曾幾何時(shí)，焦慮似乎成為一位老朋友惩坑，形影不離如绸，一路相隨。有時(shí)候又像是一首熟悉的背景音樂(lè)旭贬，總會(huì)在不經(jīng)意間響起怔接，揮之不去。無(wú)論你是選擇默默忍受稀轨，還是忍無(wú)可忍扼脐，識(shí)圖沖破這種困擾，我們都有必要搞清楚奋刽，到底焦慮的根源是什么瓦侮？
無(wú)論是個(gè)體還是群體，人類(lèi)安全感都源于自己某一方面擁有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì):或能力佣谐，或財(cái)富肚吏，或權(quán)利，亦或是影響力狭魂。但是當(dāng)自己幾乎拼盡全力去爭(zhēng)取卻發(fā)現(xiàn)自己根本無(wú)從下手罚攀，也沒(méi)有看到任何的變化或者轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)候，那種焦慮迷茫的心情就會(huì)油然而生雌澄。尤其是看到許多同齡人甚至比自己年輕的人斋泄，成就早已遙不可及，而自己似乎掙扎在生存的邊緣……镐牺。
而我每次想到這些問(wèn)題炫掐，內(nèi)心就會(huì)特別的煩躁和焦慮，甚至內(nèi)心會(huì)回響起一句話(huà):太遲了睬涧，太晚了募胃，一切都來(lái)不及了……。每次遭遇這樣的情緒畦浓，我似乎就是一個(gè)落水者痹束，被焦慮徹底包裹，根本無(wú)法掙脫宅粥，最終仿佛慢慢沉入海底参袱，生機(jī)消散。
焦慮就像是一顆定時(shí)炸彈，隨時(shí)可以讓人陷入深淵抹蚀，萬(wàn)劫不復(fù)剿牺。但是，如果我們能夠正確的看待和理解焦慮环壤，勇敢的直面焦慮晒来，那么我們就有機(jī)會(huì)觸底發(fā)彈，真正的成為思想的主人郑现。許多時(shí)候湃崩，換一種思維和角度，就有如一花一世界接箫，思緒就如同脫胎換骨般攒读，重新找到積極陽(yáng)光的能量。
人之所以覺(jué)得焦慮或者覺(jué)得不幸福辛友，歸根到底原因有兩條:想同時(shí)做很多事薄扁，又想立即看到效果。某名家說(shuō):人的一切痛苦废累，本質(zhì)上是對(duì)自己無(wú)能的憤怒邓梅。避難趨易和急于求成都是人類(lèi)天性之一，是人類(lèi)默認(rèn)的設(shè)置邑滨。由于進(jìn)入了信息社會(huì)日缨，競(jìng)爭(zhēng)更強(qiáng)，這種天性也很隨著被無(wú)限放大掖看。這其實(shí)就是焦慮的根源匣距。
要想突破焦慮的牢籠，除了提升自己的思維換位思考的能力乙各，最重要要保持耐心墨礁。而耐心可以說(shuō)是人類(lèi)最珍貴的品質(zhì)之一。得耐心者耳峦，得天下』篮粒可見(jiàn)歷朝歷代的當(dāng)權(quán)者蹲坷，對(duì)于耐心嗯中心
