在不喜歡或者厭倦的事情中找到絲絲樂(lè)趣是個(gè)非常大的能力
就比方說(shuō)討厭下雨 可你要找到它美的那個(gè)點(diǎn)……
你不會(huì)社交 可你要掂量到社交背后的價(jià)值……
你疲于奔波勞碌的工作可你要多去回味自己花錢的快感…
生活本就是不斷妥協(xié) 能有這樣的能力个少，就少了很多自我拉扯的過(guò)程，就會(huì)快樂(lè)輕松很多~~~
最近緩解焦慮的方法：愛(ài)自己庆亡，愛(ài)身邊的人，努力過(guò)好每一天捞稿，試著在一些小的事情里體會(huì)完成的快樂(lè)又谋。或許人真的很難完完全全擺脫虛無(wú)和孤獨(dú)感吧娱局，那就學(xué)會(huì)和現(xiàn)在的這一切相處彰亥。不樂(lè)觀也沒(méi)關(guān)系，要有在一些具體的事情上獲得成就感和滿足的能力衰齐。反正最后路也是要一步一步踏踏實(shí)實(shí)地往前走的任斋。 ???
前幾天跟新認(rèn)識(shí)的女孩子一起吃飯逛街，回家之后感覺(jué)心情特別好耻涛，我現(xiàn)在越來(lái)越覺(jué)得废酷，能從小的事情獲得滿足感和幸福感也是一種了不起的能力瘟檩。
生活中哪有那么多大事嘛，能成為一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的普通人就已經(jīng)很好啦~
