思考：一件事情為什么堅(jiān)持不了？因?yàn)橛X(jué)得自己做的太差了。比起接受自己太差闪湾，那選擇不做更讓人接受一點(diǎn)。
就像今天的晨間日記，糟糕透了鹃唯，好像都沒(méi)有什么可寫的內(nèi)容篓吁，似乎昨天的生活就荒廢了隙袁，很差勁的感覺(jué)滑臊。
但這也是我走過(guò)的生命旅程啊口芍，不管他好還是不好，都是我經(jīng)歷過(guò)的简珠。所以最差勁阶界，你寫下來(lái)吧，這是一種對(duì)自己的接納和看見(jiàn)聋庵。
記住不帶評(píng)判如實(shí)呈現(xiàn)的重要性
昨天想到我選擇，我負(fù)責(zé)芙粱。這句話很簡(jiǎn)單祭玉，一時(shí)也懂得，但是身體呢春畔。身體知道你對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任是什么感受嗎脱货？還需要慢慢去體會(huì)，這中間一定有智慧律姨。
今天是什么日子
起床：6：30
就寢：22：30
天氣：情
心情：平靜
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)振峻，最重要的三件事：
1、帶寶寶做小兒推拿
2择份、晚上回家喂老公吃飯扣孟，
3、完成了班委群的分享
4荣赶、完成帶著平靜心洗完所有的碗
改進(jìn)：目標(biāo)規(guī)劃每天的生活凤价，規(guī)律
習(xí)慣養(yǎng)成：早起靜坐
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
?完成健身2次
?完成早教3次
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
早餐：豆?jié){，煎餅
午餐：紅薯粉
晚餐：豆腐拔创，白蘿卜利诺，南瓜米飯
人際·家人·朋友
人際：去胡醫(yī)生那里做小兒推拿，聊天剩燥。覺(jué)得胡醫(yī)生言語(yǔ)不多慢逾，但對(duì)專業(yè)還是很自信的
家人：無(wú)
朋友：無(wú)
工作·思考
周末寫周報(bào)
最美好的三件事
1.和孩子一起在商場(chǎng)玩游戲，感冒的他還是愛(ài)玩
2.感恩老公昨晚來(lái)接我
3.感恩身體的完好
