健康長壽的觀念很多人并沒有耐版,主動干預(yù)的理念更是缺乏,衰老是自然的压汪,但可以這樣延緩

昨天更文時就十點多了粪牲,中午和幾個朋友吃飯,沒有睡午覺止剖,吃完還有點時間腺阳,就去看了《周處除三害》落君,聽說這個片子評價很高,結(jié)果看完記我感覺很不舒服亭引。內(nèi)容太暴力了绎速。

我都不好意思寫出來,因為用詞就有點暴力焙蚓,當(dāng)時我是一個人看的纹冤,相當(dāng)于包場,這個片子出來很長時間了购公,也在一個不起眼的電影院萌京,所以人少,結(jié)果隨著劇情的展開宏浩,這些內(nèi)容真是又黃又暴力知残,我是看完很不舒服。

看得有點沉重比庄,情結(jié)很簡單求妹,就是一個伙計干了壞事,自首前想把另外兩個也很壞的人干掉印蔗,這個人到最后是干了好事還是壞事呢扒最?

尤其是寫靈修的那一段,太暴力了华嘹,那些被深度洗腦的人吧趣,讓他們出去地正常生活,他們不愿意耙厚,主人公索性把他們?nèi)傻羟看欤驗榱粝滤麄冞€會繼續(xù)禍害其它人。

之前有干傳銷的薛躬,包括現(xiàn)在搞什么靈修的俯渤,都是一個套路,洗腦型宝。

如果我們用正向的內(nèi)容給自己洗腦呢八匠?堅定地做正確的事情,從來不動搖趴酣,比如上學(xué)時就天天給自己洗腦梨树,好好讀書,運動岖寞,是不是早考上更好的大學(xué)啦抡四?說洗腦不好聽,其實就是認(rèn)知重塑,要不斷地給自己打氣加油指巡。

大腦的潛力是巨大的淑履,自我激勵鼓動也是可以的,我常常就會自我激勵藻雪,我總是天真地樂觀地認(rèn)為一切不好的事情都會過去秘噪,暫時的困難也將消失,陽光總是第二天重現(xiàn)阔涉。

那些悲觀的人缆娃,抬扛的人會說,陰天也是總會出現(xiàn)瑰排。

這就讓我想起同樣的一杯水贯要,積極的人看到還有半杯水,太開心了椭住,消極的人會說崇渗,只有半杯了,快沒有了京郑。我認(rèn)為這完全是個人的選擇宅广,主觀選擇,價值觀世界觀的問題些举,我就是選擇微笑快樂跟狱,選擇相信,努力去實現(xiàn)户魏。

人天生是不一樣的驶臊,不可否認(rèn),有的人天生就壞叼丑,更多的壞人完全可以從小時候的成長環(huán)境找到原因关翎。當(dāng)然,壞人是少數(shù)的鸠信。我們選擇相信人性善纵寝,給人機(jī)會,用最坦誠的態(tài)度對待陌生人星立,但也要時時提防爽茴,同時也要提防身邊人。

并不是所有的身邊人绰垂,朋友都是希望你好的闹啦,有可能時機(jī)到了,他就做出傷害你的事辕坝,讓你傷心的事,這也是現(xiàn)實荐健。為什么我扯到這樣呢酱畅?一個朋友說琳袄,他上小學(xué)的孩子在學(xué)校時被欺負(fù)了,在廁所里有一個男孩撒完尿不小心弄手上了纺酸,就隨機(jī)往他孩子身上抹窖逗,他孩子不愿意,也抹了過去餐蔬,誰知驚人的一幕發(fā)生了碎紊。

這個小孩突然捂往自己的臉,把自己的臉抓破了樊诺,然后沖出去仗考,說是被朋友兒子抓破的,還告了老師词爬,家長來了又不依不撓秃嗜。

這個小孩不簡單,用現(xiàn)在的話說顿膨,就是會坐莊锅锨,會用手段,《水滸傳》里的宋江就是如此恋沃,有手段拿捏人必搞。

你說這小孩有心眼,壞嗎囊咏?我朋友看到他家人也覺得恕洲,他一家不好惹。但也不能就這樣被欺負(fù)啊匆笤,后續(xù)會找官司研侣。

朋友說只能這樣了,自己的孩子絕不會做出這事炮捧,老師也不相信庶诡,那個男孩平時就比較皮,經(jīng)常惹事生非咆课,他家人也不是善茬末誓。但必須用法律捍衛(wèi)自己。

我想說的是书蚪,要遠(yuǎn)離小人喇澡,不要惹那些惹不起的人,遠(yuǎn)離他殊校,一旦實在躲不開晴玖,就法律上辦,別怕,要不然會被訛詐呕屎。


** 01**

我看了一個說法让簿,人有四種,做事秀睛,做人尔当,做莊,做局蹂安。 做事的就是有一技之長椭迎,能有個活掙點辛苦錢,有個崗位可以養(yǎng)家糊口田盈,還能接觸點人畜号,這一輩子就過了。這是最普遍的缠黍,也算低一些的層次吧弄兜,我就如此,天天跑跑瓷式,寫寫就滿足了替饿,別的不求上進(jìn)。做人就要有點能耐贸典,會搞關(guān)系视卢,人情世故拿捏到位,還得大方不計較廊驼,這就需要格局了据过,你得舍得花錢,讓別人賺便宜妒挎,不計較那么多绳锅,因為你不知道在什么地方你就種下了善因善果。做莊酝掩,就有點勞心勞神了鳞芙,當(dāng)然,真正會做莊的人不會覺得勞累心神期虾,他會享受這個感覺原朝,掌控。通常喜歡一個女孩镶苞,一般人喳坠,比如我,會用自己的誠心去打動茂蚓,用堅持去感化壕鹉,而有的人就會用英雄救美的套路剃幌,或者導(dǎo)一個場景,讓女孩不知覺間陷入御板,這是做莊的人的風(fēng)格锥忿。會用手段,甚至有時達(dá)到目的怠肋,不擇手段。 做局的淹朋,是那些領(lǐng)導(dǎo)們了笙各,批個項目啥的,是上層的掌控感础芍,一般人體會不到杈抢。當(dāng)然,搞不好仑性,就成了蒼蠅老虎啥的惶楼。至于這些人的爽與不爽,你我都是猜測诊杆,就不討論了歼捐。我想大部分是做人與做事的綜合吧,我從來沒有用過心眼晨汹,沒感受到坐莊啥意思豹储,如果動了心眼,我會覺得不舒服淘这,為什么不直接說呢剥扣? 其實,選擇不同铝穷,背后因為性格差異钠怯,內(nèi)心世界的成長區(qū)別,不管做人曙聂,做事晦炊,做莊,做局筹陵,都應(yīng)該在法律框架內(nèi)進(jìn)行即可刽锤。 現(xiàn)代社會,不管你什么手段朦佩,別把自己玩進(jìn)去了就行并思。 近幾年,我們總是聽說錢不好掙语稠,經(jīng)濟(jì)不行宋彼,今年給人的感覺就是大家不舍得花錢了弄砍。昨天中午和朋友吃飯也有一個插曲,我從網(wǎng)上點了一個團(tuán)餐输涕,五到六人的音婶,恰好我們五人,結(jié)果上來一桌子莱坎,炒雞衣式,牛肉金針菇等,還是很豐盛的檐什,不到兩塊碴卧。這可是一個裝修不錯的飯店,正常的菜價三百多乃正,后來吃完我說出價格后住册,朋友們也覺得真便宜。

我倒不好意思了瓮具,別人請我荧飞,自然無所謂,越便宜越隨便越好名党,大家就是坐一坐聚一聚叹阔,但我請別人,正常情況下兑巾,花個四五百是常見的条获,這次這樣的便宜,反倒覺得不好意思蒋歌,也不知道為什么會有這種感覺帅掘。這種感覺再說白一點就是,吃好吃不好且不說堂油,錢要花到位修档,說明才到位,好像這種感覺也不對啊府框。

反正吱窝,我請客一定要花自己的錢包,要不然迫靖,我覺得不到位院峡。有些人為了彰顯自己,說是請客系宜,結(jié)果把別人喊去買單照激,這個沒啥意思。今天盹牧,網(wǎng)上也看到俩垃,很多地方励幼,的確是團(tuán)一個餐,就能在飯店吃得很好口柳。

看來苹粟,錢真的不好掙,大家都捂緊了錢袋子跃闹。市場上就100塊的規(guī)模嵌削,現(xiàn)在飯店這么多,你不降價就賣不出去辣卒,這也許反映了現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)環(huán)境掷贾。這又扯到了股市,基金荣茫,最近,我把我的定投停了场靴,五六年了啡莉,還在跌,真是坑人啊旨剥,有一支是定投咧欣,結(jié)果這六年賠了一半,下面評論一片罵基金經(jīng)理轨帜,是怎樣的操作才有此雄才大略的結(jié)果呢魄咕?

我關(guān)注投資,卻沒怎么研究過具體的股票蚌父,喜歡看一些理論哮兰,看實踐群里的聊天,有些人天天聊苟弛,一直在虧喝滞,我就想,何必花費這么多時間在這上面呢膏秫?

當(dāng)成跑步一樣右遭,玩玩不得了,賠了不影響心情缤削,賺了全當(dāng)怡情了窘哈,其它時間好好搬磚,過點踏實的日子亭敢。

當(dāng)然滚婉,人的追求不同,咱也別抬杠吨拗,有的大師能通過這個致富满哪,也不是沒有婿斥,我是個人意見,就像跑步哨鸭,我也是佛性跑民宿,大家找到我,我不能給你什么技術(shù)指導(dǎo)像鸡,我就天天寫點生活感情活鹰,記錄一下跑步生活,學(xué)習(xí)心得只估,實踐體驗志群,僅此而已。

承蒙你看得起我蛔钙,加了我锌云,但不要有任何期待,如同我從不對有任何期待一樣吁脱。希望你我相遇桑涎,如同青煙繚繞,風(fēng)清云淡兼贡。


02

如果說我有什么可取之處攻冷,算是一個手勤的人吧。

其實我也懶遍希,每天慢跑完等曼,寫完就不想動了,沒有太多的精力去學(xué)習(xí)法律業(yè)務(wù)凿蒜,本來買了一些付費課程禁谦,一年的期限,這快到期了篙程,不想學(xué)不想看枷畏,但是每天的寫作都沒有停下來。

這一些虱饿,算是手勤吧拥诡。

我學(xué)到點什么,總想寫出來氮发,實踐了一段時間后渴肉,我也會寫出來,總之爽冕,寫出來仇祭,我覺得最高效。

比如颈畸,最近我迷上了力量阻抗訓(xùn)練乌奇,在認(rèn)知上感覺到它的重要性没讲,雖然做起來,還不行礁苗,下不得苦功夫爬凑,我想我會慢慢做起來的。

今年试伙,跑步是基調(diào)嘁信,力量,天然增肌是主調(diào)疏叨。

不斷地用好的東西來占據(jù)自己的大腦潘靖,自己給自己洗腦,這應(yīng)該沒什么壞結(jié)果蚤蔓,你不用健康的卦溢,有益的東西主動占據(jù)自己的思想,就會被別人占有秀又,搞不好就會被別人收割既绕。

我還說過,你不學(xué)習(xí)涮坐,就要為別人的學(xué)習(xí)買單。

我們所有的付費都是如此誓军。這個學(xué)習(xí)是廣義的袱讹,看書,實踐昵时,社會勞動捷雕,模仿都是學(xué)習(xí),兩眼一睜壹甥,不學(xué)點啥救巷,這一天就虧本,學(xué)習(xí)非要有這樣的心理不可句柠。

這里我們也學(xué)習(xí)曾國藩有六戒五勤浦译。

一戒久利之勿為,眾爭之地勿往溯职;

二戒勿以小惡棄人大美精盅,勿以小怨忘人大恩;

三戒說人之短乃護(hù)己之短谜酒,夸己之長乃忌人之長叹俏;

四戒利可共而不可獨,謀可寡而不可眾僻族;

五戒天下古今之庸人粘驰,皆以一惰字致敗屡谐,天下古今之才人,皆以一傲字致旘蚴愕掏;

六戒凡辦大事,以識為主籽前,以才為輔亭珍;凡成大事,人謀居半枝哄,天意居半肄梨;

六勤里我最喜歡手勤一說:易棄之物,隨手收拾挠锥;易忘之事众羡,隨筆記載

這個隨筆記載很有用。

我天天寫蓖租,哪有那么有價值的原創(chuàng)呢粱侣?還不是到處學(xué),到處讀蓖宦,覺得有用的就拿過來和大家聊聊齐婴。

說到原創(chuàng),這所有文章不都是來源于生活稠茂,來源于己有的東西柠偶,然后自己再消化。


03

最后睬关,再聊聊健康養(yǎng)生诱担。我覺得和我交朋友有一個好處是,我以后更加關(guān)注健康養(yǎng)生电爹,就是追求活得久蔫仙,而且是健康的活得久。

關(guān)于時間我也有類似的觀點丐箩,就是只有自己可支配的時間才是自己的真正的時間摇邦,這是對于大多數(shù)普通人來說,不抬扛雏蛮,人家各種奉獻(xiàn)涎嚼,無私奉獻(xiàn),這自然是我們要尊敬的挑秉。

普通人法梯,老百姓而言,能有自己支配的時間就不錯了,要不然立哑,你掙再多錢夜惭,天天不自由,那也沒啥意思铛绰。生命诈茧,活得久,人人都追求這個捂掰,但是要有一個前提敢会,是健康的活,沒有疾病这嚣,這樣的長壽才有意義鸥昏。進(jìn)而,我再給出三點建議姐帚。一是不要吃得太撐吏垮。這幾天我晚上基本不怎么吃了,感覺有點小餓罐旗,很舒服膳汪,前段時間不是有專家說,兩頓飯就夠了九秀,當(dāng)然我并不是聽了他說的如此遗嗽,我是真的感覺少吃很舒服,然后就是吃干凈的東西鼓蜒,我吃水煮菜也好久了媳谁,就是舒服。菜的天然味道也很棒友酱,我有一篇文章寫過類似的關(guān)于食材天然的味道。二是別睡得太晚柔纵,早上起得太急缔杉。這是要避免的,我還好搁料,每天起來就冥想或详,這一點會緩各起床的難受,我也會在冥想專題里寫郭计。

三是探索運動邊界霸琴,個人感覺至上。

運動邊界昭伸,一定要重視梧乘。

舉個例子,我現(xiàn)在開始擼鐵,有的說越大膽选调,越上重量越好夹供,我倒不是這樣認(rèn)為,要小火慢上勁仁堪。不怕大家笑話哮洽,我現(xiàn)在就是用一個單元,4.5公斤的負(fù)重弦聂,推鸟辅,拉,夾都是如此莺葫,我希望我五十匪凉,六十,七十徙融,八十洒缀,甚至更多十,如果我幸運能活這么久的話欺冀,我還能擼鐵树绩,那現(xiàn)在我急個毛啊。就這個負(fù)重隐轩,先體驗半載一年的再說饺饭。今天扯了這么多,也不知道說了啥职车,就像我剛讀過余華寫的散文關(guān)于風(fēng)的文章瘫俊,讀完了也沒太多的印象。寫作悴灵,文字扛芽,也別看得太高大上,實質(zhì)就是一個交流积瞒,大家一瞅川尖,覺得舒服,有些說法對胃口茫孔,就行了叮喳。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市缰贝,隨后出現(xiàn)的幾起案子馍悟,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖剩晴,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件锣咒,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)宠哄,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門壹将,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人毛嫉,你說我怎么就攤上這事诽俯。” “怎么了承粤?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵暴区,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我辛臊,道長仙粱,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任彻舰,我火速辦了婚禮伐割,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘刃唤。我一直安慰自己隔心,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,562評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布尚胞。 她就那樣靜靜地躺著硬霍,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪笼裳。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上唯卖,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音躬柬,去河邊找鬼拜轨。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛允青,可吹牛的內(nèi)容都是我干的撩轰。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,251評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼昧廷,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了偎箫?” 一聲冷哼從身側(cè)響起木柬,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎淹办,沒想到半個月后眉枕,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,779評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年速挑,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了谤牡。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,902評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡姥宝,死狀恐怖翅萤,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情腊满,我是刑警寧澤套么,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站碳蛋,受9級特大地震影響胚泌,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜肃弟,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,220評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一玷室、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧笤受,春花似錦穷缤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至比肄,卻和暖如春快耿,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背芳绩。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工掀亥, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人妥色。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評論 2 370
  • 正文 我出身青樓搪花,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親嘹害。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子撮竿,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,843評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容