橘子營養(yǎng)豐富兔港，色澤艷麗，肉豐多汁仔拟。酸甜可口衫樊，是老少皆宜。最大家非常喜愛的水果之一。
橘子富含維生素c科侈。橘子是典型的低脂肪食物载佳。每100克只含0.1克的脂肪，而鉀的含量比較豐富臀栈。是冠心病蔫慧，高血壓，水腫等病患者的理想食物挂脑。橘子全身都是寶藕漱，葉子橘皮。橘核崭闲。橘絡肋联。而它都具有良好的醫(yī)用價值
橘子的作用
第一，延長壽命刁俭。
橘子富含維生素c全球許多主流醫(yī)學中心研究發(fā)現(xiàn)橄仍，堅持服用小劑量的維生素c也能使人的壽命得到可觀了延長。據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)牍戚，每天堅持服用300毫克維生素c侮繁，就能瘦身的壽命延長六年。
第二如孝，對抗心血管疾病宪哩。
橙子說還能黃酮類物質(zhì)能降低血清膽固醇的血漬，從而有效地預防心血管疾病第晰。經(jīng)常食用橘子對于心腦血管兒患者康復有促進作用锁孟。
第三，消除疲勞茁瘦。
橘子富含檸檬酸品抽，能有效抑制乳酸生成，乳酸是引起肌肉酸痛甜熔，身體疲勞的代謝產(chǎn)物圆恤。對于重體力勞動和大強度運動之后，引用橘汁能有效消除疲勞腔稀。
第四盆昙，防癌抗癌
橘子樹，海南檸檬苦素焊虏，黃酮類化合物弱左。物質(zhì)都具有抗氧化，抗畸變和抗癌作用炕淮。
第五拆火，美容護膚
由于橘子中含有大量的維生素c。長期堅持飲用橘汁對皮膚起到護膚美容的作用。如果能加適量的蜂蜜们镜，效果更好币叹。
