努力改變自己

? ? ? ?同一件事情撒汉，不同的需要導致不同的感受，除了關注自身的感受和需要父能，還可以選擇去體會對方的感受和需要神凑。讀到這段話，心里是很堵的何吝，我在家里就是一個不會合理表達憤怒的人溉委，我對璇爸和璇不滿就會大吼大叫，道理也不講爱榕，等痛快完了就會后悔

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