有人說慌随，親情比金錢更可貴芬沉。然而，現(xiàn)實(shí)生活中阁猜，我們可能會遇到這樣的情況丸逸，自己貧窮又落魄，最后連親人都瞧不起自己了剃袍。
對于個人而言黄刚，這無疑是一件很傷感的事情，因?yàn)楸緛砭驮庥隽私?jīng)濟(jì)上的挫折民效，現(xiàn)在又缺乏來自于親人的社會支持憔维，是讓人難以承受的。那么畏邢，從心理學(xué)的角度分析业扒，當(dāng)窮的連親人都開始瞧不起自己的時候，應(yīng)該怎么辦呢舒萎？
一程储、調(diào)整心態(tài)
首先，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)逆甜。親人本應(yīng)該是自己溫暖的港灣虱肄，然而，由于貧窮而遭遇親戚的漠視時交煞，你可能會感到非常難受咏窿、心寒。這個時候素征，你要堅(jiān)定的告訴自己集嵌，貧窮不完全是自己的過錯，親戚的鄙視也不是自己能夠控制的御毅，因此不必感到自責(zé)根欧。
趨利避害
社會心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，人都有趨利避害的本性端蛆，即偏好有錢凤粗、美好的東西，而遠(yuǎn)離那些讓他們感到消極今豆、苦悶的事物嫌拣。當(dāng)你過得貧窮落魄時扎酷，你可能整天愁眉苦臉妒挎，生活也一籌莫展四瘫，親人們自然不會喜歡接觸這樣消極八孝、糟糕的你。
因此灰瞻，你要學(xué)會理解人的這種天性腥例，不要把事情想得太過悲觀了。雖然酝润，有的人能夠通過后天的教養(yǎng)克服這種趨利避害的本性燎竖，讓自己盡可能的去以相同的心態(tài)尊重別人，但是并不是每個人都能達(dá)到這種境界袍祖。如果你的親戚因?yàn)槟愕呢毟F而瞧不起你底瓣，只能說明他們境界不高，并不是你的過錯蕉陋。
二、磨煉抗壓能力
其次拨扶，當(dāng)你面臨這種窘境時凳鬓，一定要學(xué)會在逆境中成長。當(dāng)今社會患民，抗壓能力與情商缩举、智商同樣重要。當(dāng)你處于貧窮狀態(tài)匹颤，又受到了周圍親戚排斥時仅孩，說明你正在經(jīng)歷人生的低谷。
自我效能感
這個時候印蓖，一味的自怨自艾是沒有用的辽慕，你要選擇在這個拐點(diǎn)處重新振作起來，調(diào)整自己的心態(tài)赦肃，重新出發(fā)溅蛉。首先，你要建立起你的“自我效能感”他宛，相信自己能夠靠著自己的力量走出困境船侧。你要從很小的一件事做起，當(dāng)完成了這件事的時候厅各，你就會建立起一點(diǎn)自信心镜撩，接著這種對自己的信心積累的越來越多，幫助你從低谷中走出來队塘。
三袁梗、換角度思考
另外卫旱，你要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，不要因?yàn)橛H戚的目光而變得更加一蹶不振围段，拼命的否定自己顾翼。你要學(xué)會換一個角度思考，當(dāng)你遭遇這些經(jīng)歷之后奈泪，才能看清哪些人是真正在乎你的适贸，才能擁有更緊密的人際關(guān)系。
因此涝桅，你不用因?yàn)樽约旱呢毟F而感到自卑拜姿，只要你還沒有放棄生活的希望，貧窮只是暫時的冯遂，你要相信你能夠慢慢走出去蕊肥，去擁抱嶄新的生活。
總的來說蛤肌，當(dāng)窮的連親人都開始瞧不起自己的時候壁却，一方面，不要為此感到過于傷心裸准、自怨自艾展东，而是要理解趨利避害是人的本性，那些教養(yǎng)不高的親戚瞧不起你炒俱，是他們的選擇盐肃，而不是你的過錯。
另一方面权悟，你要學(xué)會通過這個機(jī)會磨練自己的抗壓能力砸王，逐漸建立起自我效能感，克服負(fù)面情緒峦阁，從這個貧窮的低谷中勇敢走出來谦铃！
