《家有兒女》中的楊紫以肉呼呼的小圓臉吸粉無數(shù)着绷，但她的嬰兒肥卻隨著年齡的增長慘遭網(wǎng)友吐槽太胖。自《青云志》后锌云，網(wǎng)友驚喜地發(fā)現(xiàn)楊紫真的變瘦變美了荠医。易胖體質(zhì)的楊紫驚曝靠斷食也沒能瘦下來的她終于瘦身成功的秘密，一起來看看吧桑涎！
女明星對于減肥的執(zhí)念彬向，
可比我們普通人更要強(qiáng)上百倍。
尤其是對于易胖體質(zhì)的楊紫攻冷，
畢竟能多瘦一斤就能在屏幕上多美一分娃胆。
楊紫為了減肥也是拼了，
拍攝《青云志》時等曼，
靠斷食來減肥里烦，
但斷食這么猛的方法也只瘦了4斤。
Real心疼紫妹3秒禁谦！
圍觀楊紫的微博小九發(fā)現(xiàn)胁黑，
其實(shí)她一直被減肥問題困擾，
連更新的微博中也能看到她要瘦的決心州泊。
楊紫說：我后悔用斷食的方法減肥丧蘸，
因為餓，覺得自己走路都在飄遥皂，
拍戲的時候臺詞都說得沒有力氣力喷，
所以建議大家不要用這種方式減肥。
她覺得最好的減肥方式還是運(yùn)動渴肉！
?
讓我們來看下楊紫正確的減肥打開方式吧冗懦！
1.跑步
楊紫運(yùn)動也是很拼的，不管多晚仇祭，每天也要跑足一個多小時披蕉。
2.有氧運(yùn)動+無氧運(yùn)動
杠鈴、玩器械，有氧運(yùn)動+無氧運(yùn)動讓自己瘦下去没讲。在拍攝《歡樂頌2》時眯娱，楊紫和劉濤只要一收工就會結(jié)伴一起健身。有了濤姐的監(jiān)督爬凑，楊紫不瘦也難呀徙缴！
3.減肥湯
白蘿卜、紅蘿卜嘁信，青菜于样，一小截玉米一起煮湯喝，烹調(diào)時記得一定要少鹽少油哦潘靖。
減肥心切的妞們千萬不要學(xué)楊紫錯誤的減肥方法穿剖，
運(yùn)動加合理飲食才是減肥最正確的打開方式。
如果你非要一意孤行的話···
舉個爪我看看是sei卦溢！小九保證不打你糊余！
