2021年8月11日中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)中27第127天分享织咧，第六期約練挑戰(zhàn)第5周第2次約練，挑戰(zhàn)約練第12次漠秋，總約練第13次（咨0笙蒙、觀7、來6）庆锦，中27第4周第2次

? ? ? 在一個(gè)咨詢過程中捅位，關(guān)系的建立是由咨詢師和來訪者雙方共同建立的。雖然我們說咨詢中要一切以來訪者的福祉為前提搂抒，這相當(dāng)于把來訪者放在了一個(gè)天的位置艇搀，來訪者在這里怎么做和怎么說都行，尤其焦點(diǎn)理論認(rèn)為過程中要貼著來訪者求晶，順著來訪者的脈絡(luò)焰雕。

? ? ? ? 在咨詢的過程中，咨詢師也是需要被尊重的芳杏，比如矩屁，來訪者說：“我拒絕回答你這個(gè)問題” ，“你這樣讓我很不舒服”爵赵，甚至有的來訪者還會(huì)更加明確的攻擊咨詢師吝秕，這樣，容器小一點(diǎn)兒的咨詢師會(huì)覺得這個(gè)咨詢快要做不下去了亚再，從咨詢師的角度來說郭膛，也可能會(huì)想：我還需要繼續(xù)修煉，我的水平還不夠高氛悬，容器還不夠大则剃。

? ? ? ? 在實(shí)際的咨詢中，來訪者可能不懂心理學(xué)的知識(shí)如捅，在咨詢過程中會(huì)表現(xiàn)得比較隨性棍现。作為學(xué)習(xí)了一點(diǎn)兒焦點(diǎn)理論，約練過幾場(chǎng)的我來說镜遣，我覺得：在咨詢中己肮，尤其是在約練中，作為來訪者悲关，也要學(xué)會(huì)尊重咨詢師老師谎僻，同理到咨詢師老師，比如寓辱，可以說“你剛才的那個(gè)問題讓我有點(diǎn)不舒服”艘绍，“你的這個(gè)問題我現(xiàn)在暫時(shí)還不想或者沒有想好怎樣回答”，“你說的這個(gè)事情秫筏，我現(xiàn)在還沒有能量去做”诱鞠，這樣說的話挎挖，就會(huì)焦點(diǎn)指向了剛才的那個(gè)事情，而非咨詢師本人航夺，咨詢師老師可能心里會(huì)更舒服一些蕉朵，雙方的關(guān)系會(huì)更加有利于下一步的咨詢進(jìn)程，要不然把咨詢師老師懟到那兒了阳掐，老師有卡點(diǎn)了始衅，也不利于自己在這場(chǎng)咨詢中有更深刻的思考和進(jìn)步 。

? ? ? ? 總之锚烦，一個(gè)咨詢過程觅闽，咨詢師老師是在協(xié)助來訪者去成長(zhǎng)，而不是拉著來訪者去成長(zhǎng)涮俄，雙方要互相尊重蛉拙，互相理解，而不是說彻亲，這個(gè)咨詢師水平不行孕锄，沒有幫到我。一個(gè)好的咨詢效果苞尝，既取決于咨詢師的水平畸肆，更取決于來訪者想要改變自己的意愿和來訪者主動(dòng)去思考和實(shí)踐怎樣改變的行動(dòng)，畢竟來訪者才是自己的咨詢師宙址。

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