第二次參加M1模塊兒的學(xué)習(xí)昧辽，兩天半下來，兩位大師傾囊相授登颓，同學(xué)們的真誠分享搅荞，有一種自我打開和被滋養(yǎng)，被賦能的來自心底的幸福感框咙！
從“無知無覺”到“正知正覺”咕痛，再到知行合一
修己達(dá)人，修己為先喇嘱，修己先要具備自我認(rèn)知和覺察的能力茉贡。回想經(jīng)歷過的“無知無覺”的自己：認(rèn)知水平有限者铜，而且完全生活在“自我”中腔丧，少有自我覺察的能力，少有去體會他人的感受…….現(xiàn)在只能感激家人作烟，朋友愉粤，同事對當(dāng)時的那個我的包容。在碰壁痛過之后拿撩，隨著年齡的增加衣厘，反省也會越來越多，在不停的學(xué)習(xí)中绷雏，漸漸“后知后覺”头滔，能體會到這離“當(dāng)知當(dāng)覺”“先知先覺”和“正知正覺”還有很長的路要走，我想堅持不懈地反思和“自我教練”可以更好地幫助我們了解“身在何處”涎显，讓自己更敏銳坤检，更睿智！
教練要幫助別人“向內(nèi)探索”期吓，要先學(xué)會如何更好地在自己身上“向內(nèi)探索”-自省早歇，如果做不到這一點，我想恐怕比較難提出讓別人深省的問題讨勤，沒有這樣的問題箭跳，又何談教練？
這一切的基礎(chǔ)潭千，我的理解就是要“有知有覺”谱姓！
知易行難，永遠(yuǎn)是個硬道理刨晴！知行合一屉来，從來就像一種挑戰(zhàn)路翻！把學(xué)到的教練技術(shù)和理念很好地應(yīng)用到教練過程中算是一種知行合一，而在為人處世中做到知行合一茄靠，是一種對價值觀和信念的堅守茂契，此刻，我理解了為什么要“向內(nèi)探索”慨绳，那是在做選擇時再次直面自己的價值觀和信念掉冶，教練能夠幫到被教練者，也就是幫助被教練者喚醒和遵從內(nèi)心的價值觀和信念脐雪，做出“傾聽內(nèi)心聲音”的選擇：）
關(guān)于吳導(dǎo)給的“如何成為一名好教練的三點建議”的思考
第一厌小，淡定，中立和自信：要鍛煉強大的心理素質(zhì)喂江，也要時間和閱歷的積累召锈，敢于跨出舒適區(qū)旁振，敢于不斷挑戰(zhàn)自己获询，或是有足夠的忍耐和毅力在專注的領(lǐng)域中不斷精進，不斷超越拐袜，讓時間和閱歷成為自己的財富吉嚣，內(nèi)心擁有這樣的財富，才會有屬于淡定和自信蹬铺。格局和眼界開闊了尝哆，才能更好地找到“中立的位置”
第二，開放和接納：世界因為不同而豐富多彩甜攀，每個個體都有自己獨特的一面秋泄，當(dāng)我們面對每個被教練者的時候，一定要有充分的心理準(zhǔn)備规阀，他/她與我們自己恒序，或是我們見過的人可能有很大的不同。教練的初心是去幫助別人谁撼，如果沒有足夠的開放和接納歧胁，我們無法與被教練者建立信任和鏈接。
記得吳導(dǎo)分享了一個case厉碟，被教練者向她坦誠自己是雙性戀喊巍，大師的問題讓人叫絕：“哪個讓你更興奮？”……我想被教練者此時一定會感到吳導(dǎo)對他的接納箍鼓，當(dāng)這種接納很稀缺的時候崭参，隨之而來的應(yīng)該會有感激和信任，帶著信任款咖，我們才有可能同被教練者圍繞著被教練的主題何暮，進行有效的對話逢并。
第三，善用工具：那么多教練工具郭卫，找到被教練者需要的砍聊，才能真正地發(fā)揮出他的價值。我想這需要的是對每個工具有深刻的理解和對被教練者當(dāng)下的洞察贰军。平衡輪玻蝌，量化提問，思維導(dǎo)圖…….一方面工具要多多益善词疼，在自己的工具箱中隨時待命俯树，另一方面如何通過有效聆聽，探究和發(fā)現(xiàn)別人真實的需要……學(xué)習(xí)贰盗，練習(xí)许饿，再學(xué)習(xí)，修行路上從來沒有捷徑……
十分仰慕大師的犀利舵盈，心底也在告訴自己：那是幾十年孜孜不倦的修煉陋率，那是閱人無數(shù)后的厚積薄發(fā)！教練之道：是一場漫長的自我成長的旅程……
后記：課上我為自己選擇了教練主題“提升和母親的溝通質(zhì)量”秽晚，小組練習(xí)里,子琪,Linda和Dora用提問的方式系統(tǒng)地幫我梳理了這個問題瓦糟，帶著自省，下課回家的路上我給母親打了電話赴蝇，跟她講我周末上了教練課菩浙，還選了“提升和母親的溝通質(zhì)量”的教練主題，告訴她過去的溝通中很多時候我很固執(zhí)….還沒等我說完句伶，電話那端傳來母親的動情的聲音：“不劲蜻，是媽媽固執(zhí)……”,這幾年我們母子溝通時而出現(xiàn)的中那堵“墻”仿佛在剎那間便消失……我現(xiàn)在未曾想未來要通過教練的方式能幫助多少人，而我隱約地感覺“自我教練”會讓我的人生不同考余，不惑之年先嬉，希望能慢慢打開人生中更多的美好！
