真正的修煉，是透過身邊的人來覺察自己
不要去討論誰的修行好與不好店归，修行在個人阎抒，別人是你的一面鏡子，反射自己的不足之處消痛，在不足中修煉自己且叁。
我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內(nèi)在的問題秩伞。如果你想改善外在的一切逞带，就必須從改變內(nèi)在開始。
一纱新、內(nèi)在
這個世間最大的一個法則就是：從外在看內(nèi)在展氓，從別人看自己。
“自己”這個東西是看不見的脸爱，你只有透過別人遇汞，才能認(rèn)識真正的自己。
我們對別人的意見簿废，主要是取決于他們使我們看清自己什么空入，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?/p>
二、鏡子
你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子族檬，透過它們执庐，你才能認(rèn)識真正的自己。
你在發(fā)掘?qū)Ψ降倪^程中导梆，不知不覺也等于是在發(fā)掘你自己轨淌。去了解別人的感覺、想法看尼，你也會更了解自己递鹉，你們相互成為對方的鏡子。
如果你覺得伴侶對你失去關(guān)心藏斩，可能是因為你也對他缺乏關(guān)心躏结。
就像一位婚姻專家說的：“如果我們的婚姻變得乏味，可能是因為我覺得乏味狰域，或更糟的是我這個人很乏味媳拴』崎伲”
事實上，那些令你厭惡的人是在幫助你屈溉，幫助你了解自己塞关，讓你發(fā)覺你的陰暗面。
這也就是為什么當(dāng)我們跟一個人越親密子巾，就越容易產(chǎn)生厭惡帆赢，因為他讓你看到了自己的真面目。
別人最惹你討厭的地方线梗，通常也是你最受不了自己的地方椰于。
三、投射
你是什么樣的人仪搔，就會認(rèn)為別人是什么樣瘾婿。
一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對自己的忠誠烤咧；一個不正直的偏陪、不正經(jīng)的人，就會把別人的任何舉動都想歪髓削；
一個內(nèi)心有藏奸的人，會認(rèn)為外面都是壞人镀娶；一個善良的人立膛，會認(rèn)為外面的人都有友好的一面。
如果你很愛發(fā)脾氣梯码，你就容易認(rèn)為別人常惹你生氣宝泵，每一件事都可能變成你憤怒的理由。
并不是說每一樣?xùn)|西都是錯的轩娶，而是你會投射儿奶，你會把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。
你會譴責(zé)每一個人鳄抒、每一件事闯捎，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火许溅。
同樣瓤鼻，別人對你說什么，也反映了他們是誰贤重，以及他們的內(nèi)心世界茬祷。
當(dāng)你內(nèi)心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產(chǎn)生反彈并蝗。如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭祭犯，掉下來的就只會是蘋果秸妥，不管誰丟都一樣。
一個真正良善的人沃粗，不管你對他怎么樣粥惧，他顯現(xiàn)出來的都只會是平和、良善陪每，因為他就是那樣的人影晓。
四、顯現(xiàn)
你的內(nèi)在是什么檩禾，就會被什么樣的人吸引挂签；你對外排斥什么，對內(nèi)就排斥什么盼产。
一般而言饵婆，那些我們相處愉快的人，正反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我戏售；而那些我們不喜歡的人侨核，則反映了我們不愉快且不接受的內(nèi)在自我。
教雙方和諧相處灌灾，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧搓译，這樣雙方都會和諧；教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情锋喜，不如教他們增進(jìn)自我成長些己，這樣彼此關(guān)系自然會成長。
五嘿般、改變
要想改善關(guān)系段标，你需要先深入自己的內(nèi)在。除非你內(nèi)在的問題得以解決炉奴，否則你不但無法改善關(guān)系逼庞，而且會制造更多問題。
一個有控制欲的人瞻赶，除非內(nèi)在的空虛得到填補赛糟，否則不可能放下控制別人的念頭，也難以解放自己砸逊；
一個滿懷怨恨的人虑灰，除非化解當(dāng)年怨恨的根源，否則不可能停止怨懟痹兜；一個愛嫉妒的人穆咐，除非內(nèi)在能找到自信，否則不可能停止嫉妒。
每個人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)对湃。
你如果無法信任自己崖叫，就很難信任別人；
你如果無法尊重自己拍柒，就很難尊重別人心傀；
你如果無法肯定自己，就很難肯定別人拆讯；
你如果不能照亮自己脂男，就不可能照亮別人。
六种呐、關(guān)系
你與每個人的關(guān)系宰翅，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系。
如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突爽室，那么你也會不斷地與別人沖突汁讼；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎，那么你也會與別人在情感上發(fā)生掙扎阔墩。
因為我們在感情中所遭遇的問題嘿架，就是我們內(nèi)在的問題。
所以啸箫，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系耸彪，也要反省你跟自己的關(guān)系。
以下是一些你可以自我檢視的問題：當(dāng)我觀察你所反映的我忘苛，我感到…（如憤怒蝉娜、恐懼、失控柑土、困惑之類的感受蜀肘。）
你反映了我的哪個自我绊汹？“外在”困擾我們的問題稽屏，正是我們“內(nèi)在”無法整合的部分。
如果你想改善外在的一切西乖，就必須從改變內(nèi)在開始狐榔。
七、成長
如果你很排斥什么获雕，那么它就是你必須學(xué)習(xí)的課題薄腻；如果你很欣賞什么，它就可以蛻變成愛届案。
無論是你的老板庵楷、同事、下屬、朋友尽纽、同學(xué)咐蚯，還是你的父母、配偶弄贿、兒女春锋、兄弟、姐妹差凹，這些人擁有的你所不喜歡的個性期奔、想法和行為，往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分危尿。
他們會顯露你的陰影呐萌，一再地重復(fù)你所不喜歡的言行來讓你學(xué)習(xí)。
當(dāng)有人指出你的錯誤脚线，你很氣那個人搁胆，但這是他的錯嗎？不邮绿，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來曬曬太陽渠旁。
所以，以后當(dāng)別人指責(zé)你的時候船逮，不要再像以前一樣顾腊，立刻去攻擊或反擊，你要開始反問自己挖胃，因為他們說的很可能是真的杂靶。
八、緣分
人們常說天賜良緣酱鸭，什么是良緣吗垮？
你身邊最親近的人，都是與你“姻緣”最深的人， 之所以會安排他們在你身邊狸剃，都是有原因的抱完。
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