在小雨淅瀝淅瀝中，第七場(chǎng)讀書會(huì)如期舉行啦亚脆！淡淡雅雅的小雛菊做院，裝點(diǎn)著讀書會(huì)場(chǎng)，有精油香薰型酥，有精心準(zhǔn)備的水果山憨，還有想要款待自己的伙伴們！
情緒卡
在情緒小伙伴的指引下弥喉，看到自己的情緒與之息息相關(guān)的寶貴的生命故事郁竟！
你看到圖卡上的小女孩，好可愛由境，還掛著感動(dòng)的淚花棚亩，現(xiàn)在也感受到了自己每天可以心情愉快的生活蓖议，特別的感恩！
在圖卡里你感受到了那個(gè)心讥蟆，是守護(hù)勒虾。是自己想要守護(hù)著自己不在被別人的情緒左右的那顆心，看到了自己在親密關(guān)系里的邊界瘸彤。這個(gè)情緒是你的修然，那不是我的，不被別人的情緒干擾质况，你看到了自己的成長愕宋！看到了自己的那顆心越來越安穩(wěn)了，愛自己了结榄！討好遷就別人中贝，因?yàn)檫@樣會(huì)讓自己活在糟糕的關(guān)系中好受一些，心安一些臼朗。但現(xiàn)在的你不同了邻寿，你可以愛自己，可以養(yǎng)活自己视哑，不用依賴別人绣否，有能力離開糟糕的關(guān)系。
如果你真的還不能離開黎炉，我允許自己枝秤，能量是一點(diǎn)點(diǎn)長出來的，當(dāng)你傷痕累累的時(shí)候慷嗜，我在這里等著你淀弹，不怕苦，你什么樣我都愛庆械。當(dāng)看到這些真相薇溃，我不慌亂了，篤定了很多缭乘，清晰了很多沐序，也增長了勇氣和能力。
嗯堕绩，伙伴們都看到了策幼，為你見證，你慢慢的做到了奴紧！祝福你特姐，前方的路會(huì)越來越順！
你感受到的是溫暖黍氮。最近的你唐含，一直在做著一件事浅浮，一件愛自己的行動(dòng)，對(duì)著鏡子里自己說：親愛的ZH捷枯，我愛你滚秩，你是最美的，最智慧的淮捆，你是圓融俱足的.....郁油，你說開始你會(huì)淚流滿面，會(huì)覺得不好意思争剿，現(xiàn)在的你可以自在的對(duì)自己說已艰，ZH，我愛你蚕苇，好愛好愛你。最大的一個(gè)變化就是通過這件事能感覺到自己心里的力量好像一點(diǎn)點(diǎn)的在長大凿叠，能給自己溫暖的那種力量和感覺涩笤，特別美好！
最近覺得能陪伴自己盒件，自己陪伴自己的感覺蹬碧，做點(diǎn)小手工什么閱讀，特別享受讀書炒刁，覺得挺好恩沽。
現(xiàn)在看待問題的角度，就是如果有一件不太好的事翔始，當(dāng)時(shí)會(huì)有也會(huì)煩躁罗心。難過就是負(fù)面情緒，但是過一段時(shí)間自己能跳出來城瞎，這個(gè)是挺感謝自己的地方渤闷。
不再糾結(jié)于一個(gè)地方太長時(shí)間，可以跳出來看這個(gè)點(diǎn)脖镀，更客觀的去看待一件事飒箭。有一句話，說的特別好蜒灰，一個(gè)人要多去爭(zhēng)取別人搶不走的東西弦蹂，比如自律，喜悅强窖，成長凸椿，思維，格局等等毕骡。
這張圖卡里削饵，最吸引你的是那根火柴岩瘦，每個(gè)人心里都有一根火柴，就像是自我救贖窿撬，去發(fā)現(xiàn)去維護(hù)自己的內(nèi)心启昧。眼角含淚，是感動(dòng)劈伴，就像那根火柴一樣密末，被溫暖！
你說圖卡上的顏色依然吸引你跛璧，感受到的是感恩严里，是為他人的成功而發(fā)自內(nèi)心的鼓掌！最近的一周追城，感受到自己一直是帶著欣賞刹碾，鼓勵(lì)，感恩的心與家人在一起座柱，聽到了親人表達(dá)的感謝的話語迷帜，你好開心啊色洞！
你看到了圖卡帶給自己的感覺是一份輕松喜悅戏锹，最近的自己越來越走近自己的生命源頭，看見自己理解自己火诸，也看見和理解親密關(guān)系里的人锦针，感覺到自己心中的輕松是發(fā)自心底的！
你說置蜀，第一次來到讀書會(huì)奈搜，用這樣的方式介紹自己還是第一次，你說盾碗，這張圖卡很符合自己的性格媚污，沒心沒肺的，沒有什么事是過不去的廷雅，看開了放下了耗美，特別喜歡一句話說：萬事那有都如意，凡事只有半稱心航缀！越來越覺得自己回到了童真的狀態(tài)里商架，不計(jì)較，不較真芥玉，未來還要好好的活蛇摸，真正的為自己活！
靜心冥想與自由書寫
分享兩個(gè)伙伴的自由書寫灿巧！
一個(gè)伙伴寫到：
此刻我感覺安穩(wěn)赶袄，頭一次踏實(shí)的穩(wěn)穩(wěn)的做自己揽涮。不和別人比較，不奢求外在的力量饿肺，不嫌棄自己蒋困，不否定自己，安心的陪自己敬辣。
我發(fā)現(xiàn)安穩(wěn)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于奔跑雪标、折騰、不服輸溉跃，穩(wěn)下來時(shí)的能量能將躁動(dòng)的自己村刨，躁動(dòng)的外在都靜下來，露出真實(shí)的現(xiàn)象撰茎。
我選擇繼續(xù)安穩(wěn)的做自己嵌牺，不外觀，慢慢的龄糊、好好的陪自己這顆心髓梅，養(yǎng)自己這顆心。
其實(shí)我想說的是绎签，親愛的，外面誰也沒有酝锅，只有你自己诡必。你開心了，你的世界就開心了搔扁。你幸福了爸舒，你的世界就幸福了。你強(qiáng)大了稿蹲，你的世界就強(qiáng)大了扭勉。
對(duì)不起！請(qǐng)?jiān)徔疗福≈x謝你涂炎！我愛你！
在你的書寫里设哗，字里行間中都透露著你目前的狀態(tài)唱捣，安穩(wěn)，相信你网梢，會(huì)陪著養(yǎng)著自己的這顆心長大震缭！也看到了你的淚水在悄悄的流了下來！伙伴們也被你感染战虏，紅了眼眶拣宰！
? ? 另一個(gè)伙伴的自由書寫党涕，你寫到：
【此刻我感覺很舒服。今天的靜心巡社，我又看見了爸爸膛堤、媽媽和我的內(nèi)在小孩，我們一起在海邊坐著重贺，海風(fēng)輕輕拂過臉頰骑祟，太陽快下山了，余暉灑在海面上气笙，波光粼粼次企。內(nèi)在小孩在我們面前跳起舞來，我和爸爸潜圃、媽媽一起微笑著看著她缸棵，她又撒潑打滾起來，整個(gè)人躺在沙地上谭期，來回滾動(dòng)堵第，爸爸媽媽依然微笑不語，她跑過來隧出，緊緊擁抱著我們踏志，大家都在開心地笑。
我發(fā)現(xiàn)胀瞪，我從來沒有和父母這樣坐在一起過针余，我們從來沒有一起去過海邊，去過公園凄诞，沒有一起這樣平靜的呆在一起過圆雁。
我選擇好好記住這種溫暖，現(xiàn)實(shí)生活中帆谍，它從未發(fā)生過伪朽，可是在我心里，它來過了汛蝙，真舒服烈涮，真溫暖，真好呀患雇。
其實(shí)跃脊，我想說的是，爸爸媽媽我愛你們苛吱，ZH酪术，我也愛你，我會(huì)更加愛你，這個(gè)世界绘雁，我感謝你橡疼，讓我學(xué)會(huì)愛，感知愛庐舟，有能力去愛欣除。】
謝謝你挪略，我愛你历帚，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛?/p>
在你的書寫里我看到了你那個(gè)小女孩內(nèi)心深處的渴望與愛杠娱，現(xiàn)在的你已經(jīng)成為一個(gè)有能力有智慧的人了挽牢，就好好的陪伴那個(gè)小小的你長大，給她愛摊求！
故事深化
今天讀的書是哈克的小文禽拔，在書里，伙伴們有很多的觸動(dòng)室叉！
文中說【在多懂一點(diǎn)點(diǎn)睹栖，力氣與資源很可能隨后就跟上了】你說多懂一點(diǎn)點(diǎn)家人，就真的可以聯(lián)接上彼此之間的愛了茧痕！讓你也特別的感動(dòng)與自己可以看到姐妹們的不容易野来，堅(jiān)持與不放棄，姐妹們的寶貴的生命特質(zhì)踪旷！
你讀到書中的一句話【......在這里梁只，切記不要死鴨子嘴硬，硬是要說：“你剛剛不是說好臭不要吃嗎埃脏？”讓你想到了兒子學(xué)習(xí)游泳的故事，讓你知道了孩子永遠(yuǎn)是活在當(dāng)下的秋忙，而我們往往會(huì)忽略當(dāng)下的這個(gè)人彩掐，你說當(dāng)下就剎車了，你看見了孩子灰追，看到孩子的好堵幽，勇敢和不放棄的勁頭！
哇弹澎，太棒了朴下，真心的為你鼓掌！
收獲與感想
我的在伙伴的故事里我明白了一件事苦蒿，那就是殴胧，所有的一切經(jīng)歷都是最好的安排，都是寶貴的，都有禮物团滥。過往的經(jīng)歷中也是一步一步走過來的竿屹，每一步都算數(shù)啊灸姊！都是你今天做自己的資本拱燃，也許是那個(gè)時(shí)候你還沒有看到還沒有準(zhǔn)備好自己，甚至也不知道最終自己想要的是什么力惯，好幸運(yùn)碗誉，現(xiàn)在你知道了什么是對(duì)你最重要的，就帶著這份覺知陪著自己慢慢的往前走吧父晶！
從覺察到覺知再到覺醒是一個(gè)過程哮缺！
你說，也許允許自己就是自己目前最大的收獲诱建，在允許里看見自己蝴蜓！就是愛自己啊俺猿！
你你通過講述一部電影《遺愿清單》茎匠，有很多的場(chǎng)景特別的觸動(dòng)，一個(gè)人知道自己的生命不多了押袍，還有那么多的心愿要去實(shí)現(xiàn)诵冒，其中的一幕特別震撼，病友帶著骨灰谊惭，完成了他要登上那座頂峰的心愿汽馋。看到了一個(gè)人在生命終點(diǎn)前才知道自己想要的是什么圈盔，你可能會(huì)說這份醒悟來得太遲了豹芯，是啊盡管有點(diǎn)遲，他還是努力的在一個(gè)一個(gè)的遺愿實(shí)現(xiàn)中開悟驱敲！
你說通過讀書铁蹈，看到自己的成長特別的開心！特別的感謝你的孩子們众眨，是他們讓你有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)走進(jìn)自己的內(nèi)心世界握牧，不斷的看見自己的不容易和努力，也讓你越來越喜歡愿意陪伴孩子們一起長大娩梨，不在有那么多恐懼害怕沿腰！
在感恩冥想中，結(jié)束我們的讀書會(huì)活動(dòng)狈定！感謝伙伴們?cè)敢庥眠@樣的方式款待自己颂龙，愿意說出自己寶貴的生命故事，在這里相互陪伴見證彼此的成長！
相約下周再會(huì)厘托！
