功效作用
靈芝又稱林中靈纵朋，以林中生長的為最佳柿顶，藥效最高。目前也有人工大棚種植操软，主要生長在較濕潤的地方嘁锯。靈芝屬高溫性菌類，具有軟化血管聂薪、抗衰延壽家乘、鎮(zhèn)靜安神等功效。
1藏澳、軟化血管
靈芝可有效擴張冠狀動脈仁锯，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)翔悠，因此业崖，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病蓄愁、心絞痛患者双炕。靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂撮抓，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成妇斤，軟化血管，防止中風丹拯。
2趟济、抗衰延壽
靈芝所含的多糖、多肽等能促進和調整免疫功能咽笼，調節(jié)代謝平衡顷编，促進核酸和蛋白質的合成，防止類脂質產生過氧化剑刑，保護細胞媳纬，延緩細胞衰老。
3施掏、鎮(zhèn)靜安神
靈芝對于中樞神經系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用钮惠，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，神經衰弱和失眠患者適宜食用七芭。
4素挽、平壓降糖
靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素狸驳，避免引起高血壓预明。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出缩赛，改善血糖、尿糖等癥狀撰糠，糖尿病患者可適量食用酥馍。
5、鎮(zhèn)咳阅酪、祛痰
靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳旨袒、祛痰及平喘作用，咳痰术辐、喘咳癥狀患者可適量食用砚尽。
營養(yǎng)價值
靈芝內含有豐富的人體所需微量元素，尤其是稀有元素鍺辉词，可幫助人體補充稀缺的微量元素必孤，提高人體自身免疫力。靈芝內還有豐富的蛋白質较屿、氨基酸(硬脂酸隧魄、延胡索酸卓练、苯胺酸等)隘蝎、內酯以及各種分解酶，可促進人體消化襟企。靈芝內含大量的維生素B2嘱么、維生素C，對人體而言是很好的補充維生素的食材顽悼。此外曼振，靈芝內含生物堿、甾類蔚龙、三萜類冰评、揮發(fā)油、甘露醇木羹、樹脂等營養(yǎng)物質甲雅。
