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一個(gè)分享會(huì)量淌，有人問(wèn)我：如何享受孤獨(dú)骗村？這個(gè)問(wèn)題我回答的不好，一個(gè)人生活了很多年类少，我卻一直沒(méi)有找到品味或享受孤獨(dú)的技巧叙身。直到昨天晚上，我寫(xiě)了一篇文章硫狞，寫(xiě)完之后再去看文章中的男女主人公，突然發(fā)現(xiàn)人走向自己的過(guò)程真是特別難的晃痴，正如我的一位朋友所說(shuō)残吩，有時(shí)候，人是在跟自己捉迷藏倘核。
我講了一個(gè)這樣的故事：一個(gè)條件不好泣侮、感情受過(guò)傷、所以有些自卑的男人遇到一個(gè)各方面條件很好的姑娘紧唱，姑娘并沒(méi)嫌棄男人活尊，而是欣然接受了他÷┮妫可是男人面對(duì)姑娘時(shí)怎么也自信不起來(lái)蛹锰，他送的東西姑娘不要，他要吻她時(shí)她撤了手绰疤，他隱隱地從姑娘的行為里感到輕慢和拒絕铜犬，于是他傷心了，提出分手……分手后他才發(fā)現(xiàn)轻庆，當(dāng)時(shí)他會(huì)錯(cuò)了意癣猾，不要送東西，是因?yàn)樾奶鬯啾肥值膭?dòng)作纷宇，恰恰是姑娘想讓他看到自己的品質(zhì)。
我本來(lái)想表達(dá)蛾方，是男人的自卑和膽怯擋住了他通往愛(ài)情的路像捶，可轉(zhuǎn)念一想，即便男人誤會(huì)了转捕，他還會(huì)去選擇這個(gè)姑娘嗎作岖？恐怕不會(huì)，在這個(gè)男人的理解里五芝，他翹著腳要追求到的痘儡，是一個(gè)冷漠得隨時(shí)可以把自己硌疼的姑娘。
很多時(shí)候枢步，男人就是這樣的沉删，喜歡一個(gè)人渐尿，他就卑怯起來(lái)，總是害怕自己不夠好矾瑰，對(duì)自己缺乏肯定砖茸，他需要的是，喜歡的人徹底地放開(kāi)心胸殴穴，正視他凉夯、擁抱他、溫暖他采幌，甚至糾纏他劲够。因?yàn)樗男牟⒉粔驈?qiáng)大，幾度碎裂休傍，沒(méi)有復(fù)原征绎，所以他敏感、易受傷磨取、沒(méi)有安全感人柿，女孩兒的一個(gè)輕微動(dòng)作、一種表情忙厌，可能都會(huì)在男人心中激起漣漪凫岖，哦，原來(lái)她是這樣想的慰毅！
很多女生是不知道男人是這樣想的隘截。
在這樣一個(gè)時(shí)代，我們會(huì)有一種都市病汹胃，表現(xiàn)在我們對(duì)情感的態(tài)度異常粗糙婶芭，不愿意多花時(shí)間來(lái)了解別人，也不愿意多花時(shí)間來(lái)了解自己着饥。
曾經(jīng)犀农，我也是這樣一個(gè)莽撞的姑娘。
我是怎么發(fā)現(xiàn)我也是這樣會(huì)硌得人受傷的女人哪宰掉？還是因?yàn)楹巧冢矣凶銐虻臅r(shí)間一個(gè)人待著，看看自己和別人轨奄。
我漸漸發(fā)現(xiàn)孟害，我特別需要一個(gè)人，靜靜地坐著挪拟，審視內(nèi)心挨务，閱讀欲望，釋放自己。
如果我活得很累谎柄，還不知道這累從何來(lái)丁侄，我會(huì)一個(gè)人待會(huì)兒，靜靜地喝一杯茶朝巫、發(fā)呆鸿摇，卸下心上的鎧甲，獨(dú)自面對(duì)一個(gè)赤裸裸的自己劈猿，可以流淚拙吉，但不痛哭；可以去想念一個(gè)人揪荣，但最多想的還是自己庐镐。
這時(shí)候我不用戴面具，偽裝堅(jiān)強(qiáng)变逃，我可以讓傷口就這么敞開(kāi)著，被風(fēng)吹拂著怠堪。
這個(gè)真實(shí)的我毫不傷人揽乱，春風(fēng)化雨，靜靜地清空粟矿、梳理凰棉，來(lái)到一個(gè)自然的狀態(tài)。
足夠與任何的好人好事相逢陌粹。
2
有人認(rèn)為撒犀，一個(gè)人的時(shí)候就要把時(shí)間占滿(mǎn)，運(yùn)動(dòng)掏秩、娛樂(lè)等等或舞，以前我也這樣認(rèn)為。要安排很多事蒙幻，唯恐自己閑下來(lái)∮车剩現(xiàn)在的我，經(jīng)常閑著邮破，閑著诈豌，與自己對(duì)話(huà)。
沒(méi)有比這更開(kāi)心的事了抒和。
我現(xiàn)在不愿意對(duì)別人說(shuō)成功是什么矫渔，我定義的成功就是，我心里舒服摧莽。
這種舒服庙洼，不能通過(guò)外界來(lái)給我，物質(zhì)、金錢(qián)送膳、愛(ài)情员魏、男人、孩子叠聋、事業(yè)撕阎，這些能給我一些安慰，卻不能給我最終的安慰碌补。我得花很多時(shí)間虏束，去安慰我的心。
越是看到這顆心厦章，越發(fā)明白它的柔軟和脆弱镇匀，它的堅(jiān)強(qiáng)和不屈。說(shuō)來(lái)很奇怪袜啃，我就是會(huì)擁有這樣的一顆心汗侵，既柔軟又堅(jiān)韌、既易碎又穩(wěn)如泰山群发。
當(dāng)我與它對(duì)話(huà)時(shí)晰韵，我在理解它、安慰它熟妓。我在用我的腦子接納我的心雪猪。
這個(gè)過(guò)程是十分柔軟、十分舒服的起愈。不必強(qiáng)努著一根神經(jīng)只恨，不必端著一個(gè)姿態(tài)，讓自己更接近自己抬虽，體會(huì)到除了社會(huì)賦予你的面孔官觅，別人眼里的你，你還有一個(gè)沒(méi)有意識(shí)到的自己斥赋＄趾铮可以?huà)侀_(kāi)任何人對(duì)你的相法和看法，不管是好的還是壞的疤剑，走進(jìn)這個(gè)你看看滑绒，去體會(huì)它的存在。
回到這個(gè)狀態(tài)隘膘，我常常驚訝于疑故，我還是純凈的。
我們老是講到自我認(rèn)同弯菊，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)同這條路很難纵势，我們不是過(guò)度的自大就是過(guò)度的自卑，自大和自卑說(shuō)到底是一個(gè)問(wèn)題，都是覺(jué)得自己不夠好钦铁。
心理學(xué)家們總是叫大家接受不完美的自己软舌，我不喜歡聽(tīng)這樣的話(huà)，沒(méi)有人愿意接受不完美的自己牛曹，我想說(shuō)佛点，你去接受一個(gè)溫柔狀態(tài)下看到的自己，那是最真實(shí)的黎比。
以前我不理解超营，人為什么會(huì)活得擰巴（連我自己都經(jīng)常擰巴），后來(lái)我發(fā)現(xiàn)阅虫，我的腦子經(jīng)常會(huì)發(fā)出一些暗示：人就要對(duì)自己狠一點(diǎn)兒演闭。接受這種暗示之后，身體和行為就會(huì)越走越遠(yuǎn)颓帝，越走越孤獨(dú)米碰。
為什么不能對(duì)自己溫柔一點(diǎn)兒？難道自己那么不值得原諒嗎购城？不见间，拋棄那些浮在表面的贊譽(yù)和貶損，你依然有很好很良善的內(nèi)心工猜，毫無(wú)惡毒，值得他人付出很真的心菱蔬，很深的情篷帅。
自我認(rèn)同，不能依靠外界來(lái)獲得拴泌，有人即便攀上了理想的封頂也達(dá)不到自我認(rèn)同魏身，有人一輩子過(guò)得很普通，但他對(duì)自己的認(rèn)同感很高蚪腐。
走得急了箭昵，就難免忽視路上的風(fēng)景』丶荆花一些時(shí)間用在自己身上是錯(cuò)不了的家制。
3
空虛，其實(shí)像是一種頑癥泡一，我甚至懷疑它與生俱來(lái)颤殴。
我有一個(gè)朋友，只要有外人來(lái)訪立刻從萎靡鼻忠、消沉的狀態(tài)中逃離出來(lái)涵但，把家收拾得一塵不染，擺上鮮花蔬果和紅酒，情緒歡暢得很矮瘟。但客人一走瞳脓，就像一個(gè)變形的人，又一個(gè)人把煙和酒都放在電腦前澈侠，開(kāi)始他沉迷在游戲中的人生劫侧。
你說(shuō)他懶，我覺(jué)得不是埋涧，他是太空虛了板辽。
只有空虛的人，才會(huì)認(rèn)為自己一個(gè)人可以分飾多角棘催，可以像孫悟空那樣變化多端劲弦。其實(shí)這兩個(gè)自己都不真實(shí)，人的空虛感就來(lái)自于醇坝，還沒(méi)有找到那個(gè)最真實(shí)的自己邑跪，并且無(wú)法接受最真實(shí)的自己。
如果接受了自己呼猪，就不會(huì)空虛画畅，不會(huì)給自己多少溢美之詞，也不會(huì)把煩惱和責(zé)任都?xì)w結(jié)在自己身上宋距。會(huì)很平靜地接受任何一種品評(píng)的聲音轴踱，任何悲歡離合。會(huì)安靜地做手邊的事谚赎，并不想這件事最終能帶給我什么淫僻。
這是最快樂(lè)的狀態(tài)。
很多人會(huì)認(rèn)為壶唤，是手頭上的事讓自己平靜下來(lái)雳灵。插花、練古琴闸盔、茶藝悯辙、寫(xiě)作、烘焙迎吵，這些事能使自己平靜嗎躲撰？我很想說(shuō)能，但我不能騙你击费。
沒(méi)有一件事可以讓我真的平靜下來(lái)茴肥，我只能通過(guò)與自己對(duì)話(huà)獲得平靜，平靜之后再去做它們?nèi)魏我患丛郑@時(shí)我是快樂(lè)的瓤狐，自由的瞬铸，沒(méi)有拘束的、喜歡自己的础锐。
喜歡自己很重要嗓节，讓靈魂和身體合一很重要。
年輕時(shí)我們都喜歡生活在群體里皆警，到如今我更愿意一個(gè)人呆著拦宣，跟我自己聊聊天、猜猜謎語(yǔ)信姓。
