8月再見，9月你好
讓我們一起復盤8月剩胁，精進9月诉植，一起加油喔！
8月復盤
??目標回顧
之前沒做復盤的時候是沒有目標的昵观，8月12日開始學著做復盤晾腔，雖然8月過去了一半，但通過復盤讓我收獲了不少索昂。
1.? ? ? 早睡24點前?
2.? ? ? 健身每周3次?
3.? ? ? 每周閱讀一本書《精力管理》《高效休息》《為什么精英這樣用腦不會累》《成為主角》
4.? ? ? 每天復盤打卡?
5.? ? ? 體重管理52KG?
6.? ? ? 完成Judy定投知識視頻1.0與基礎1.0學習?
7.? ? ? 8月月盤建车、9月計劃? ?
8.? ? ? 長投學堂小白理財營?
??其他完成?事件
1.? 早起21天
2.? 多閱讀《你的時間有限，不要為別人而活》
聽書長投學堂3本《清單革命》《遇見未知的自己》《鄰家的百萬富翁》《格局》《投資中最重要的事情》《向前一步》《非暴力溝通》《反溺愛》《學會花錢》《富爸爸窮爸爸》《少有人走的彎路》《好媽媽勝過好老師》
3.? 觀影3部《美人皮》《妖怪名單之蘇九兒》《上海王》椒惨，電視劇《絕代雙驕》13集
4.聽公開分享課8節(jié)
5.完成公眾號申請
6.購買3本理財書，1本夢想清單做得最好的1-3件事
1.? ? ? 早睡堅持的最好潮罪，之前都是24點睡覺現(xiàn)在基本上都在24點前睡覺了康谆，早睡可以早起，利用早起的時間可以做自己喜歡的事情嫉到，還可以起到瘦身的效果沃暗，良性循環(huán)非常的棒??
2.? ? ? 健身方便堅持的也棒棒的，一周3次的有氧何恶、無氧運動從沒間斷過孽锥，還樂于其中。運動可以產生多巴胺细层，可以緩解壓力與疲勞與不開心惜辑，還可以去濕，還可以瘦身等等疫赎。好處多多盛撑。所以越運動、越健康捧搞、越美麗??
3.? ? ? 復盤堅持的也不錯抵卫，打卡率用心的與另一個自己對話，去發(fā)現(xiàn)自己的不足胎撇，去反思介粘，去改進。去做一個真實的自己晚树。越來越喜歡復盤了姻采。堅持了21天的復盤，這個習慣已經融進了我的日常题涨，就像每天洗臉刷牙吃飯一樣偎谁，到店就做這個事情总滩，不用提醒。感覺真好??
4.? ? ? 每周與寶貝視頻巡雨，增進親子關系感情這個保持良好闰渔，不管多忙，一定會騰出這個時間跟寶貝視頻铐望。因為寶貝說冈涧，跟我視頻聊天是她最開心最快樂最幸福的事情。她很愿意分享她一周的所見所聞所想給我正蛙。從寶貝身上了解到了她這個年齡階段的世界與想法督弓。真的很謝謝寶貝把我當做她最親密的朋友。謝謝寶貝帶我進入另一段的學習旅程來平衡我的不足與缺點乒验。
??需要改進的一件事
1.? ? 在閱讀上雖然每周看一本書但在踐行上比較少愚隧，所以9月份開始要踐行書中的內容，將看過的知識轉化成自己的想法去踐行锻全，我想這樣效果會更好些狂塘，我不追求數(shù)量，我要質量鳄厌。
2.? ? 挺喜歡聽書的荞胡，因為邊聽書邊可以做其他事情，但聽了之后多段時間就會忘了了嚎，建議自己聽到感興趣的或金句的可以用筆記下來泪漂。這樣可以加深印象。
3.? 在體重管理上可以再嚴格一點點歪泳，體重減不下來主要是最自己不狠萝勤，下月要多做有氧運動來進行刷脂，另外增加每周二天輕食夹囚。這樣的話堅持一個月52kg一定能達到纵刘。
??好習慣養(yǎng)成情況
1.? ? ? 養(yǎng)成了早睡24點前
2.? ? ? 養(yǎng)成了每周一本書
3.? ? ? 養(yǎng)成了一周3次健身
4.? ? ? 養(yǎng)成了每日復盤
5.? ? ? 養(yǎng)成了吃飯8分飽的習慣
6.? ? ? 養(yǎng)成了飯后站15分鐘
??8月小確幸
1.? 享受每周一次的面部SPA
2.? 享受每天一杯火龍果酸奶或者牛油果酸奶
3.? 與寶貝視頻4次，傾聽寶貝的心聲荸哟，幫她解惑假哎。與兩個弟弟視頻1次聊聊家常，談談未來規(guī)劃鞍历。
4.? 與閨蜜下午茶6次舵抹，享受了星巴克4次，必勝客2次劣砍。
5.? 享受到美頤美免費送的百香果汁一杯
6.? 幸運地積分兌換3盒保濕面膜
7.? ? 很幸福的收到長投學堂送的精美筆記本與小貼紙
8.? 幸福的收到唐唐姐親自動手炸的“酥肉”“烘烤的杏仁面包”“燉的牛腩肉”真是太幸福了
9.? 收到自己一直心心念念的夢想本子惧蛹，9月就可以開始寫了。
??9?月目標
1.? 早起7：00
2. 定投的課程四個版塊，每周學完一個版塊
3. 公眾號排版的學習在9月8日完成
4. 重溫《圓夢計劃》的6節(jié)課程
5. 閱讀完5本書
6.? 一周健身3次?香嗓，體重管理達51kg
7.? 日復盤迅腔、周復盤、月復盤完成100%
復盤靠娱，讓我們探尋生命的意義沧烈，一起記錄生命的軌跡。
復盤像云，成就美好人生
