25歲前著重補(bǔ)水保濕25歲之后才需要抗皺抗老
干皮容易長(zhǎng)皺紋述呐，大油田無(wú)需擔(dān)心抗老產(chǎn)品太油膩會(huì)致痘惩淳，醬紫的言論伙伴們一定聽過(guò)不少.....
其實(shí)，每個(gè)人的膚質(zhì)不同乓搬，皮膚問(wèn)題不一樣思犁，所需功效不同，不能一味的只靠年齡去判斷選擇護(hù)膚品进肯。有時(shí)候激蹲，一味的靠著言論走，錯(cuò)過(guò)了最佳保養(yǎng)時(shí)機(jī)江掩，到時(shí)候学辱，想要拯救都彌補(bǔ)不了~
二三十歲階段的女生對(duì)于年齡問(wèn)題應(yīng)該是最避諱的乘瓤，然而大家對(duì)“抗初老”卻沒(méi)有太多的認(rèn)識(shí)。相比較而言策泣，大家會(huì)更關(guān)注祛痘衙傀、閉口、黑頭等等肌膚問(wèn)題着降，因此忽略了這個(gè)階段最應(yīng)該關(guān)心的問(wèn)題：對(duì)抗初老差油！
年齡只是一個(gè)數(shù)字，相對(duì)于年齡任洞，難道不是“看著比實(shí)際年齡年輕”才是更值得驕傲的事嗎蓄喇？
人家都在悄悄努力，只有你還滿不在乎交掏！看著周圍的伙伴有的眼看著馬上就要奔40妆偏，但是人家身材姣好，皮膚水靈白凈盅弛，說(shuō)她二十幾歲也絕對(duì)有人相信钱骂。然鵝.....二十幾歲的你，眼看就要變成“斑點(diǎn)狗”挪鹏、“黃臉婆”了.....這才是最讓人喪氣的吧见秽！
如果你的眼周開始出現(xiàn)眼紋；充足的睡眠之后讨盒，膚色仍然黯淡無(wú)光解取；充足的休息下，依然有黑眼圈問(wèn)題返顺；毛孔呈現(xiàn)水滴狀禀苦，毛孔問(wèn)題開始加重；皮膚彈性降低遂鹊，出現(xiàn)表情紋振乏，那么你真的應(yīng)該認(rèn)真抗老了！不要等著你的25歲到來(lái)了１恕；塾省！
你要做知道
衰老在你的身體上最丑
最明顯的表現(xiàn)就是“皺紋”
下面我們就來(lái)看一看皺紋形成的原因
這樣才能更有針對(duì)性的“抗老”
皺紋形成的原因
皺紋可以簡(jiǎn)單的分為兩類：
一類是「永久性皺紋」舟陆，不管你有沒(méi)有活動(dòng)肌肉误澳，它就在那兒靜靜地趴著；
另一類是「活動(dòng)性皺紋」吨娜，是會(huì)伴隨著肌肉的活動(dòng)而暫時(shí)出現(xiàn)的脓匿、短暫存在的一種皺紋淘钟。
不過(guò)要注意的是宦赠，「活動(dòng)性皺紋」時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)慢慢向「永久性皺紋」轉(zhuǎn)變陪毡，比如你們害怕的魚尾紋就是最典型的例子。
大家平時(shí)常說(shuō)的「皺紋」其實(shí)主要指的是「永久性皺紋」勾扭，它的形成原因基本可以分成三類：
1骨骼和脂肪的減少產(chǎn)生的皺紋
這個(gè)應(yīng)該比較好理解毡琉。隨著年齡增加，皮下脂肪層會(huì)變薄妙色，骨骼也會(huì)回縮桅滋，而表皮的面積是沒(méi)有太大變化的。
比如說(shuō)身辨，一個(gè)蘋果丐谋，內(nèi)瓤萎縮了，表皮該多少還多少煌珊，那多余部分的表皮自然就堆在一起形成褶皺了唄~
由這種原因產(chǎn)生的皺紋速度都很慢号俐，是個(gè)自然衰老的伴生現(xiàn)象，60歲的時(shí)候還想要和16歲的時(shí)候一個(gè)模樣定庵，那是不可能滴~
2皮膚內(nèi)結(jié)構(gòu)的變化產(chǎn)生皺紋
主要是真皮層內(nèi)的膠原蛋白吏饿、彈力纖維和糖胺聚糖的變化。
伴隨著年齡的增加蔬浙，膠原蛋白的產(chǎn)生速率猪落、彈性纖維的彈力都會(huì)慢慢下降——「支架」開始出現(xiàn)鏤空式的狀況。
形象一點(diǎn)想畴博，真皮層中的這些「支撐物」逐漸變少笨忌，肌膚的「支撐力」就會(huì)不足，皺紋绎晃、松弛等等現(xiàn)象就出現(xiàn)了蜜唾。
一旦你的皮膚結(jié)構(gòu)損壞了，就很難再把這些成分恢復(fù)到原狀庶艾。所以早點(diǎn)開始保護(hù)你的皮膚袁余，不要「以后再說(shuō)」绢淀。
除了衰老以外烧董，紫外線會(huì)對(duì)皮膚結(jié)構(gòu)造成同樣的影響筷弦，特別是經(jīng)常受到日曬的區(qū)域语稠，比如臉頰蹬昌、頸部算灸。此類皺紋大多是皮膚內(nèi)水分和膠原蛋白等流失造成的皮膚塌陷蛤吓，一旦發(fā)生就難以逆轉(zhuǎn)充活。
關(guān)于防曬的重要性L姐給大家叨叨了一遍又一遍硼砰，但是L姐還是要像祥林嫂一樣再重復(fù)三遍：防曬很重要且蓬！防曬非常重要！防曬十分特別重要Ｌ夂病恶阴！
說(shuō)好的多少人曾愛(ài)戀你愛(ài)笑的眼睛
說(shuō)好的愛(ài)笑的女生運(yùn)氣都不會(huì)差呢
不過(guò)笑紋多了真的顯老不止十歲罢┦ぁ！
皺紋的形成原因了解了
那有什么方法可以緩解呢
首先我們應(yīng)該記住的一點(diǎn)就是：
預(yù)防大于治療
預(yù)防是減少皺紋的關(guān)鍵冯事。實(shí)際上肌膚衰老是從肉眼看不見(jiàn)的時(shí)候就開始了的焦匈，有些女生20 多歲的時(shí)候就已經(jīng)有明顯的魚尾紋了。
事實(shí)上昵仅，等到皺紋在你臉上固定下來(lái)缓熟，再去想減少皺紋就已經(jīng)有些來(lái)不及了。
研究表明摔笤，盡早開始肌膚護(hù)理够滑，在將來(lái)會(huì)維持更好的肌膚狀態(tài)。使用有效的護(hù)膚品護(hù)理肌膚吕世，改寫肌膚命運(yùn)永遠(yuǎn)不會(huì)太晚版述。
下面我們就來(lái)看看關(guān)于“抗初老”
我們可以做什么
1改善生活習(xí)慣
有的伙伴會(huì)說(shuō)，皺紋這種皮膚問(wèn)題為什么要扯到生活習(xí)慣上哩寞冯？
因?yàn)榘櫦y并不單單是肌膚問(wèn)題渴析，它其實(shí)是全身性的生理機(jī)能變化的過(guò)程的一部分，而皺紋只是這個(gè)過(guò)程反映在皮膚上的結(jié)果而已吮龄。
所以保持良好的生活習(xí)慣俭茧，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，均衡飲食多吃蔬菜水果漓帚，戒煙等等母债。這樣身體機(jī)能本身的老化速度會(huì)減慢，自然對(duì)減慢肌膚衰老也有幫助尝抖。
▍日常飲食
多吃一些有抗氧化功效的食物毡们。番茄、胡蘿卜昧辽、大豆衙熔、石榴、綠茶搅荞、白茶红氯、姜、黃瓜咕痛、葡萄痢甘、花椰菜、檸檬茉贡、藍(lán)莓... 番茄中含有豐富的茄紅素塞栅，花椰菜和藍(lán)莓中有豐富的維生素 C，這些成分都有很強(qiáng)的抗氧化能力腔丧，這些食物都能在不同程度上減緩皺紋生成放椰。
2日常護(hù)膚
護(hù)膚真正的使命王暗，就是以正確的方式延緩皮膚老化為目標(biāo)。
▍防曬
把它放在第一個(gè)說(shuō)庄敛，說(shuō)明防曬真的真的真的hin重要~
很多人壓根兒都不知道自己皮膚為什么會(huì)膚色暗沉，膚色不均科汗，為什么會(huì)有色斑藻烤，有皺紋，很干燥头滔，很多時(shí)候都是因?yàn)楣饫匣瘜?dǎo)致的怖亭。做好了防曬工作，即使不用各種抗氧化精華坤检，到了三四十歲的時(shí)候皮膚也會(huì)比同齡人好非常多兴猩。下表可以看到，光老化比自然老化嚴(yán)重得多早歇，并且還是在自然老化的基礎(chǔ)上疊加的倾芝。
皮膚90%的衰老都來(lái)源于光老化，長(zhǎng)期的UVA照射會(huì)加速皮膚老化箭跳。所以晨另，那些不介意自己黑的妹子，你們也不介意自己老嗎谱姓？
多少小仙女年少輕狂不擦防曬借尿，結(jié)果。屉来。路翻。顴骨上爬滿了小曬斑~所以！千萬(wàn)不要小看了防曬茄靠！想減少各種皮膚問(wèn)題首先把防曬做好吧茂契！一年四季都必須要做好防曬工作！慨绳！做不好防曬账嚎，其它都是亡羊補(bǔ)牢收獲甚微。
▍抗氧化：氧化是肌膚老化的根源儡蔓！
抗氧化的真相是：對(duì)抗我們身體中由于必須的生命活動(dòng)中（例如呼吸郭蕉、吃飯等保持身體正常運(yùn)作的行為）多余產(chǎn)生的“自由基”！
▍促進(jìn)細(xì)胞增殖和代謝能力
細(xì)胞老化的一個(gè)重要特征是細(xì)胞增殖和代謝能力下降喂江，它的原因可能是機(jī)體衰老這樣的內(nèi)因召锈，也可能是紫外線照射這樣的外因。
簡(jiǎn)單的說(shuō)获询，當(dāng)細(xì)胞新生的速度趕不上細(xì)胞老化的速度涨岁，皮膚漸漸就會(huì)松弛起皺紋拐袜。
這其中最出名的還是果酸。果酸作為剝脫劑可以使角質(zhì)細(xì)胞間的作用力減弱梢薪，加速老化細(xì)胞的剝離蹬铺，并促進(jìn)細(xì)胞分化增殖，達(dá)到去皺抗老的功效秉撇。
▍醫(yī)美
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋甜攀，護(hù)膚品見(jiàn)效是比較慢的，這時(shí)候就只能求助于醫(yī)美方法了琐馆。
我們?cè)谧龊萌粘Ｗo(hù)膚的同時(shí)
也要坦然的接受每個(gè)人都會(huì)自然老化的事實(shí)
認(rèn)真的年輕规阀，優(yōu)雅的老去~
愿你活得漂亮
愛(ài)得純良
愿你不爭(zhēng)不搶
卻有歲月打賞
關(guān)注L姐的人都變素顏女神了
