2018-05-14 星期一 ?晴
【早睡早起】
昨晚22:30哪怔，今早4：55起床典格。
【學習】1.內部文字課程學習祖娘；2.育心麗謙YY語音頻道親子成長家園語音早課丽焊；
【親子讀經(jīng)】
學經(jīng)：賢賢掷倔，銘銘眉孩，媽媽，悅兒聽經(jīng)
寶貝年齡：賢賢銘銘10周歲5個月勒葱，悅兒1歲4個月浪汪。
讀經(jīng)時長：6年5個月。
親子讀經(jīng)內容：《易經(jīng)》下經(jīng)：咸卦第三十一凛虽、恒卦第三十二死遭、遯卦第三十三；《文學啟蒙》7（2）凯旋；《莊子》一（2） 呀潭；Lesson 79 ??
悅兒聽經(jīng)第40周：《詩經(jīng)》頌01钉迷，《黃帝內經(jīng)》靈柩01
【養(yǎng)生.鍛煉】姜棗茶，159方便雜糧粥钠署。
【銘銘獨自在家?guī)殹?/p>
昨天晚上糠聪，跟寶爸聊到孩子的身體，大家一致認為谐鼎，要慢慢帶動孩子舰蟆，堅持鍛煉，唯有提升身體素質狸棍，提高抵抗力身害，才是根本。健康是一草戈，有了健康题造，后面的一切才會變得有意義。于是順便跟寶爸建議猾瘸，讓他晚上早點睡，早上六點半起床丢习，爭取每天帶孩子們去附近的文體公園去快走或慢跑一至兩圈牵触，寶爸同意了。跟孩子們商量咐低，孩子們也沒有什么異議揽思。寶爸提醒我?guī)退O定鬧鐘，我說不用設了见擦，這個時間我剛好上完早課钉汗，我會叫你們的。
今天早上鲤屡，早課完畢后损痰，時間剛剛好六點半，我敲門提醒寶爸時間到了酒来。第一次敲門卢未，過了好一會沒，我見房間里沒什么動靜堰汉，敲了第二遍辽社，里面?zhèn)鞒鰧毎值穆曇簦懒饲萄迹瑴蕚淦饋砹说吻Α：冒桑谝淮尉团遥€算挺配合的汉匙，給孩子做好不賴床的榜樣拱烁，贊！
父子仨各喝了一碗姜棗水后就下樓鍛煉去了盹兢，留下我和悅兒在家做早餐×诎穑現(xiàn)在的早餐相對簡單，每天159代餐必不可少绎秒，再加多一樣其他的食物搭配即可浦妄，如水煮雞蛋，雞蛋餅见芹，紅薯剂娄，饅頭等，輪流著來搭配玄呛。記得以前沒吃159前阅懦，銘銘每次回來都會跟我說他第四節(jié)課放學前就開始肚子餓了，但是自吃了159后徘铝，就不會感覺餓了耳胎，真神奇。因為吃了159后惕它，我們要喝不少水怕午，所以不會有太明顯的饑餓感。159其實是一款營養(yǎng)比較全面的雜糧粥淹魄，相對會比較耐餓郁惜，所以我們慢慢就習慣了。
下午下班回到家樓上時甲锡，看時間還早兆蕉，也想著現(xiàn)在天沒那么快黑，就打電話問銘銘要不要下來樓下玩一會缤沦，順便走一下虎韵，銘銘說不下來了，他要在家?guī)妹酶追稀Ｎ乙詾榘职衷谧鲲埲笆酰麕兔妹媚亍Ｔ瓉硎前职峙R時有事外出了呆奕，給他委以重任养晋，讓他自己在家照顧妹妹呢，這個責任真是重大傲杭亍绳泉！還好！銘銘說妹妹醒后姆泻，在房間里“哎哎哎”喊了幾聲零酪，但是他沒有馬上過來看妹妹冒嫡，而是讓她多喊幾聲后，逐漸清醒了再過來房間看她四苇，這樣她就不會因為找不到爸爸而哭鬧了孝凌。看來月腋，這段時間在家?guī)妹皿凹埽瑤С鼋?jīng)驗來了。懂得觀察榆骚，懂得總結片拍，還懂得運用了，真不錯妓肢！還好捌省，我回到家時，銘銘帶著妹妹在房間里玩積木碉钠，不哭不鬧纲缓。但我還是想說，寶爸喊废，你的膽子也真夠大的色徘！竟然放心讓二寶獨自在家?guī)殹５儋鳎彝瑫r又想起一句話：“擔心不如祝福『嵬龋”祝福孩子們吧颓屑，相信他們也會在的艱難的環(huán)境中承擔起本該屬于自己的那份責任，也會很快成長起來的耿焊。
今天同事問到我現(xiàn)在有沒有老人家?guī)兔Ш⒆泳镜耄艺f沒有，還是爸爸在家承擔這個重任罗侯。同事說很佩服我們夫妻二人器腋，特別能干。我說钩杰，不是我們能干纫塌，是環(huán)境造就人，在艱難的環(huán)境中讲弄，不得不把自己先強大起來措左，才能更好地照顧家庭，照顧孩子避除。所以怎披，有時候也特別感恩胸嘁，老天給我們設置的這些坎，讓我們經(jīng)歷過凉逛，才更加地珍惜性宏，珍惜當下，珍惜與家人在一起的點點滴滴状飞。有時候毫胜，反過來想，老人家也沒有責任一定要幫我們帶孩子昔瞧，幫我們做家務指蚁，所以來不來，沒有什么好計較自晰，也沒有什么好責怪凝化。有時候，他們在老家好好呆著酬荞，把身體養(yǎng)好了搓劫，這才是幫了我們最大的忙。
