早上：一顆芝麻丸膘掰，一顆八珍丸跪另，一小袋堅果
中午：兩小袋堅果? 四顆紅棗
晚上：一顆芝麻丸拧抖，幾十粒花生
好像吃的有點多了免绿，把食谷欲轉(zhuǎn)化為食堅果和花生唧席，有點小小控制不住。
做事會讓人勤快嘲驾，閑下來讓人很懶散淌哟。
站樁練功加上冥想，感覺自己一層層透出了光辽故。以前也冥想過绞绒，也透光過，輕盈過榕暇，但革命尚未成功蓬衡，這光就被更大的塵覆蓋了喻杈。好在今時繼續(xù)，呵呵狰晚，未達究竟筒饰，還得繼續(xù)，尤其在人事中磨礪壁晒，再翻轉(zhuǎn)時透出的光更加具有穿透力瓷们，更穩(wěn)定持久。
再也沒有比大自然更完美的療愈課堂了秒咐。
身體：吃了八珍丸后谬晕，不泄了一段時間。這兩天有腹瀉了携取，應(yīng)該是病灶反應(yīng)攒钳。
精神一直很好，完全不想吃飯雷滋。
平常人天天忙著一日三餐不撑，今天看來不過是個執(zhí)念。
