接觸周梵老師是從她的《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》開始坟冲，然后聽她的自愛力贤牛，發(fā)現(xiàn)對自己之前的很多看法及思維模式有了很大的改變，而最明顯的改變是不再對周遭事物有那么多的評判和不滿犁河，不再對芝麻綠豆的事情感到憤怒鳖枕，學會了不去做流失能量的事〗奥荩看到群里面上過線下課的伙伴們那種能量滿滿的狀態(tài)時宾符，我內(nèi)心渴望這種高能量的狀態(tài)，因此毫不猶豫就報了線下課灭翔。

此行到武漢魏烫，我先從惠州坐高鐵到深圳再轉(zhuǎn)到武漢，從惠州出發(fā)時發(fā)生了一點小插曲：由于出門晚肝箱，過了檢票時間進不去高鐵站哄褒，只能去改簽，當時心里一急擔心萬一趕不上去武漢那趟車煌张，我就白忙活了去不了慶祝課了读处，但在這個焦慮的瞬間，我馬上轉(zhuǎn)念了唱矛，告訴自己不要焦慮，越害怕越發(fā)生井辜，于是快速而淡定的去改簽處詢問列車時間表绎谦，然后和后面排隊的人解釋我要趕著去深圳轉(zhuǎn)高鐵到武漢，可否讓我插一個隊粥脚，第一位大叔沒答應(yīng)窃肠，但是后面的人答應(yīng)了，我等那位大叔買完票之后就改簽了高鐵票刷允，時間剛好能趕上去中轉(zhuǎn)到武漢的列車冤留，當時心里面對他們充滿了的感恩，對于那位大叔也是深深的理解沒有任何一點情緒树灶，帶著這個小插曲插曲我來到了武漢纤怒，帶著滿滿期待……

開課當天，因為前一晚和舍友聊得太興奮睡不著天通，頭有點漲泊窘，安靜的坐在那兒等待課程的開始。當主持人帶領(lǐng)大家玩游戲跳舞時像寒，我從來沒設(shè)想過課程可以以這么有趣的方式開啟烘豹，全場的人都舞動著，主持人說歡迎周梵老師時诺祸，她就像變魔術(shù)似的從人群中串出來了携悯，那么有活力，那么的輕盈筷笨，舞姿那么的美憔鬼，她穿過人群從我眼前走過時龟劲，我哽咽了：那個看到我的人出現(xiàn)，那個看到的情緒的人出現(xiàn)了逊彭。

兩天學習下來咸灿，對專業(yè)理論部分沒有太大的感觸，僅是走腦侮叮，沒有走心避矢，當老師讓我們冥想那個厚重社會人格與陰影人格的小我時，讓我去擁抱那個過去的自己時囊榜，我觸碰不到她审胸，我只能遠遠的看著她。當聽到旁邊的小伙伴都在抽泣的時候卸勺，我心里嘀咕：我是不是不正常吧芭妗？這課是不是要白上了曙求？我鏈接不到自己碍庵。但當老師帶著我們練習不再向我們痛苦回憶灌注能量時，我終于體會到什么叫“歷史是可以被改變的”：當老師旁白說我要收回我的能量時悟狱，我看到一束金黃色的光從過往的事件中慢慢吸收進我的身體静浴，然后畫面慢慢變得模糊，光不斷的回流進入我的身體挤渐，從大腦開始灌注到整個身體苹享，睜開眼睛再去回憶那個事件時，畫面已經(jīng)停留在模糊的時刻浴麻，事件還是那個事件得问，但是感受不一樣了，原來软免，改變對過去事件的認知與感受宫纬，是可以改變歷史的。

在第一次的提問環(huán)節(jié)膏萧，我的問題是：每個人都希望自己的情緒被看到哪怔，或者被自己在乎的人看到，如果沒有被看到時或者得不到回應(yīng)時向抢，該如何調(diào)解认境。其實老師的答案在自愛力課程里也有提到（關(guān)于正確表達感受以及允許對方給不到），但我新的領(lǐng)悟點是：可以通過能量收回的練習去減輕自己在不被看到時候的受傷感挟鸠，某種程度上叉信，被傷害的感覺也是生活的舒適區(qū)，因為我們往往對這種受傷害的感覺太熟悉艘希，所以即便是痛苦硼身，我們都愿意去體驗事件的痛苦面嘲碧，那是我們的舊有模式甩栈。但只要我們不斷練習與覺察臊旭，收回痛苦回憶的能量路捧，復制開心喜悅的能量，我們的舊有模式可以被打破丑罪，讓開心和喜悅成為我們新的舒適區(qū)荚板。

線下課的價值除了老師的現(xiàn)場講授以及練習以外，我認為最大的價值是共同成長的小伙伴們（靈性家族成員們）吩屹，他們走過的路以及能量都是可以支持你滋養(yǎng)你的資源跪另。我記得在學員分享部分，一位叫李華的老學員說到她如何從黑暗深淵中自救以及拯救她繼子時煤搜，我看到了她對她兒子無條件的愛和自我成長的希望免绿，當時我眼淚止不住的流，我之所以那么容易被這種充滿大愛以及希望的場景觸動擦盾，是因為我在這些事件中看到了愛與希望嘲驾，給予了我前行的信心，那是喜悅的淚水迹卢，而不是悲傷的情緒辽故。

課程結(jié)束，大家互相擁抱告別后婶希，我心里有股莫名的失落（當時心里有股聲音說：我應(yīng)該滿滿的正能量和雞血才對啊）蓬衡，當我開始覺察時發(fā)現(xiàn)有兩個方面的原因：第一個原因喻杈，也許一開始我是帶著期待和以及課程應(yīng)有的標準而來的，而真正的鏈接應(yīng)該是放下期待和標準狰晚，用心去體驗每一個環(huán)節(jié)筒饰，從而在體驗中獲得靈感，靈感就是與心的鏈接壁晒，打開心房的閥門瓷们。因此，在寫這篇文章時秒咐，心中對這兩天的場景進行梳理谬晕，冥想體驗，心中已經(jīng)有了大概的靈感與方向携取。

第二個原因也許是因為不舍得離開這高能量的場域攒钳，不舍得我的小伙伴們，像個準備出門遠行而對家人戀戀不舍的感覺雷滋。當我們認為我們失去某個人或者某些愛時不撑，其實他們都沒有離開文兢，他們只是換了一種方式去愛你陪伴你，愛一直在焕檬，陪伴一直在姆坚。

寫在最后的感悟：

人生的長河中，你會遇見很多人实愚，他們來了又走兼呵，每個出現(xiàn)在你生命中的人都是有意義的，讓你學會某種技能爆侣，讓你成為了今天的你萍程。他們曾經(jīng)都給過你無條件的愛，請好好感恩這份愛兔仰，不管此時此刻他們是否仍然在你的生命里茫负，帶著慈悲心去感恩，帶著感激的心去祝福乎赴。