問題的重播待错，是給我們一個機會，讓我們用愛的眼光重新看待我們生命中發(fā)生的一切事情烈评。如果允許一切如是發(fā)生了火俄，世上就在沒有那么多的愛恨情仇，糾纏不清了讲冠。以海靈格的我允許自勉瓜客！
《我允許》
作者：海靈格
我允許任何事情的發(fā)生。
我允許竿开，事情是如此的開始谱仪，
如此的發(fā)展，如此的結(jié)局否彩。
因為我知道疯攒，
所有的事情，都是因緣和合而來列荔，
一切的發(fā)生敬尺，都是必然。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能贴浙，
傷害的砂吞，只是自己。
我唯一能做的崎溃，
就是允許呜舒。
我允許別人如他所是。
我允許笨奠，他會有這樣的所思所想，
如此的評判我唤殴，如此的對待我般婆。
因為我知道，
他本來就是這個樣子朵逝，
在他那里蔚袍，他是對的。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子配名，
傷害的啤咽，只是自己。
我唯一能做的渠脉，
就是允許宇整。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許芋膘，每一個念頭的出現(xiàn)鳞青，
任它存在霸饲，任它消失。
因為我知道臂拓，
念頭本身本無意義厚脉，與我無關(guān)，
它該來會來胶惰，該走會走傻工。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，
傷害的孵滞，只是自己中捆。
我唯一能做的，
就是允許剃斧。
? ?
我允許我升起了這樣的情緒轨香。
我允許，每一種情緒的發(fā)生幼东，
任其發(fā)展臂容，任其穿過。
因為我知道根蟹，
情緒只是身體上的覺受脓杉，
本無好壞。
越是抗拒简逮，越是強烈球散。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，
傷害的散庶，只是自己蕉堰。
我唯一能做的，
就是允許悲龟。
? ?
我允許我就是這個樣子屋讶。
我允許，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何须教，就任我表現(xiàn)如何皿渗。
因為我知道，
外在是什么樣子轻腺，只是自我的積淀而已乐疆。
真正的我，智慧具足贬养。
若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子挤土，
傷害的，只是自己误算。
我唯一能做的耕挨，
就是允許细卧。
? ?
我知道，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來筒占。
在每一個當(dāng)下時刻贪庙，
我唯一要做的，就是
全然地允許翰苫，
全然地經(jīng)歷止邮，
全然地享受。
看奏窑，只是看导披。
允許 一切如其所是。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][愛心][愛心][愛心]
早餐：榛子一粒埃唯，熱水
覺察：上午有瑜伽課和浩途沙龍撩匕，勉強讓自己吃了一粒榛子，喝了一點水墨叛。瑜伽課上止毕，老師教我們做了獅吼和鎖舌，做了一會我就覺得體力不支了漠趁，躺在墊子上休息扁凛。今天是我辟谷第七天，可能真的到了一個關(guān)鍵的突破點闯传，身體總是綿綿無力谨朝，總想躺下睡覺。
浩途沙龍上甥绿，我是今天的點評人字币，依然是沒精神，說話的時候嗓子都覺得是啞的共缕，蔫得跟被人打敗的小公雞纬朝，跟我平常小老虎的狀態(tài)截然兩人，嘿嘿骄呼。
當(dāng)然也有神奇的事發(fā)生，大家看到我眼睛上的麥粒腫判没，提供了一個神奇的事蜓萄，提供了一個神奇的偏方，我的左右手大拇指指甲上各用刀刻了兩個十字架澄峰，據(jù)說嫉沽，明天睡一覺就能好。而我非常的相信呢俏竞，因為我覺得我眼睛上反復(fù)起麥粒腫不是偶然的绸硕，必然是跟我看到了一些神秘的東西有關(guān)堂竟，好期待明天早上的效果啊。
午餐：礦泉水玻佩，芒果軟糖一塊
覺察：最近肚子一直不太舒服出嘹，不想吃東西，還反復(fù)打飽嗝咬崔。所以我把直接喝涼的礦泉水改成加熱后喝熱水了税稼。下午約了眼科醫(yī)生看眼睛，神秘玄學(xué)要相信垮斯，科學(xué)也得相信啊郎仆。但是科學(xué)讓我失望，醫(yī)生只給開了一盒眼藥水了事兜蠕。估計醫(yī)生在對這個也是沒啥好辦法的扰肌，只能靠身體自愈了。
到家依然疲憊不堪熊杨，躺床上先睡了一覺曙旭，這幾天我的身體主題就是疲憊，也許猴凹，身體就是在智慧地告訴我夷狰，讓我放下一切，啥也不用去想去糾結(jié)郊霎，好好休息沼头，好好地先愛自己吧。
晚餐：礦泉水
覺察：身體說不上哪里不舒服书劝，就是坐著難受进倍，躺著難受，怎么都難受购对。為了緩解難受猾昆，約了按摩和足療，讓身體放松骡苞。期間按摩師覺得我這些癥狀已經(jīng)不適合繼續(xù)辟谷下去了垂蜗，應(yīng)該立刻中止，通過清淡飲食調(diào)理解幽，但我知道贴见，不是的。這次辟谷我的主題是修心躲株，所有這一系列反應(yīng)真的是我累積壓抑的情緒的反彈片部，甚至我眼睛上反復(fù)起麥粒腫也是。我堅持自己的目標(biāo)霜定，讓自己的心沉淀再沉淀档悠，欲望減少再減少廊鸥，也許這樣，我在夢境中的境遇才會有所改善辖所，向真實的境界跳出的輪回之苦才會更順暢吧惰说。
晚睡：22:30
覺察：從按摩店走路回家，月朗星稀奴烙，天空浩渺助被，讓人心情敞亮舒服，到家洗涑立刻睡覺切诀。身體的一切不適都可以在睡眠中得到解決揩环。
