? ?前段時間禀崖，我一直在看關(guān)于人的大腦的書籍衩辟，我們?nèi)祟惙譃椋核伎寄X螟炫、反射腦、存儲腦艺晴，日常的各種行為習(xí)慣昼钻，都是由這三個腦所控制的，包括說話封寞。今天就來聊聊然评，我們的大腦是如何控制我們的說話的。
? ? 人類的大腦就像電腦主機(jī)一樣狈究，輸入信息碗淌、處理信息、輸出信息抖锥，三個方面亿眠，而有的人在說話的過程中，僅僅只有輸入信息磅废，輸出信息纳像，計劃沒有處理信息這個環(huán)境。比如說拯勉，我的寶寶竟趾，每當(dāng)我們幫他洗澡的時候憔购，他看到臉盆就說臉盆，看到毛巾就說毛巾岔帽，看到電燈就說電燈玫鸟，就是一個非常簡單的輸入信息，直接輸出信息的過程犀勒。這種說方式鞋邑，就是用反射腦來說話。
? ? ?還有一種情況就是账蓉，直接從大腦硬盤中調(diào)出自己想說出來的信息枚碗，這個信息和傾聽者沒有任何關(guān)系，有的時候還會傷害傾聽著的铸本，這個現(xiàn)象在剛剛參加工作的時候有犯過肮雨，比如說：上次我去小姑家住宿一個晚上，早上起來和他們吃早餐時箱玷，我就說：“姑姑怨规，你的房間，晚上路燈燈光很亮锡足，睡不著房間外面有人打牌波丰，晚上很吵……”，這就是想到什么就說什么舶得，沒有考慮到我姑姑的感受掰烟，因為對于她來說，這個房間是最好的房間了沐批。我只是他們家里住一晚纫骑，事情已經(jīng)過去了，況且這種現(xiàn)象是無法改變的九孩，直接說出這樣的事實先馆，只會讓主人不是很舒服。這種想到什么就說什么躺彬，也是用反射腦來說話的過程煤墙。
? ? ?那么我們在與他人說話的過程中，該怎么調(diào)動我們的思考腦來說話呢宪拥？其實好好說話仿野，就是好好思考，我們在說話前的思考江解，比具體說話的內(nèi)容更加的重要设预。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一步、自我觀察
? ? ?由于本能的反應(yīng)犁河，當(dāng)我們傾聽到他人說話的內(nèi)容時鳖枕，第一時間先想要說話自己的想法時魄梯，一般來說是不是很正確的。有兩種情況：
? ? ?第一種情況宾符，就是我們說話的時候是帶著自己的情緒來說話的酿秸，情緒也是由反射腦來控制的，比如說魏烫，今天我們看到孩子辣苏，把我們辛苦燒好的飯菜，不小心打翻了哄褒，我們第一時間的反應(yīng)就是非常的生氣稀蟋，這時我們會帶著情緒來說：“寶寶，你也太不好了吧呐赡，這個是媽媽辛苦給你燒的”退客，這就帶著自己的情緒來說話。當(dāng)我們觀察到自己有情緒時链嘀，我們必須讓自己安靜下來萌狂，不要說任何話語，做出任何行為怀泊。
? ? ?第二種情況茫藏，雖然我們沒有帶著自己的情緒說話，這個時候是由直覺來控制的霹琼，這種情況就如同我在姑姑家里說話一樣务傲，想到什么就說什么，不考慮他人的感受碧囊；當(dāng)然還有一種直覺树灶，就是那些溝通高手，對于這些人而言糯而，已經(jīng)不需要進(jìn)行思考，說話技巧已經(jīng)慢慢的轉(zhuǎn)變成習(xí)慣泊窘，這也是一種直覺來控制的熄驼，前提是，這也會經(jīng)常會犯錯烘豹，需要調(diào)動思考腦來經(jīng)常監(jiān)督和控制瓜贾。
? ? ?因此，當(dāng)觀察到自己是帶著自己情緒或者用直覺來說話時携悯，我們必須馬上進(jìn)入第二步：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第二步祭芦、停止3秒鐘
? ? ?無論是我們在傾聽他人說話，需要我們做出回答憔鬼，或我們想要表達(dá)自己想法龟劲，說服他人時胃夏。在前面提到第一時間，我們想要表達(dá)的內(nèi)容昌跌，幾乎都是錯誤的仰禀，除了一些個別的溝通高手，一般的普通的人都是說話錯誤的蚕愤。
? ? 我們需要調(diào)用思考腦答恶，思考腦有一個大大的特點，剛剛和反射腦相反萍诱，它消耗能量大悬嗓，需要時間長。因此裕坊，我們在與他人說話之前烫扼，我們一定要等三秒鐘，這個三秒鐘碍庵，就是為了調(diào)出思考腦映企，讓思考腦處理活動，而不是讓最原始的反射腦來搶先静浴。
? ? ?因此堰氓，你可以從生活中去觀察，那些非常智慧的人苹享，溝通高手双絮，都是說話非常慢的，因為他們大腦在不斷的調(diào)用他們的思考腦在工作得问。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三步囤攀、積極思考
? ? ?那么我們調(diào)出思考腦來做什么事情呢？首先我們要判斷我們第一時間想要表達(dá)的想法是否正確宫纬，會不會影響他人的感受焚挠，比如說前面我在姑姑家說的話語，若是我能夠在說話之前漓骚，調(diào)用思考腦想一想蝌衔，我說的這句話是不是會讓對方不舒服，讓對方不高興蝌蹂。
? ? 其次噩斟，我們要思考面對這個的現(xiàn)象或者這樣的問題，在我們的能力范圍內(nèi)孤个，我們能否解決剃允，能解決的話，在對方能夠接受的情況下，提出我們自己寶貴的意見斥废，比如說在前面姑姑家的例子椒楣，我們可以笑著說，你這個房間营袜，非常干凈撒顿，床非常舒服，非常柔軟荚板，要是能夠加上一個窗簾就好了凤壁，這樣以后其他客人會睡得更加的舒服，睡眠質(zhì)量會更好跪另。我說這句話的前提是拧抖，在對方心情比較好的時候，能夠接受的范圍內(nèi)免绿，因為有的人情商比較低唧席，不愿意接受你的任何意見和建議。
? ? ?最后嘲驾，若是不能解決的淌哟，我們最好不要說，因為這說了也沒有用辽故，反之還有影響人與人之間的關(guān)系徒仓，比如說，還有前面姑姑的例子誊垢，在談到晚上睡覺很吵的時候掉弛，我們就不該說，因為這個是對方無法解決的喂走，我們無法干涉鄰居的生活殃饿，況且還是在農(nóng)村。再比如說芋肠，這兩天我回老家吃到大伯家的青團(tuán)子時乎芳，感覺有點辣，當(dāng)對方看到我的表情時业栅，說：“很辣吧”秒咐，當(dāng)時的我停了三秒，因為這個青團(tuán)子已經(jīng)包好了碘裕，不可能改變，況且他們是針對他們自己的口味包了攒钳，在大腦中快速的思考后帮孔，我就說：“是有點，但是這個辣非常有味道，青團(tuán)子非常好吃”同時給他們樹立一個大拇指文兢。
? ? ?有的人說晤斩，我們在說話的時候，不就是傳達(dá)信息姆坚，表達(dá)觀點嗎澳泵，有必要想那么多嗎？我說有必要兼呵，非常有必要兔辅，因為人和其他動物不一樣，每個人都是情感的動物击喂，都是需要得到他人認(rèn)可维苔，都是想要讓自己舒服，開心懂昂。所以那些好好說話的人介时，情商高的人，每次說話前凌彬，都是比較慢沸柔，那是因為他們在不斷思考，目的是就是讓傾聽者感受到舒服铲敛。只有讓自己不舒服了（思考）褐澎，對方才是舒服的。請注意原探，第一時間想說的話乱凿，一般來說，都是錯誤的咽弦。
好好說話就是好好思考徒蟆。
