? ? ? ? 最近一直被2種能量撕扯著毫玖，一股來(lái)自于頭腦炼蹦，一股來(lái)自于心靈羡宙，于是在做與不做之間徘徊，在抱怨與憤怒中行動(dòng)掐隐，在一次次的抗拒和無(wú)奈里妥協(xié)……昨夜狗热，大雨，愈發(fā)襯的有些低落和憂(yōu)郁虑省，站在鏡前看自己略顯呆滯的眼神匿刮，勉強(qiáng)從嘴角擠出的笑竟然比哭好不到哪去。久未光顧過(guò)我的痛經(jīng)竟然也恰逢其時(shí)的來(lái)慷妙，且前所未有的痛僻焚，一陣一陣小腹墜痛的感覺(jué)仿佛沉入深淵允悦，讓我有種錯(cuò)覺(jué)膝擂，這痛的不是肚子，而是我的心隙弛，在困頓和掙扎里一點(diǎn)點(diǎn)沉淪架馋。
? ? ? ?自詡是一個(gè)隨性之人，且在人前也多表現(xiàn)出我向好的一面全闷，自己最差的樣子叉寂，最張牙舞爪，滿(mǎn)口臟話(huà)罵人的潑婦形象都給了家人总珠，說(shuō)到這里屏鳍，倒真的很感謝家人對(duì)我的包容，教我在一次次的沖突中看見(jiàn)我的需求和需要成長(zhǎng)的部分局服。以前钓瞭，我總是把我喜歡的事情的發(fā)生認(rèn)為是好的，不喜歡的定義為壞的淫奔，現(xiàn)在山涡，我會(huì)把他們都看作是好的，所有的發(fā)生本沒(méi)有好壞之分，只是我們從我們的需要和意識(shí)出發(fā)鸭丛，給它定義了好壞竞穷，隨之，在意識(shí)里就有了好壞的區(qū)分鳞溉，也隨之而來(lái)在好與壞之間選擇的煩惱瘾带。但話(huà)雖這樣說(shuō)，當(dāng)事件真正發(fā)生時(shí)熟菲，很難有敏銳的覺(jué)知力讓自己能夠迅速看到事件發(fā)生的真相月弛，相反，會(huì)用自己習(xí)慣和熟悉的方式去應(yīng)對(duì)科盛，在一地雞毛的凌亂中才發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)背離了初心帽衙。水滿(mǎn)自溢，愛(ài)滿(mǎn)自流贞绵，只有自己的心里充盈著愛(ài)的時(shí)候厉萝，才可能給出愛(ài)，反之榨崩，就會(huì)去抓取谴垫、掠奪、侵占母蛛，還要給自己的行為冠以一個(gè)美麗的名字曰：我這是愛(ài)你翩剪，為你好。真的愛(ài)無(wú)需證明彩郊，無(wú)需言說(shuō)前弯，是心與心的鏈接與感應(yīng)。就像一棵樹(shù)從來(lái)不用去向路人證明它是樹(shù)秫逝，它本身的存在就是向路人施予納涼擋雨恕出，這是它所能施予的愛(ài)，但它從來(lái)不用證明违帆，因?yàn)樗浪且豢脴?shù)浙巫，就做樹(shù)的事就是本分。令人糾結(jié)和煩惱的是你原本是一顆蘋(píng)果樹(shù)刷后，但有人一定讓你想辦法結(jié)出梨子的畴，桃子，或者李子尝胆，更有人異想天開(kāi)丧裁，看看能不能努努力，施施肥班巩，讓明年結(jié)出香蕉來(lái)渣慕。于是蘋(píng)果樹(shù)變得有點(diǎn)迷茫嘶炭，我到底是誰(shuí)？我要到哪里去逊桦？我要成為誰(shuí)眨猎？我要成為的那個(gè)人是我期待的樣子嗎？還是別人期待的樣子强经？如果我長(zhǎng)不成別人期待的樣子會(huì)發(fā)生什么睡陪？如果我按照別人期待的樣子成長(zhǎng)我喜歡我的樣子嗎？樹(shù)開(kāi)始疑惑了……它變的有點(diǎn)不知所措匿情。直到有一天兰迫，它無(wú)意間聞到了路人納涼時(shí)候啃食蘋(píng)果的清香，是那樣的熟悉炬称，那樣的誘人汁果，清新香甜的味道似曾相識(shí)，讓它有種想要和它親近玲躯，想要成為蘋(píng)果的沖動(dòng)和激情据德，它幡然醒悟，原來(lái)它的初心就是要做一顆蘋(píng)果樹(shù)而已跷车，它在成為自己的路上弄丟了自己棘利，在別人的期待里努力的想長(zhǎng)成香蕉樹(shù)的樣子，浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)間朽缴，原本這些時(shí)間可以用來(lái)讓自己長(zhǎng)得更茂密善玫，果實(shí)結(jié)的更大……蘋(píng)果樹(shù)有點(diǎn)傷心，但同時(shí)密强，又有點(diǎn)欣喜茅郎，因?yàn)樗K于知道它是誰(shuí)了，從此不會(huì)把自己給搞丟誓斥，不會(huì)再讓別人的期待和要求成為自己成長(zhǎng)的障礙只洒，同時(shí)，它也學(xué)會(huì)了迎著風(fēng)生長(zhǎng)劳坑，卻不被風(fēng)帶跑，那只是一陣風(fēng)而已成畦，看著它流經(jīng)自己是多好玩的一件事距芬。
? ? ? ?常常說(shuō)要專(zhuān)注于心，可現(xiàn)實(shí)卻是匆忙得沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)自己說(shuō)話(huà)循帐，聽(tīng)聽(tīng)自己的心想要什么框仔。連去吃飯，第一句話(huà)都是問(wèn)這個(gè)飯快嗎拄养，如果不快我點(diǎn)別的离斩，而從來(lái)沒(méi)有先問(wèn)問(wèn)自己的肚子银舱，親愛(ài)的，你想吃什么跛梗。昨天和女兒視頻寻馏，我告訴她我有點(diǎn)累，同時(shí)還要聽(tīng)老師的講課語(yǔ)音核偿。女兒跟我說(shuō)诚欠，你累了可以早點(diǎn)睡哦，清珍老師的課反正有錄音漾岳，你什么時(shí)候聽(tīng)都可以轰绵。和我視頻的時(shí)候你能不能不做其他的事情……思忖良久，是啊尼荆，為什么我總要幾件事同時(shí)做左腔，還自詡效率高，為什么我不能夠做到只做一件事捅儒？也讓我看到我聽(tīng)課背后其實(shí)是我害怕掉隊(duì)的恐懼翔悠，而非全然的投入。
? ? ? ?真正的投入是心無(wú)旁騖野芒，純粹的喜歡和完全感受蓄愁、經(jīng)驗(yàn)其中。我總是在燒水的時(shí)候還想著今天有幾個(gè)電話(huà)沒(méi)有打狞悲，和女兒視頻的時(shí)候還操心我哪些事沒(méi)干完撮抓，注意力沒(méi)有完全集中在我當(dāng)下正在做的事上，只是想著如何能夠達(dá)成所有的事摇锋，心中的散亂和焦慮只會(huì)讓自己的能量更為混亂丹拯。我時(shí)常在想，為什么我就不能只做燒水這一件事荸恕，靜靜地觀(guān)察水加熱時(shí)候不斷冒出的一個(gè)個(gè)小水泡乖酬，聽(tīng)茶壺里發(fā)出的茲茲的聲音，感受水沸騰的過(guò)程融求，瓦特發(fā)明蒸汽機(jī)就是在幫祖母做飯燒水的過(guò)程中觀(guān)察到茶壺里的水蒸氣推動(dòng)茶壺蓋噗噗噗往外冒的現(xiàn)象而讓他萌生了探索的欲望咬像，如果沒(méi)有一次只做這一件事的，高度的專(zhuān)注和鏈接生宛，估計(jì)蒸汽機(jī)的發(fā)明得要滯后幾個(gè)世紀(jì)吧县昂。說(shuō)白了，還是要感謝瓦特的祖母陷舅，允許瓦特只做每一件事倒彰，就是聽(tīng)茶壺蓋被水蒸氣頂起來(lái)的噗噗噗的聲音，讓他感受和體驗(yàn)水蒸氣的能量莱睁，從而生發(fā)出了他的探索和創(chuàng)造欲望待讳。
? ? ? ? 我在想極致的前提應(yīng)該是不浮躁芒澜，不浮夸，專(zhuān)注于心创淡，而非外在的評(píng)價(jià)痴晦、美譽(yù)，“身之主宰便是心辩昆，心之所發(fā)便是意阅酪，意之本體便是知，意之所在便是物汁针∈醴”知行合一乃根本。當(dāng)我們的身體在這里施无，而我們的心卻在別處辉词，或者當(dāng)事情正在發(fā)生，我們的思維卻提前跳躍它方猾骡，這就是身心分裂瑞躺，久而久之，身心交瘁兴想，道生一幢哨，一生二，二生三嫂便，三生萬(wàn)物捞镰，同樣的道理，身心分裂毙替，不在當(dāng)下岸售，產(chǎn)生煩惱、痛苦和疾病的根源是也厂画。
? ? ? 人的智慧凸丸，首先是來(lái)自于一次只做一件事，深入一件事袱院，去完整的感受屎慢、體驗(yàn)、領(lǐng)悟坑填、超越抛人。一花一世界，一草一乾坤脐瑰，事情不在于大小，而在于我們是否足夠的深入當(dāng)下廷臼，借此打開(kāi)世界真相的大門(mén)苍在。帶著足夠的耐心與愛(ài)绝页，一件事一件事的做，也許不但不會(huì)錯(cuò)過(guò)寂恬，我們頭腦中所謂的宏圖大略续誉、美夢(mèng)人生，反而讓我們每一步更深刻初肉，每一事更精彩酷鸦，每一段歲月更美好。
? ? ? ?考慮太長(zhǎng)遠(yuǎn)牙咏，只是過(guò)往的恐懼與擔(dān)心在做怪臼隔，設(shè)計(jì)完美的方案，也可能是精神的潔癖作祟妄壶，也許摔握，我們需要的是：當(dāng)下，與一件事一件事的認(rèn)真做愛(ài)丁寄。
? ? ? ?深入其中氨淌，深入事心，深入人心伊磺，深入宙心盛正，做愛(ài)做的事，做好愛(ài)做的事屑埋，不也是一種最大的自由自在嗎豪筝？
? ? ? ?如此，有更多的力量與覺(jué)知雀彼，轉(zhuǎn)化了不愛(ài)做的事壤蚜，感染了不愛(ài)的人……
