講解生活方式的文稿
?
開場(chǎng)15分鐘薯定、可以循環(huán)講遍
新流量進(jìn)直播間
就需要反復(fù)自我介紹
? 歡迎大家走進(jìn)直播間
大家早上好，我姓余，來自于南陽
是一名18年的公共營(yíng)養(yǎng)師
同時(shí)也是一名18年的持續(xù)創(chuàng)業(yè)者
? 想要健康漂亮苗條的朋友們
點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注垢揩、點(diǎn)亮燈牌玖绿，成為我的好朋友
? 想要搞收入的，想擁有一個(gè)主播團(tuán)隊(duì)的
也點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注叁巨、點(diǎn)亮燈牌
和我報(bào)名斑匪，進(jìn)《8天健康主播初級(jí)班》
我們一起幫助更多家庭有一個(gè)懂健康的人
? 用我的生命影響你的生命
? 用你我的生命影響更多人的生命
幫助每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人
也希望大家把這個(gè)有價(jià)值的直播間
轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有需要的人
幫助更多人在健康這條道路上
少走冤枉路、少花冤枉錢
你需要锋勺，而我剛好專業(yè)
用我的專業(yè)幫助你解決難受和痛苦
遠(yuǎn)離因病致窮的風(fēng)險(xiǎn)
遠(yuǎn)離因病致殘的遺憾
?我每天給大家直播
目的1:
我給你講解病的2大罪魁禍?zhǔn)?/p>
讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人
目的2:
我給大家講解解決方案講品牌
讓大家在變美變瘦變年輕變長(zhǎng)壽這條道路上少走冤枉路秤标、少花冤枉米
目的3:
我講創(chuàng)業(yè)這個(gè)話題
幫助有想法肯努力的你～成為健康主播
健康和財(cái)富可以兼得的事業(yè)
擁有一個(gè)龐大的不發(fā)薪水的健康主播團(tuán)隊(duì)
直播間的朋友們
告訴我此刻你在哪個(gè)城市啊宙刘？
認(rèn)識(shí)我的扣666
不認(rèn)識(shí)我的扣111
無論是認(rèn)識(shí)我的苍姜、不認(rèn)識(shí)我的
告訴我，你想解決什么問題呢悬包？
打在公屏上
我了解你們的需要了
任何問題的解決都需要好習(xí)慣配合
（? 點(diǎn)贊衙猪、關(guān)注、燈牌布近、轉(zhuǎn)發(fā)? ）
此刻在直播間的伙伴們垫释，我想問問你們
這幾種常見問題，看看你有沒有撑瞧？
有沒有早上大號(hào)費(fèi)勁的棵譬，有的打111
有沒有天天拉（跑廁所的）打222
有沒有睡不好覺的？打333
有沒有不長(zhǎng)肉干巴瘦的预伺？打444
有沒有年年肥越來越肥的订咸，打555
有沒有各種高高高，居高不下的酬诀，打666
有沒有嘴巴臭的苦的干的脏嚷，打777
有沒有身上到處長(zhǎng)疙疙瘩瘩的，打888
? 要想解決以上這些問題
先從改變不健康的生活習(xí)慣開始
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
?2大罪魁禍?zhǔn)?/p>
1瞒御，不健康的生活習(xí)慣
2父叙，不均衡的飲食結(jié)構(gòu)
? 改變壞習(xí)慣
錯(cuò)誤的生活習(xí)慣不改
什么方法都是暫時(shí)的，會(huì)反反復(fù)復(fù)
一輩子吃藥停不了藥肴裙，成為世界疑難雜癥
這是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常出現(xiàn)的80多項(xiàng)壞習(xí)慣
所有的癥狀其實(shí)都是在我們的生活方式里
你們一定要記得癥狀的初期
就是你的不好的生活習(xí)慣
但凡你把你的壞習(xí)慣找到了趾唱，改變了
這些癥狀就會(huì)消失
當(dāng)這些癥狀消失了以后
那你的這個(gè)大病是不是就可以預(yù)防了，是嗎
你只要從源頭上來解決
我們身體上這些難受難熬的問題是可以解決的
只是我們平時(shí)從來沒有去找到【原因】
不知道壞習(xí)慣對(duì)我們?nèi)绱擞袣?/p>
每一種難受背后都有
壞習(xí)慣日積月累造成的
壞習(xí)慣?時(shí)間=得病
好習(xí)慣?時(shí)間=健康
好習(xí)慣就像是在存錢
壞習(xí)慣就是在浪費(fèi)錢
?我們一起來打卡
獲得健康的7個(gè)好習(xí)慣哈
? 1吃
早上8點(diǎn)之前吃過早餐的扣111啦
用我們的好習(xí)慣喚醒更多人踐行好習(xí)慣
? 民以食為天蜻懦，吃對(duì)3餐多活10年
一日三餐是“天大的事兒”甜癞，你知道嗎？
太多人幾十歲了阻肩，不懂身體使用說明書带欢，不懂得人體這部機(jī)器如何保養(yǎng)运授？
太多人吃飽了撐出來的一身病
太多人吃錯(cuò)了吃出來的一身病
? 營(yíng)養(yǎng)是未來的“藥”
作一為名醫(yī)生，我很誠(chéng)實(shí)地說：“除非是因?yàn)楹車?yán)重的突發(fā)疾性病乔煞，你想要活得長(zhǎng)久吁朦，并避免晚年整天跑醫(yī)院，很好的辦法就是去學(xué)習(xí)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”渡贾。
除非你富到可以
專門請(qǐng)私人營(yíng)養(yǎng)顧問
任何藥幾乎都損失細(xì)胞功能的
藥只是控制癥狀
但不恢復(fù)細(xì)胞自己的功能
—? 萊納斯．卡爾．鮑林
（諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)逗宜、和平獎(jiǎng)得主）
? 一日三餐飲食結(jié)構(gòu)表送給你
? 一日三餐飲食結(jié)構(gòu)表送給你
? 2喝
昨天喝夠足量水的，扣222啦
水是人體的運(yùn)輸網(wǎng)
水是生命之源
水是構(gòu)造人體的70%的原材料
? 1空骚，喝什么水
喝礦泉水纺讲、過濾后的水、30度溫水
不能喝飲料囤屹、奶茶熬甚、果汁飲料
? 2，喝多少水
每10公斤需要40毫升/天
喝水量不夠肋坚，“運(yùn)輸力”不夠
水臭“細(xì)胞死”
? 3乡括，什么時(shí)候喝？
早起喝一杯清腸水? （黃金水）
上午：9點(diǎn)～11點(diǎn)智厌，
下午：15點(diǎn)～17點(diǎn)
? 歡迎大家走進(jìn)直播間
大家早上好诲泌，我姓陶，來自于南京
是一名28年的公共營(yíng)養(yǎng)師
同時(shí)也是一名28年的持續(xù)創(chuàng)業(yè)者
? 想要健康漂亮苗條的朋友們
點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注铣鹏、點(diǎn)亮燈牌敷扫，成為我的好朋友
? 想要搞收入的，想擁有一個(gè)主播團(tuán)隊(duì)的
也點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注诚卸、點(diǎn)亮燈牌
和我報(bào)名葵第，進(jìn)《8天健康主播初級(jí)班》
我們一起幫助更多家庭有一個(gè)懂健康的人
? 用我的生命影響你的生命
? 用你我的生命影響更多人的生命
幫助每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人
也希望大家把這個(gè)有價(jià)值的直播間
轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有需要的人
幫助更多人在健康這條道路上
少走冤枉路、少花冤枉錢
你需要惨险，而我剛好專業(yè)
用我的專業(yè)幫助你解決難受和痛苦
遠(yuǎn)離因病致窮的風(fēng)險(xiǎn)
遠(yuǎn)離因病致殘的遺憾
? 3拉撒
早上7點(diǎn)之前解決大號(hào)的扣333啦
大小號(hào)是否正常羹幸，是健康的晴雨表
早起排便便（黃金便）
每天早上5-7點(diǎn)之間
養(yǎng)成排晨便的習(xí)慣
用點(diǎn)意念不看手機(jī)專心排便
早起2件大事脊髓，7點(diǎn)之前解決完臭臭?
早上7點(diǎn)之前解決大號(hào)的扣222啦
大小號(hào)是否正常辫愉，是健康的晴雨表
每天早上5-7點(diǎn)之間
養(yǎng)成排晨便的習(xí)慣
不要帶著大糞去吃早餐
不要帶著大糞去上班
不要帶著大糞滿街跑
? 通過3個(gè)名人的3句話告訴你
為什么養(yǎng)腸=養(yǎng)命
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父西波克拉底說：
萬病之源始于腸
世界名醫(yī)拉木爾說：
折磨人類9成的病和延遲排便有關(guān)系
諾貝獎(jiǎng)得主梅奇尼科夫說
腸某道健康就是長(zhǎng)壽的秘笈
? 我再通過5個(gè)數(shù)據(jù)告訴你
為什么這7-9米是如此的重要?
吸和收的本能99在這7-9米
代和謝的本能80在這7-9米
免和疫的本能70在這7-9米
情緒有50被這7-9米影響
睡覺能力90被這7-9米影響
保持腸和道健康是頭等大事
不管中的醫(yī)，還是西的醫(yī)
看大號(hào)小號(hào)是否正常
是衡量人體是否健康的晴雨表
你的大號(hào)正常嗎将硝？
不正常就是身體在發(fā)出警告?
不正常就是身體在發(fā)出求救的信號(hào)?
? 拉不出來的后果恭朗？
1）過了5-7點(diǎn)這個(gè)點(diǎn)，更難拉出來
2）延緩排大號(hào)是折磨人類9成病的原因
? 拉不出來的原因依疼？
1）沒有早起排便的習(xí)慣
2）腸胃功能有障礙了痰腮，未老先衰
? 送給你日常保養(yǎng)的方法
? 送給你日常保養(yǎng)的方法
（? 點(diǎn)贊、關(guān)注律罢、燈牌膀值、轉(zhuǎn)發(fā)? ）
此刻在直播間的伙伴們棍丐，我想問問你們
這幾種常見問題，看看你有沒有沧踏？
有沒有早上大號(hào)費(fèi)勁的歌逢，有的打111
有沒有天天拉（跑廁所的）打222
有沒有睡不好覺的？打333
有沒有不長(zhǎng)肉干巴瘦的翘狱？打444
有沒有年年肥越來越肥的秘案，打555
有沒有各種高高高，居高不下的潦匈，打666
有沒有嘴巴臭的苦的干的阱高，打777
有沒有身上到處長(zhǎng)疙疙瘩瘩的，打888
? 要想解決以上這些問題
先從改變不健康的生活習(xí)慣開始
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 4睡
昨天晚上11點(diǎn)之前睡覺的扣444啦
3月21日是世界睡眠日
當(dāng)下我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙茬缩。
細(xì)胞白天放電晚上充電?
人體的廢物清理
精力蓄養(yǎng)的時(shí)間
細(xì)胞自我修補(bǔ)
自我更新的時(shí)間
都是在睡覺的時(shí)候才完成的
體質(zhì)不好的人晚上十點(diǎn)睡覺
健康的人不要超過十一點(diǎn)睡覺
中午小睡半小時(shí)
睡覺是養(yǎng)身體的一大功能
用大量的新生細(xì)胞去取代“退休”的細(xì)胞
熬夜就阻礙了細(xì)胞的新生
如果說白天消亡一百萬個(gè)細(xì)胞
熬夜的人只補(bǔ)回來五十萬個(gè)細(xì)胞
這時(shí)你的身體就虧空一半了
時(shí)間長(zhǎng)了
人就糠了赤惊，像糠蘿卜似的
錯(cuò)過夜里睡覺的良辰
細(xì)胞的“更新”趕不上“消亡”
人就會(huì)未老先衰
人要就要跟著太陽走
即天醒我醒、天睡我睡
古人說：日出而作凰锡，日落而息荐捻。
和天地保持一致的作息會(huì)年輕會(huì)長(zhǎng)壽
? 熬夜=脫發(fā)。
? 熬夜=變老寡夹。
倫敦實(shí)驗(yàn)室曾邀請(qǐng)一位46歲的女性
做“睡眠實(shí)驗(yàn)”处面，發(fā)現(xiàn)她每天只睡5小時(shí)
與睡8小時(shí)的狀態(tài)相比，仿佛老了10歲
? 熬夜=長(zhǎng)胖菩掏。
研究發(fā)現(xiàn)魂角，如果一個(gè)人連續(xù)2天
睡眠時(shí)間小于4小時(shí)
瘦素水平會(huì)降低18%
饑餓激素會(huì)增加20%
這就意味著，這個(gè)人不僅能量消耗會(huì)降低
想吃東西的欲望還會(huì)增加
對(duì)體重簡(jiǎn)直是雙倍打擊
?我每天給大家直播
目標(biāo)1:
我給你講解病的2大罪魁禍?zhǔn)?/p>
讓每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人
目標(biāo)2:
我給大家講解解決方案講品牌
讓大家在變美變瘦變年輕變長(zhǎng)壽這條道路上少走冤枉路智绸、少花冤枉米
目標(biāo)3:
我講創(chuàng)業(yè)這個(gè)話題
幫助有想法肯努力的你～成為健康主播
健康和財(cái)富可以兼得的事業(yè)
擁有一個(gè)龐大的不發(fā)薪水的健康主播團(tuán)隊(duì)
? 5運(yùn)動(dòng)
昨天運(yùn)動(dòng)超過40分鐘的扣555啦
? 每天健走一小時(shí)野揪，很有必要
? 能夠減緩五臟衰退速度
運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人壽命相差4-7年
運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人五臟功能相差30%
運(yùn)動(dòng)的人和不運(yùn)動(dòng)的人外表年齡相差10歲以上
運(yùn)動(dòng)的人和不運(yùn)動(dòng)的人體溫不一樣
運(yùn)動(dòng)的人和不運(yùn)動(dòng)的人吸收代謝不一樣
切記：生命在于運(yùn)動(dòng)
動(dòng)起來，就是在為你的人生保值瞧栗。
如果你不動(dòng)斯稳，人生就好比一潭死水，遲早要腐敗發(fā)臭迹恐，瘀滯叢生挣惰。
唯有流轉(zhuǎn)起來，在不停地運(yùn)動(dòng)中殴边，生命才能抵御侵蝕憎茂，永葆年輕。
周嶺曾說：
“時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人锤岸，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)猶如一汪清泉竖幔；
而久坐不動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)則更像是一潭死水是偷∪猓”
請(qǐng)相信：
堅(jiān)持鍛煉募逞，是富養(yǎng)身體最好的方式。
? 6情緒
今天情緒不錯(cuò)的扣666啦
健康的一半是心理健康
生病的一半是心理有病
情緒是健康的指揮棒
情緒是自愈力的開關(guān)
家庭不和睦馋评，人就容易生病
得病凡辱，7成來自家庭
得癌，5成來自家庭
目前200多種病中
70%以上都和情緒有關(guān)
?心理健康“三個(gè)好”：
好的個(gè)性栗恩；
好的處世能力透乾；
好的人際關(guān)系.
南懷謹(jǐn)在《論語別裁》中說
頭等人，有本事磕秤，沒牛脾氣乳乌；
二等人，有本事市咆，有脾氣汉操；
末等人，沒本事蒙兰，大脾氣磷瘤。
? 歡迎大家走進(jìn)直播間
大家早上好，我姓陶搜变，來自于南京
是一名28年的公共營(yíng)養(yǎng)師
同時(shí)也是一名28年的持續(xù)創(chuàng)業(yè)者
? 想要健康漂亮苗條的朋友們
點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注采缚、點(diǎn)亮燈牌，成為我的好朋友
? 想要搞收入的挠他，想擁有一個(gè)主播團(tuán)隊(duì)的
也點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注扳抽、點(diǎn)亮燈牌
和我報(bào)名，進(jìn)《8天健康主播初級(jí)班》
我們一起幫助更多家庭有一個(gè)懂健康的人
? 用我的生命影響你的生命
? 用你我的生命影響更多人的生命
幫助每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人
也希望大家把這個(gè)有價(jià)值的直播間
轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有需要的人
幫助更多人在健康這條道路上
少走冤枉路殖侵、少花冤枉錢
你需要贸呢，而我剛好專業(yè)
用我的專業(yè)幫助你解決難受和痛苦
遠(yuǎn)離因病致窮的風(fēng)險(xiǎn)
遠(yuǎn)離因病致殘的遺憾
? 家庭自律規(guī)～《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 家庭自律規(guī)～《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
（? 點(diǎn)贊、關(guān)注拢军、燈牌楞陷、轉(zhuǎn)發(fā)? ）
此刻在直播間的伙伴們，我想問問你們
這幾種常見問題茉唉，看看你有沒有固蛾？
有沒有早上大號(hào)費(fèi)勁的，有的打111
有沒有天天拉（跑廁所的）打222
有沒有睡不好覺的赌渣？打333
有沒有不長(zhǎng)肉干巴瘦的魏铅？打444
有沒有年年肥越來越肥的，打555
有沒有各種高高高坚芜，居高不下的，打666
有沒有嘴巴臭的苦的干的斜姥，打777
有沒有身上到處長(zhǎng)疙疙瘩瘩的鸿竖，打888
? 要想解決以上這些問題
先從改變不健康的生活習(xí)慣開始
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 7溫度
你的溫度是多少沧竟？你打在公屏上我看看
正常體溫是36.5度
體溫每降低1℃
抵抗力就會(huì)下降30%以上
體溫提升1
自愈能力會(huì)提高5-6倍
35.5度以下，癌變體質(zhì)
35.5-36.5缚忧，易病體質(zhì)
36.5以上悟泵，健康體質(zhì)
? 體溫降低的主要原因？
1闪水、缺乏運(yùn)動(dòng)
2糕非、無處不在的空調(diào)
3、生活壓力大
4球榆，熬夜和情緒
5朽肥，貪生冷寒涼
水冷了會(huì)結(jié)成冰，血冷了會(huì)淤結(jié)塊持钉。
水管冷了會(huì)爆裂衡招，關(guān)節(jié)冷了會(huì)變形。
饅頭冷了會(huì)酸硬每强，肌肉冷了會(huì)綁緊酸痛始腾。
發(fā)動(dòng)機(jī)冷了會(huì)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，體溫低了五臟也轉(zhuǎn)動(dòng)得不好
? 送你升溫的方法空执，不花錢的方法你先試
? 送你升溫的方法浪箭，不花錢的方法你先試
?
影響健康、漂亮辨绊、苗條山林、長(zhǎng)壽的因素？
父母遺傳占15
環(huán)境占17
藥療條件占8
而生活方式占60邢羔，幾乎起了決定作用
沒有任何人能夠代替你踐行生活方式
對(duì)生活習(xí)慣的放縱
就是對(duì)身體的放棄
人生是一場(chǎng)馬拉松
能否跑完全程驼抹，全靠身體說了算。
擁有好身體不等于擁有一切
但是失去好身體就等于一無所有
好習(xí)慣?時(shí)間=健康
壞習(xí)慣?時(shí)間=病病
不要只重視了自己的錢包
忽視了自己的細(xì)胞
結(jié)果自己的細(xì)胞
就會(huì)掏空了所有的錢包
? 解決方案
因：本能障礙
果：各司其職
解決方案：進(jìn)出平衡
?
? 拉不出來的扣111
拉不出來有10種原因
其中有3種難解決拜鹤、其他好解決
? 天天拉一天拉2次以上的扣222
天天拉拉的不是便便
拉的是元?dú)饪蚣健⒗氖抢媳尽⒗氖菈勖?/p>
8種原因?qū)е绿焯炖?/p>
哪一種原因都是嚴(yán)重的比較大的問題
? 睡不好的扣333
有6種原因敏簿，其中有3種原因難解決
? 怎么吃都不長(zhǎng)肉的干巴瘦的扣444
主要是身體的食物變成營(yíng)養(yǎng)的能力
障礙了明也、下降了、未老先衰了
需要解決胃大爺和腸大娘的能力
? 年年減年年肥惯裕，越來越肥的扣555
肥是世界難題
肥就是生活方式的病
很多肥都是餓出來的温数，人體虧狠了
需要我持續(xù)地服務(wù)和指導(dǎo)
你需要進(jìn)我的幸福營(yíng)-有教練有同類
? 各種高、樣樣高的扣666
成年人除了個(gè)人不再高了
其他情況各種高蜻势、樣樣高撑刺、哪里都高
主要原因
人體的線路、水路握玛、高速公路够傍，堵了
糖出不去甫菠，什么高？
酸出不去冕屯，什么高寂诱？
油出不去，什么高安聘？
臭臭出不去痰洒，萬病之源
以上任何情況
都不是一種原因造成的
你怎么可能透過一個(gè)藥一款產(chǎn)品
就能夠解決的？
不了解原因
就不會(huì)從源頭解決問題
結(jié)果就是
苗藥藥藏藥藥
中的浴韭、西的丘喻、花招不斷、不得其法
走了很多彎路
花了很多冤枉錢
問題依然還在
成了世界難題
一輩子用那個(gè)藥停不了各種藥
只能控制囱桨，不能恢復(fù)
? 人生是一場(chǎng)馬拉松仓犬，能否跑完全程，全靠身體說了算舍肠。
擁有健康不等于擁有一切
但是失去健康就等于一無所有
不要只重視了錢包而忽視了細(xì)胞
結(jié)果自己的細(xì)胞掏空了所有的錢包
每一個(gè)人都是一臺(tái)復(fù)雜的機(jī)器
比電腦要復(fù)雜百倍搀继、千倍
然而
就是這樣一臺(tái)極其復(fù)雜的機(jī)器
我們每一個(gè)人都沒有取得上崗證
也都匆匆的上崗了
甚至很多人活了一輩子
連自己身體的
基本構(gòu)造和本能都不知道
也自以為是地把它使用了幾十年
很多人在違規(guī)操作、疲勞駕駛
超速超載翠语，到處闖紅燈
可想而知你身體這臺(tái)機(jī)器
怎能不出故障叽躯？怎能不提前報(bào)廢？
? 歡迎大家走進(jìn)直播間
大家早上好肌括，我姓陶点骑，來自于南京
是一名28年的公共營(yíng)養(yǎng)師
同時(shí)也是一名28年的持續(xù)創(chuàng)業(yè)者
? 想要健康漂亮苗條的朋友們
點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注、點(diǎn)亮燈牌谍夭，成為我的好朋友
? 想要搞收入的黑滴，想擁有一個(gè)主播團(tuán)隊(duì)的
也點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注、點(diǎn)亮燈牌
和我報(bào)名紧索，進(jìn)《8天健康主播初級(jí)班》
我們一起幫助更多家庭有一個(gè)懂健康的人
? 用我的生命影響你的生命
? 用你我的生命影響更多人的生命
幫助每個(gè)家庭都有一個(gè)懂健康的人
也希望大家把這個(gè)有價(jià)值的直播間
轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有需要的人
幫助更多人在健康這條道路上
少走冤枉路袁辈、少花冤枉錢
你需要，而我剛好專業(yè)
用我的專業(yè)幫助你解決難受和痛苦
遠(yuǎn)離因病致窮的風(fēng)險(xiǎn)
遠(yuǎn)離因病致殘的遺憾
（? 點(diǎn)贊珠漂、關(guān)注晚缩、燈牌、轉(zhuǎn)發(fā)? ）
此刻在直播間的伙伴們媳危，我想問問你們
這幾種常見問題荞彼，看看你有沒有？
有沒有早上大號(hào)費(fèi)勁的待笑，有的打111
有沒有天天拉（跑廁所的）打222
有沒有睡不好覺的鸣皂？打333
有沒有不長(zhǎng)肉干巴瘦的？打444
有沒有年年肥越來越肥的，打555
有沒有各種高高高签夭，居高不下的旅薄，打666
有沒有嘴巴臭的苦的干的诫钓，打777
有沒有身上到處長(zhǎng)疙疙瘩瘩的，打888
? 要想解決以上這些問題
先從改變不健康的生活習(xí)慣開始
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
? 申請(qǐng)進(jìn)《21天健康訓(xùn)練營(yíng)》
