連續(xù)幾天，風(fēng)平浪靜而克。
念念起床上學(xué)靶壮、晚上回家后，心情平靜员萍、愉悅腾降。
林兒和我自從晚上有了陪伴約定后，表現(xiàn)特別好碎绎。這個(gè)小姑娘螃壤，規(guī)則意識(shí)很強(qiáng)，該玩玩筋帖，該學(xué)學(xué)奸晴，該睡睡，我也特別奇怪日麸，一個(gè)5歲的孩子寄啼，比我還自律。
今天我?guī)Я謨夯氐郊遥撓埋R甲墩划，發(fā)現(xiàn)新穿的白色毛衣上一片片的碘伏涕刚，林兒說，"是**故意弄我衣服上的走诞，我告訴他副女，你不可以這樣，他不聽蚣旱，還繼續(xù)拿著碘伏朝我身上閃來閃去"碑幅，哎，新買的白色毛衣塞绿，今天第一次穿沟涨。
想到明天有個(gè)微課要聽，就趕快找我的耳機(jī)异吻，準(zhǔn)備提前放包里裹赴。結(jié)果發(fā)現(xiàn)林兒又將我的耳機(jī)拿出來玩了，在這之前她拿出來一次诀浪，我曾告訴過她棋返，以后拿別人的東西玩一定要經(jīng)過別人的同意，她說雷猪，知道了睛竣。我也相信她知道了，因?yàn)榍笠。P(guān)于物權(quán)射沟，幼兒園給孩子多次植入過這樣的意識(shí)。結(jié)果与境，她再次將我的耳機(jī)從袋子里取出验夯，放到了樓下沙發(fā)上而不收拾。而我去拿的時(shí)候摔刁，發(fā)現(xiàn)手機(jī)連接耳機(jī)的轉(zhuǎn)換頭也不見了挥转。
我頓時(shí)就有了情緒，大聲說共屈，林兒扁位，請你過來，你想想你把轉(zhuǎn)換頭放哪兒了趁俊，你今天必須幫我找到域仇。
林兒沒吭聲，我察覺到我的聲音有些大了寺擂，可我被情緒控制著暇务，沒有立即停下來泼掠，批評了她幾句。然后垦细，我自己慢慢找择镇，這個(gè)時(shí)候，我靜下來了括改，我忽然意識(shí)到腻豌，我這么對待她是無法解決問題的，還傷害了雙方的感情嘱能。另外吝梅，她沒有經(jīng)過我的同意，可能下意識(shí)覺得媽媽不是別人惹骂，她和媽媽是一體的苏携，拿媽媽的東西不需要經(jīng)過媽媽的同意。
于是对粪，我趕快給林兒說右冻，"對不起林兒，媽媽剛才找不到轉(zhuǎn)換頭有點(diǎn)著急著拭，很生氣纱扭，對你太大聲了。我覺得這么做很不對儡遮，但你以后動(dòng)?jì)寢尩臇|西一定要經(jīng)過媽媽的同意跪但，知道嗎？"峦萎。林兒說，"可以忆首，媽媽爱榔，但你以后不要那么大聲了，我下次拿你的東西一定要經(jīng)過你的允許糙及。"详幽。我說，"那你能原諒媽媽嗎浸锨？"唇聘，她說，"可以柱搜。"迟郎。我說，"謝謝你能原諒媽媽聪蘸。"宪肖。
那一刻表制，除了轉(zhuǎn)換頭找不到了，我知道控乾，我內(nèi)心的芥蒂還有么介，毛衣才剛剛穿，就被別人弄得那么臟蜕衡，洗也不好洗壤短。這個(gè)，我雖然沒說慨仿，但我并沒有從內(nèi)心真正接受久脯。
快要到21：00時(shí)，我?guī)蠘窍馄_始講故事桶现，她依偎在我懷里，說鼎姊，"我還是最喜歡媽媽了骡和。"。我說相寇，媽媽也最愛你啊慰于，可是媽媽也經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)誤，今天這么大聲的說你唤衫，是媽媽做得不對婆赠，媽媽很后悔。"佳励。林兒說休里，"媽媽哪兒都好，就是這么大聲講話不好赃承，你以后不要這樣了妙黍。"。我說瞧剖，"好拭嫁，謝謝林兒幫我成長"。我說抓于，"那林兒以后拿別人的東西玩時(shí)應(yīng)該怎么做呢做粤？"，她說捉撮，"我要先經(jīng)過別人的同意怕品。"。
其實(shí)后來想想巾遭，在遇到心情不好堵泽，要對孩子發(fā)火時(shí)修己，完全可以像以前那樣，先深吸一口氣迎罗，然后在需要暫時(shí)離開時(shí)告訴孩子：“因?yàn)閶寢屆魈煲犝n睬愤，找不到轉(zhuǎn)換頭媽媽很著急，我感到自己有點(diǎn)生氣纹安，想要發(fā)火尤辱，現(xiàn)在我需要去別的房間待上一分鐘，一分鐘后媽媽會(huì)回來的厢岂，這是媽媽自己的情緒需要處理光督，和林兒沒關(guān)系∷＃”结借，和孩子暫時(shí)保持一段距離，這樣就給了自己情緒轉(zhuǎn)化的時(shí)間卒茬。冷靜完了之后船老，再來和孩子尋求解決問題的辦法。
這樣圃酵，她能從媽媽的語氣中感覺到不是媽媽要拋棄自己柳畔，而是媽媽自己有問題要去處理。
我想郭赐，只要是和我們情感親密薪韩，安全感好的孩子，當(dāng)我這么表達(dá)的時(shí)候捌锭，她或許會(huì)有點(diǎn)擔(dān)心俘陷，但不會(huì)有感到被遺棄和受傷害的感覺。
但如果真的很生氣观谦，硬憋著也不是辦法拉盾，孩子是很敏感的，她能很輕易就捕捉到你的情緒坎匿。從大人扭曲的表情里她能感覺到，憤怒的情緒是不好的雷激、是不能表達(dá)的替蔬。也許，她今后對情緒的識(shí)別能力就可能出現(xiàn)問題屎暇。
人無完人承桥，我接受我今天打亂了多日的平靜，但所幸沒有幾分鐘我就終止了根悼。我清楚的看見凶异，我管理情緒的能力還需要提升蜀撑。同時(shí)我還想讓林兒明白：大人也會(huì)難過、會(huì)生氣的剩彬，大人生氣有時(shí)候也不一定全是因?yàn)楹⒆涌崧螅撬约汗芾砬榫w的能力需要提升。大人生氣的時(shí)候喉恋，她可以想辦法轉(zhuǎn)化沃饶。作為孩子，可以保持冷靜轻黑，還可以安慰大人糊肤，這是每個(gè)人可以做的不同的事情。
情緒有時(shí)氓鄙，平和有時(shí)馆揉。但情緒若起來，也是我們的覺察同時(shí)起來抖拦，讓自己在情緒里成長的最好時(shí)機(jī)升酣。
