曾經(jīng)預想過很多次陵究，當我有一天真的完成90天的日記之后，我會是什么心情奥帘。

是如釋重負铜邮？還是悵然若失？抑或是平淡如水寨蹋？

我是2017研修生最晚加入的一個松蒜，所以我的日記比其他同學的進展都要慢。

在我堅持的過程中已旧，不可避免地看到一個一個同學完成90天的研修作業(yè)秸苗，飛升成仙。

本來以為运褪，我會焦慮惊楼，因為在我之前的人生過程中，雖然我并不爭強好勝秸讹，但也從來不曾被別人落下檀咙。

但奇怪的是，除了真心的為她們高興璃诀，以及羨慕弧可，我并沒有絲毫的焦慮。

曾經(jīng)的我劣欢，是個很沖動的人棕诵，情緒化非常嚴重，自己回頭看看凿将，都會笑說自己是個喜怒無常的人校套。

生了寶寶之后，或許是遺傳的因素牧抵，寶寶的情緒反應青出于藍而勝于藍笛匙。對著那個小小的人，我只好收斂起自己的脾氣，慢慢把自己打磨成一個情緒穩(wěn)定的媽媽膳算。

但是座硕，在應激狀態(tài)下，還是會暴露出自己的沖動情緒化本質(zhì)涕蜂，常常會做出一時沖動讓自己后悔不已的事情华匾。

因為對自己的不自信，所以也有一定的完美主義傾向机隙，計劃外的事情會讓我抓狂蜘拉，尤其在自己擅長的領域，如果出現(xiàn)不可控因素有鹿，情緒就會受到很大影響旭旭。

抑郁、焦慮葱跋，都掩藏在我的笑容下持寄，周而復始，讓我表面微笑內(nèi)心狂躁稍味。

之前說過荠卷，我是一個沖動型的人，其實油宜，這次的研修也并沒有做過太多的考慮，沖著李老師的名頭慎冤，就直接來了。上課之前的面談悴了，老師說到研修的要求违寿，包括90天的日記熟空，案例藤巢，寫我的父親母親息罗，這些要求，在老師閃閃發(fā)光的形象之下绍刮，我覺得都不是問題。

只要一個內(nèi)心堅定的人引領我孩革，我堅信我可以走完全程。

只是研修中膝蜈，我以為的老師的指導，居然完全沒有出現(xiàn)饱搏。剛開始寫研修日記，還惴惴不安备绽，期待老師能夠進行點評鬓催。但老師從來不，只是讓我們堅持寫下去深浮。

盡管不符合我的預期，但老師的話就是金科玉律飞苇，就這樣，沒有老師的點評雨让，也很少別人的點評（最多的是來自于同學的支持），但我還是堅持寫下去了栖忠。

寫到后半段的時候，才發(fā)現(xiàn)庵寞，不知道從什么時間開始薛匪，我已經(jīng)不再是因為外界的因素去做這件事情了捐川，雖然還是有一點點畢業(yè)要求的壓力逸尖，但我開始享受這段孤獨的寫作歷程瘸右，不是為了獲得別人的贊揚（在我寫瓊瑤的愛情觀的一篇文章中岩齿，收獲到別人的一句“斷章取義”的評價，如果是以前龄章，我會難過的要死襟诸，但經(jīng)過這一段的歷練后瓦堵，我就會很心平氣和）歌亲，不是為了展示自己的正確，而是對生活對自己思想的真實記錄陷揪。

過去，沒有記錄悍缠，就只是過去。而當它被記錄下來滤港，就會變成歷史趴拧。

回首我與心理咨詢的結(jié)緣之路溅漾，我要首先感謝我的女神著榴，她送我的第一本書關(guān)于心理咨詢的書—《三個月改變孩子一生》，也從此讓我與新陽光結(jié)下不解之緣脑又。

感謝帶我入門的帥氣幽默多才多藝的豐老師，感謝我的本家曲老師往衷，感謝經(jīng)常“虐我”（應我要求給我扎針）的李攀老師炼绘，感謝我的溫柔美麗專業(yè)素養(yǎng)特別棒的得鮮老師妄田。

感謝常常棒喝我們卻又被我們集體調(diào)侃，每次都無奈又開心的給我們做大餐的少波老師疟呐，感謝各種催作業(yè)卻被各種表情包回敬的小編公元，感謝溫柔媽媽青紅周末還要不辭辛苦地陪我們上課启具，為我們服務。

感謝我的父母拷沸，就算他們不了解我在學什么做什么薯演，還是默默地支持我，包攬了家里的全部家務活跨扮。

感謝我的孩子，他是我結(jié)緣心理咨詢的初始原因衡创，也是我堅持的動力帝嗡。每次看到我的文章里有他的事情璃氢，他會哈哈大笑，讀了一遍又一遍巢寡；每天他會督促我寫作業(yè)；而我每次要寫作業(yè)不能陪他塘秦，他也表示理解，搬著他的棋盤默默去下棋尊剔。

感謝我的同學們，我們一路同行挨稿，相攜相伴京痢，讓我在離開校園之后奶甘，又重新收獲了真摯的同學情誼祭椰。感謝我們非官方認證的班長斐斐同學疲陕，每次聚會都是她忙前忙后钉赁，讓我們坐享其成；感謝楊老師每次上課都有意想不到的看法與觀點帶給我的啟迪你踩；感謝桂芝姐姐每次都用她的沉穩(wěn)大氣為我們鎮(zhèn)場诅岩；感謝麗君同學每天默默地為我文章點贊支持带膜；感謝薛大夫時不時迸發(fā)的金句；感謝張大夫每次上課給我們帶來的典型與非典型案例分享式廷；感謝特別幸福小女人的丁同學讓我知道不管多長的婚姻中一樣都可以活得浪漫溫馨束莫；感謝知性美麗溫婉大方的安媛同學帶給我的示范作用懒棉；感謝最小的孫振妹妹每次回家路上都要聽我瞎嘮叨览绿；還有一次也沒有見過面的小倩同學，我對你的好奇心都要爆棚了饿敲。感謝你們！

最后倔韭，當然是感謝我的導師李克富老師骇两，千言萬語婚苹，不知如何說起醇疼。老師豐富的知識與閱歷每每讓我們驚嘆。更可怕可敬的是秧荆，比我們更有知識和閱歷的老師乙濒，還在堅持每天寫至少一篇文章，發(fā)到朋友圈颁股，還在身體力行地堅持每天不斷地學習與修行。

我想廊散，有這樣的老師梧疲，唯有堅持學習运准，堅持進步，才是對老師最好的感謝吧该互。

90天研修日記的成果韭畸，并不僅僅是九萬字的研修筆記，90天對內(nèi)心的堅定堅持與自律的訓練胰丁，雖然我們暫時看不到明顯的效果锦庸，但對未來的意義重大甘萧，影響深遠扬卷。

90天研修日記怪得，一個尚未畫完的圓汇恤。90天的研修日記，僅僅是一個階段小目標的完成，遠不是結(jié)束风皿。

未來還未來桐款，堅持魔眨！努力遏暴！