1. 聽海
此刻我在晨曦里聽海苫耸，聽耳邊的海沖刷著礁石和海灘州邢，海鳥的身影在浪花的飛沫里忽上忽下，像極了藍(lán)色琴鍵上白色音符跟隨海的節(jié)拍鲸阔。
2. 聽雨
是這雨打在了心上偷霉，還是這旋律讓人顫栗迄委？
有的時候破碎褐筛，是為了成全。沒有昔日的破碎叙身，就沒有今日的合一渔扎。
雨點不孤單，它們從空中落下信轿，滴滴答答晃痴，淅淅瀝瀝。它們與屋頂财忽、窗臺倘核、馬路、池塘撞擊即彪，發(fā)出聲響紧唱，還有事物接著。更重要的隶校，它們知道自己從哪來到哪去漏益，對于人間它們從未留戀和在意。從古至今所有賦加在它們身上的深胳，都是人的一廂情愿绰疤。
聽雨的人，若能將自己融入其中舞终，就算一個人轻庆，也必不孤獨。
3.Matcha Spill
你怎么知道你眼前的干凈整潔在幾分鐘前不是一場Chaos敛劝？廚臺榨了、墻壁、水壺攘蔽、水杯龙屉、甚至做茶人的衣服上。驚嚇只停留在最初的幾秒，接下來是條件反射式的撲救转捕，該擦的擦作岖、該洗的洗。轉(zhuǎn)頭再看五芝，一切已然回歸茶潑出去前的狀態(tài)痘儡，仿佛什么都沒發(fā)生，只是杯里的茶空出去了些枢步，跟著你慶幸自己穿的不是昨天那件白T沉删。
生活中類似的情形又何嘗少？這跟堅強(qiáng)無關(guān)醉途，堅強(qiáng)的人并非是因為堅強(qiáng)的定義和教化而變得堅強(qiáng)矾瑰，堅強(qiáng)是人骨子里與生俱來的東西。其次是接受隘擎，越快接受殴穴，才能越快補(bǔ)救，及早止損货葬。
清潔采幌、美好、從容是我們震桶，凌亂休傍、不堪、掙扎也是我們蹲姐。這些詞磨取，特定時間特定環(huán)境下，或可代表我們淤堵。但我們絕不是這些詞又或者其它什么詞寝衫，可以概括和總結(jié)的。
4. Meditation
什么是 meditation? Meditation不一定是放空拐邪，也不一定要清空慰毅，專注做事也可以。比如此刻在家剝杏仁的我扎阶，又比如昨天在河邊釣魚的你汹胃。無論手邊做著什么，只要心無旁鶩东臀，就如同meditate着饥。同樣一件事，如果心不在焉地做惰赋，就不是宰掉。哪怕你熏著香呵哨、盤著腿。禪茶也一樣轨奄，禪在心孟害，不在茶，更不在茶桌挪拟。
另種形式的meditation挨务，則有所不同。環(huán)境好玉组，心靜容易谎柄。環(huán)境不好，還能心靜惯雳，才是境界朝巫。說到底meditation比的是意念和定力。有人在夏天的時候跑去池塘邊喂蚊子吨凑，還有人在冬天的時候跳進(jìn)冰窟窿里泡澡捍歪，看能堅持多久户辱。
簡單比喻就是鸵钝，我若剝著剝著杏仁，忽然想起來寫點什么庐镐，于是停下來去寫恩商，那就違背了meditation的定義。如果能壓住寫的欲望必逆，堅持把杏仁剝完怠堪，就是一種修行。但此刻如果你在心里擔(dān)心現(xiàn)在不寫下來名眉，待會會不會忘了要寫的東西粟矿，那就失去了這么做的意義。又或者因為沒有去把想寫的東西寫下來损拢，從而失去從容陌粹、變得心浮氣躁火急火燎，那也失去了這么做的意義福压。
5. Mirror of The Past
If the mirror of the past was broken, pieces that you pick up are the memories that you want to go back to. All the pieces we chose reflect us in the way that we want ourselves to. The rest either remain in mystery in the hands of the unknown, or buried deep enough so we don't see them face to face.
6. 婚姻
婚姻需要以愛為基礎(chǔ)掏秩，沒有愛為基礎(chǔ)的婚姻像座危樓，砌得越高倒得越慘荆姆。
有人說為愛走進(jìn)婚姻會后悔蒙幻，我說不為愛走進(jìn)婚姻更會后悔。不管這愛是否善終胆筒，在婚姻里有愛無愛邮破，區(qū)別還是很大的。
婚姻中所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任，在愛情中不是必須的抒和。有愛會讓付出變得心甘情愿队询，甚至享受付出過程。而沒有愛只是履行義務(wù)构诚，會讓付出成為枷鎖和折磨蚌斩，以至于斤斤計較。一旦一方付出多過另一方范嘱，很容易造成關(guān)系失衡送膳。
無論結(jié)果怎樣，男人和女人應(yīng)以愛之名丑蛤、也只應(yīng)以愛之名步入婚姻叠聋。
7. 愛
“如所有美學(xué)一樣，它的全部意義......在于逝去” 受裹。更多時候碌补，人愛上的只是愛著的感覺，只不過那個人在那個時候恰好給了你愛上的理由棉饶。人最終還是愛自己多一點厦章，如果有過愛他人多一點的時候，那么這人一定是具備某種值得你這么做的特質(zhì)照藻，而這特質(zhì)恰好是你欣賞和喜歡的袜啃。看一個人有沒有那么在乎你幸缕，不在熱戀的時候群发，而在變淡的時候；不在在一起的時候发乔，而在分開的時候熟妓。
8. Loner
Alone is just a physical state of being with yourself, lonely is totally different, it's a feeling that comes within and troubles you. Everyone has a heart, in this case we call it a home, remember to come back home surely is important, but you don't want to be stuck with yourself neither, especially for long term, loneliness does trigger mental illness，and loneliness can kill.
9. 詩
是你仰望的天邊的那顆星栏尚，是你仰望的眼睛起愈，也是仰望這件事本身。
10.? 詩人
不一定要是哲人和修辭學(xué)家抵栈，不一定要表述多深奧的道理告材、運用多華麗的辭藻和埋下多曲折的比喻，但他一定是這世界最敏銳的觀察者古劲，以一顆悲憫和疼惜之心愛著這世界的人斥赋，包括他(她)自己。詩人的浪漫和情懷是骨子里的产艾，不在矯揉造作和無病呻吟的句子里疤剑。
11. 詩意
詩意只跟感受有關(guān)滑绒。詩意不一定只有美好。所有真實的隘膘、真摯的情感疑故，都可以有詩意，只不過看你用什么形式和語氣來訴說弯菊。你可以不分行卻滿含詩意纵势，也可以分行卻毫無詩意。如果明明沒有詩意卻硬分行管钳，那就是侮辱詩了钦铁。
12. 雨的顏色
鋼琴是表現(xiàn)雨的最佳樂器。音符細(xì)碎才漆，細(xì)碎如雨點飄落的詩的字句牛曹。背景里有雨聲和雷聲，讓人想到春醇滥、想到驚蟄黎比，想到蘇醒、想到萌芽鸳玩，甚至冒出一股想要出去吹吹風(fēng)阅虫、淋淋雨的傻氣。然而一切都只是想想而已怀喉，想想我們上一次冒傻氣是在什么時候书妻？小學(xué)船响？初中躬拢？大學(xué)？還是剛工作的時候见间？又或者我們一輩子都在扮克己聊闯、扮理智、扮成熟米诉？扮這扮那菱蔬，唯獨忘了扮自己，當(dāng)然自己是不用扮的史侣。仔細(xì)看眼前的雨真的是有顏色的呢拴泌，那顏色在我們的眼睛里、腦海里惊橱、記憶里蚪腐，連同逝去的時間、空間税朴、氣味一起回季，也在未來的期許和美好的向往里家制，這是造物主安放在我們身體里的天性，或者說靈性泡一。
13.
The work of the eyes is done, so close your eyes in flesh, and open your eyes in mind and spirit.
14.
Minimalism is not just getting rid of stuff, wearing black and white and grey, but also being smart of choosing what occupies you, your eyes, your ears, your heart, your mind and spirit, your emotions and relationships.
15.
喜歡可以有很多理由颤殴，也可以沒有任何理由。音樂沒有年齡鼻忠。不要以為70后涵但，60后又或50后不需要音樂。不要以為一定年齡段只適合聽某一種音樂帖蔓。事實上贤笆，人的心理年齡遠(yuǎn)比生理年齡復(fù)雜，沒有清晰斷層讨阻，沒有明顯界限芥永。所有的刻意，都是有違天性钝吮。所有的標(biāo)簽埋涧，都是心理暗示。
16.
早晨奇瘦，醒來棘催，陽光燦爛如昨，只是氣溫高了6度耳标。盤發(fā)醇坝，洗漱，戴上我的Bose次坡，讓音樂相隨呼猪。從內(nèi)到外，從外到內(nèi)砸琅，接受陽光和音樂的洗滌宋距。心底干凈，眼睛自然明亮症脂。平凡的美好谚赎，美好的平凡。低碳诱篷、極簡壶唤，我的信條、我的passion棕所，它們能有效去掉身體和靈魂的垃圾闸盔。打開手機(jī)，打開微信橙凳，What's up的空白處打進(jìn)：“清心蕾殴、定氣笑撞、守神”。
17.
你的日子每天都是新的钓觉，值得你去一一善待茴肥。你的手邊常備一塊抹布，那是一塊神奇的抹布荡灾。哪落了塵就抹抹哪瓤狐，哪舊了晦澀了就用它來拋拋光。擦拭每一個屬于你的日子批幌，像擦拭一件件舊的你的銀器础锐。旁人眼里不值錢的它們，在你這里卻應(yīng)受到最好的對待荧缘。你的注視皆警、在意和堅持，讓它們哪怕黑暗里也熠熠發(fā)光截粗。
18.
我是我所有意念的車站信姓，哪班載著憂愁和焦慮，哪班載著懊惱和悔恨绸罗，我都清楚意推。車站沒有時刻表，我是車站唯一乘客珊蟀，我也有誤上車的時候菊值。為了避免被憂愁、焦慮育灸、懊惱和悔恨裹挾腻窒，我要學(xué)著辨認(rèn)每班車的模樣，然后忍住不上那不該上的車描扯。
19.
不必為自己的喜歡而羞愧定页，你的喜歡也是一種堅持，任何堅持都有它存在的價值和意義绽诚，它們與且僅與你有關(guān)。
無需在意旁人喜歡還是不喜歡杭煎，畢竟你的世界恩够、你的體驗、你的想法也只與你有關(guān)羡铲。做想做的事蜂桶，說想說的話，無需為他人的喜惡買單也切。
不用口是心非扑媚，不用言不由衷腰湾，亦無需顧左右而言其它。Say what you mean疆股，mean what say费坊，讓句子月光一樣的白，日光一樣的敞亮旬痹。懂的人自然懂得附井，不懂的人不期待懂得。剩下的两残，交給時間和距離永毅。
20.
人間情愛，沒有什么是不能遺忘的人弓。你瞧“遺忘”這個詞沼死，遺是丟失，有心無心崔赌，有意無意漫雕。即便自己不丟，時間也會幫你丟峰鄙。忘浸间，是結(jié)果。所以吟榴，遲早都會忘魁蒜。當(dāng)然故事的開始和結(jié)束不會忘，印象深刻的片斷不會忘吩翻。但那也只如宇宙星云兜看，遙遠(yuǎn)、模糊狭瞎、昏潰细移，全無昔日的能量和光芒。又像黑白照片熊锭，泛黃弧轧、卷邊、被人收藏碗殷，只屬于偶爾翻開的精绎、落滿灰塵的相冊。
21.
有時看上去的小事锌妻，因其超越了本該有的親疏關(guān)系代乃，而容易讓人生出惶恐，這在心理學(xué)上是有說法的仿粹。當(dāng)一個人對另一個人的信任和期待搁吓，與現(xiàn)有關(guān)系不匹配時原茅，就算沒有利益沖突和厲害關(guān)系，心理層面上也會產(chǎn)生一種強(qiáng)迫拉近的感覺堕仔，從而讓人失去原本舒服的距離空間擂橘。因此我們是否可以稱這種情形為“不切實的期待”和“不合時的信任”？有的時候被他人賦予某種權(quán)利贮预，并不一定公正公平贝室，接受意味著關(guān)系的改變。關(guān)系的改變仿吞，默契很重要滑频。不在同一頁上，不要翻頁唤冈。如果說人的舒適區(qū)是人的影子峡迷，每個人都有自己的影子，當(dāng)你對他人提出不恰當(dāng)要求時你虹，就相當(dāng)于你的影子踩到了對方的影子上绘搞。
22.
人的面容和身體可以變得很老，這是基于眼所見的傅物。如果不用眼而用心夯辖，你會覺得他(她)的靈魂是如此年輕，比年輕時還年輕董饰。這便是文字帶來的魅力蒿褂。文字是語言，但不同于口語卒暂。文字的優(yōu)勢在于去除了不必要的外部干擾啄栓。面對人時的羞澀和警覺，以及見面的地點和氣氛都會影響人的思維也祠。一些無關(guān)緊要的東西時常綁架我們的眼睛昙楚，阻礙我們進(jìn)入深刻交談。和人交談诈嘿，獲得的是快樂而膚淺的泡泡堪旧。和靈魂交談，獲得的是靈魂×2永淌∑槌。看人如此，看己亦如此遂蛀，所以適當(dāng)時候，記得閉會兒眼干厚。
（原創(chuàng)文字李滴，轉(zhuǎn)載注明出處螃宙。）
