群員彬的覺察：孩子6歲了区拳，各種育兒書上都說該到分床的時候了，最主要的是兒子睡覺的時候藕帜，總是摟著我的脖子抒蚜，或是用腳勾著我，好像只有這樣才能睡的踏實耘戚，這樣睡我們兩都累，有時候他會睜眼看或是手摸我在不在操漠，確認(rèn)后繼續(xù)睡收津，我擔(dān)心影響兒子睡眠，可是跟他商量分床浊伙，他就說怕黑做噩夢之類的撞秋，要我保護(hù)他，請問老師嚣鄙，怎么引導(dǎo)才能不傷害孩子呢吻贿？平時兒子都把我視為他的“私人物品”，有問題就“媽媽過來”叫的理直氣壯哑子，明明會穿脫衣服也要我?guī)途肆校趺床拍芊智褰缦拮寖鹤营毩⒛兀扛卸骼蠋煹幕卮?/p>
群員苗苗的覺察：我看完你的兩段文字覺得都是頭腦層面的批判卧蜓，你的感受呢帐要？你的孩子六歲她需要你，他叫你弥奸，叫媽媽你快來榨惠。那個當(dāng)下你是心煩的事嗎？所以身體不想過去是不是盛霎，在那個當(dāng)下如果身體不想過去赠橙，就告訴孩子，媽媽心很煩愤炸，我現(xiàn)在不愿意過去期揪。沒有什么一定要去和不去的答案，身體的感受就是答案摇幻。如果孩子叫你横侦，你歡喜挥萌，你開心的回答他擁抱他，彼此眼中都有照見彼此枉侧。你就去擁抱他引瀑，陪他玩，陪他瘋榨馁。如果當(dāng)下身體不愿意去憨栽，就別去。誠實的告訴他你的感受翼虫。別扭的能量孩子能夠體會到屑柔，他會反復(fù)確認(rèn)媽媽到底身心在不在和他一起。
群員彬的覺察：說的太對了珍剑，他總能觸碰我生氣的按鈕掸宛。
群員苗苗的覺察：因為你的身心沒有一刻是在一起的，孩子體會得到媽媽陪我時心里惦記著做飯招拙，惦記著下一步或者下好多步要怎么做唧瘾，而孩子要的是媽媽身心和我在一起。這種擰巴著的媽媽孩子不確認(rèn)是不是真實的别凤，所以他才反復(fù)確認(rèn)饰序，反復(fù)找媽媽
群員彬的覺察：兒子經(jīng)常不小心碰到我乳房，或是踢到或是用胳膊肘规哪，超級疼求豫，我就告訴他小心，可他還是總碰到诉稍，然后我就特別生氣蝠嘉，
群員苗苗的覺察：那就告訴他，別碰我的neinei均唉，我會疼是晨。是要反復(fù)很多次的，孩子的界限是在屢次試探中才建立起來的舔箭。六歲的孩子還沒有那種能力罩缴。生氣了，就告訴他层扶，你弄疼我了箫章，我現(xiàn)在非常生氣。但是只是表達(dá)镜会，不做攻擊的動作檬寂，我有時候會被大寶氣得要死，也會大喊大叫戳表，一邊喊還會說桶至，氣死了哇昼伴！[調(diào)皮]
群員彬的覺察：前兩天我打了他一次，狠狠的镣屹，其實我?guī)缀醪辉趺创蛩钠越迹驗樗Σ[瞇的跑道我面前，故意用手狠狠的掐了我的咪咪女蜈，當(dāng)時太疼了持舆，上去就抽他一巴掌，然后又抓起他的手狠狠的拍了幾下
群員苗苗的覺察：是啊伪窖，你惡狠狠?生氣憤怒地叫囂逸寓，我見你這樣笑著過來掐我，把我掐疼了覆山！好疼爸裆臁！我好憤怒簇宽，氣的我想打你佩伤，讓你也嘗嘗那個滋味！我非常生氣晦毙，我不想理你了，我甚至不愿意陪著你玩兒了耙蔑。怎樣罵都可以见妒，就停在那個事情上，不提以前和以后甸陌。一直表達(dá)你的感受和想法须揣。當(dāng)然，如果打能讓你更舒服的話你也可以的钱豁。但是我盡量我不去做體罰孩子的事情耻卡。
群員彬的覺察：@苗苗謝謝如此耐心，我之前知道要告訴他孩子感受牲尺，也這樣幾次卵酪，就以為他知道了，所以動了手谤碳，其實也后悔溃卡，現(xiàn)在明白了
群員苗苗的覺察：親愛的、無需后悔蜒简。這幾年的學(xué)習(xí)讓我知道后悔是最浪費能量的事情了瘸羡。做好當(dāng)下，時刻覺察搓茬。
群員彬的覺察：我總覺得因為平時太過尊重他犹赖，而他在操縱我队他，我都是在可能的前提下有求必應(yīng)，是不是愛的太多了的結(jié)果峻村。
群員苗苗的覺察：愛不會有太多的麸折！金剛經(jīng)力開篇就有句話，應(yīng)如是駐雀哨，應(yīng)如是降伏其心磕谅。試試去用呼吸鏈接身體，體會自己身體的感受雾棺。不做飯陪孩子玩你更舒服的話膊夹，就不做了，全然的陪他玩捌浩。飯可以外賣放刨，同樣的，你更享受做飯尸饺，就告訴孩子进统，媽媽好享受做飯的過程啊，我不愿意和你玩浪听，飯我沒做夠呢[偷笑]螟碎。每次有反復(fù)和負(fù)面的情緒來臨時，就按照金剛經(jīng)說的迹栓，如是駐的法門掉分，讓那個情緒流經(jīng)你的身體。呼吸鏈接自己的身體克伊，感受體會身體的每個器官酥郭，看見自己各種頭腦的想法
