瘦成自己喜歡的樣子狸吞，是每個(gè)女人一生的奮斗目標(biāo)勉耀。
最氣人的是你還在胖的路上一去不返， 人家已經(jīng)在瘦的路上越走越遠(yuǎn)蹋偏。
1.只有瘦下來便斥，才能保住我的膝蓋
我叫津-秋秋，來自天津威始，今年57歲 枢纠。
在醫(yī)院得知自己得了退化性關(guān)節(jié)炎，醫(yī)生告訴我黎棠，再嚴(yán)重的話就要置換膝蓋京郑，更換雙腿膝蓋需要醫(yī)藥費(fèi)大約14萬元，即便換了膝蓋我的壽命只有10年左右的時(shí)間葫掉。
2016年7月28日在內(nèi)蒙古旅游時(shí)些举，朋友向我推薦了辟谷。
▲津-秋秋辟谷前照片
辟谷后我的體重減掉16斤俭厚，瀉藥也停掉了户魏，皮膚比以前白了細(xì)了。美麗只是辟谷的附屬品挪挤。
最重要的是我的膝蓋在一點(diǎn)點(diǎn)變好叼丑，走起路越來越輕松。
▲津-秋秋第三次辟谷49天后游馬爾代夫
2.人生可以瘋狂扛门，但不能抑郁
我叫豫-修心鸠信，幾年前嚴(yán)重抑郁的我，迷茫無助论寨，沒有生活的目標(biāo)星立、沒有任何激情爽茴、心情不好、天天以淚洗面绰垂、眼神癡呆室奏、精神萎靡、渾身無力劲装，走不動(dòng)路了想生病的心態(tài)胧沫。
辟谷之前的我怨恨委屈瘋狂，學(xué)習(xí)辟谷時(shí)和張渭廉先生拍案對(duì)峙占业。還好我沒有放棄绒怨，喝風(fēng)也沒有放棄我。
▲辟谷前的修心
辟谷后我悟出：人間美景谦疾、美色窖逗、美食、美話餐蔬、美詞、大道理多的是佑附，可惜我就是聽不懂看不清樊诺，現(xiàn)在的我一天比一天平靜，身體一天比一天纖美健康音同，天天鍛煉身體词爬，心甘情愿的接受一切，發(fā)自內(nèi)心的感恩免費(fèi)辟谷权均。
我們都是凡人顿膨，屏蔽掉自己的雙眼，需要高人指點(diǎn)叽赊，辟谷后我脫胎換骨恋沃，身心愉悅，我的變化必指，家人囊咏、朋友、同事都感覺到了 塔橡。
▲現(xiàn)在的修心
3.要成為什么樣的人梅割，就要做什么樣的事
我叫吳士敏出生在70年代物質(zhì)匱乏，那時(shí)候家里很窮葛家，之后條件好了户辞，就吃的多了，每次吃的特別脹才能感到安全癞谒，這樣胃也被撐很大底燎。
體重長(zhǎng)到123斤刃榨，卻不喜歡鍛煉，整天把自己關(guān)在家里打游戲逃避书蚪，也不愿與人交流喇澡，還得了強(qiáng)直性脊柱炎，疼就吃止痛藥殊校，家人看著也在心里著急晴玖。
通過學(xué)習(xí)辟谷她開始運(yùn)動(dòng)，身體好轉(zhuǎn)为流，基本不用吃止疼藥呕屎，但體重還是減下來，也一直找不到方向敬察，不知道自己的未來在哪里秀睛。
雖然不再自我封閉了，但我還是非常迷茫莲祸，也沒有真正的快樂蹂安，直到我來到終南山免費(fèi)辟谷訓(xùn)練營(yíng)，我的生活變得不一樣了锐帜。
▲辟谷前的吳士敏
學(xué)習(xí)心法后田盈，我找到自己的使命。心里一下子就清晰了缴阎，知道了自己的人生方向了允瞧，要成為什么樣的人，要做什么樣的事了蛮拔，一直單身的我現(xiàn)在也找到了自己的幸福述暂。
▲現(xiàn)在的吳士敏
4.把140斤的自己塞進(jìn)了旗袍里
我叫贛-紅紅，在懷孕前的體重是95斤左右建炫，腰圍一尺七畦韭，產(chǎn)后開始發(fā)胖。
整整12年來肛跌，肥胖問題一直是我最大的困擾廊驼。2016年時(shí)我的體重接近140斤，身高161CM惋砂。
為了減肥妒挎，我吃過多種減肥藥，拉肚子拉得頭暈眼花西饵，每一次減肥酝掩，都可以經(jīng)歷一次體重的跌停板，然后過些時(shí)月再經(jīng)歷一次漲停板眷柔，而且還要多得到一些肉肉的收益期虾。
▲辟谷前的贛-紅紅
結(jié)緣“喝風(fēng)免費(fèi)辟谷”的一年時(shí)間里原朝，我達(dá)到了12年來追求的身材，把曾經(jīng)140斤的自己塞進(jìn)了旗袍里镶苞。
更重要的是喳坠，我學(xué)會(huì)了如何自愛、如何給予自己安全感茂蚓，不再逃避害怕壕鹉。
▲現(xiàn)在的贛-紅紅
5.愛人先愛己
我是“滬-柯美”，是一位單親媽媽聋涨，為了孩子我像男人一樣去工地打拼事業(yè)晾浴，以為自己所做的一切都是為了孩子好，沒想到兒子留學(xué)回來后卻冷淡了自己牍白。
失去兒子的關(guān)注脊凰，我覺得生活失去了意義，帶著困惑走進(jìn)了辟谷茂腥。
▲辟谷前的柯美
辟谷讓我幡然醒悟狸涌，理解了和兒子的矛盾，化解了心結(jié)最岗，學(xué)會(huì)愛自己帕胆，現(xiàn)在我的生活很幸福。
辟谷后和丈夫關(guān)系和好如初仑性，家庭氛圍也十分融洽，而且現(xiàn)在的我都五十多歲了右蹦，你看出來了嗎诊杆？
▲現(xiàn)在的柯美
6.女漢子也可以變萌妹子
我是滬-虞琴 ，可以說是一個(gè)不折不扣的女漢子何陆。
以前的我是這樣的：最重時(shí)160斤晨汹。
▲辟谷前的滬-虞琴
看見現(xiàn)在的我你敢信嗎？前后是一個(gè)人贷盲。
在面臨逼婚淘这，我才發(fā)現(xiàn)自己活得就不像一個(gè)女人， 為了尋求改變把自己嫁出去巩剖，找到生活的方向铝穷。我來了一場(chǎng)喝風(fēng)辟谷之旅，
神奇的是佳魔，辟谷后我不止減掉了身上30斤多余的脂肪曙聂，也減去了心靈上的欲望，負(fù)擔(dān)鞠鲜。
扭曲宁脊，黑暗的自己在訓(xùn)練營(yíng)課堂上學(xué)習(xí)了大愛健身法后断国， 慢慢覺得自己心里充滿了陽光，腳下滿是力量榆苞。
▲辟谷后的滬-虞琴
7.華麗蛻變稳衬，不是小說里才有
“我是來自天津的小美社員”,2016年經(jīng)歷了一次人生中最難忘的 “整容”！免費(fèi)辟谷讓我不花一分錢完成了華麗蛻變坐漏！
幾次辟谷后我成功瘦身23斤薄疚，本人身高169cm，目前體重53.5公斤仙畦，正式從微胖界退出输涕，加入麻桿界。
以前的自己體質(zhì)弱慨畸、身體長(zhǎng)期處于亞健康莱坎，有便秘、例假不順暢寸士、寒濕重檐什、頸椎痛、愛崴腳等小毛病弱卡，每年冬天都會(huì)有七八次感冒乃正。
隨著兩次辟谷加心法調(diào)解，現(xiàn)在我感冒少了婶博、走一兩個(gè)小時(shí)都不覺得累瓮具、從虛胖變成了精瘦 。
只要你想改變凡人，什么時(shí)候都不晚名党，等瘦下來那天你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生就像開了掛一樣，出任CEO挠轴，迎娶高富帥都是有可能的传睹。
