如何進(jìn)行時(shí)間管理更有效

01

曾經(jīng)自己也有一段時(shí)間,陷入時(shí)間的旋渦中允华,出現(xiàn)兩種情況瓮栗,一自己知道自己想成為什么樣的人,但是自己又不知道怎樣去實(shí)踐胀屿,很焦慮,沒辦法包雀,很矛盾宿崭,所以眉毛胡子一把抓,努力讓自己每天過得很充實(shí)才写,時(shí)刻和時(shí)間賽跑葡兑,但是這種情況,往往是最沒有效果的赞草,因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)讹堤,這樣辦事效率很低,終歸是沒有做到合理分配時(shí)間厨疙。

二自己沒有任何目標(biāo)洲守,更沒有對(duì)于自己嚴(yán)格要求,屬于那種做一天的和尚,敲一天的鐘梗醇,說白了知允,就是混日子的,但是你要知道:出來混叙谨,遲早是要還的温鸽。這兩種情況就是屬于沒有合理安排好自己的時(shí)間,更別提高效利用時(shí)間了手负。

02

當(dāng)然我們知道涤垫,年輕最大的資本就是有充裕的時(shí)間,但是每個(gè)人對(duì)于時(shí)間的珍惜和利用程度竟终,在短時(shí)間內(nèi)可能看不到很明顯的效果雹姊,就像運(yùn)動(dòng)一樣,但是只要你堅(jiān)持下去衡楞,5年吱雏,10年,甚至更長(zhǎng)的時(shí)間瘾境,就可以看到自己和別人之間的差距了歧杏。

對(duì)于時(shí)間管理方面的話,我自己一開始也沒怎么在意迷守,在上大學(xué)的時(shí)候犬绒,我就屬于那種混日子的,感覺青春就是用來揮霍的兑凿,后來等到同學(xué)讀研的讀研凯力,出國(guó)的出國(guó),實(shí)習(xí)的實(shí)習(xí)礼华,我才意識(shí)到自己的大學(xué)就這樣溜走了咐鹤,什么也沒剩下,一張白紙依舊還是一張白紙圣絮。

后來看了很多關(guān)于時(shí)間管理的書籍祈惶,《番茄工作法》《高效人士七個(gè)習(xí)慣》《一萬小時(shí)天才理論》《時(shí)間管理法》等這些書中有很多關(guān)于時(shí)間管理的技巧,自己也在分答上聽了時(shí)間管理達(dá)人的經(jīng)驗(yàn)分享扮匠。

03

總結(jié)出一套屬于自己的時(shí)間管理方法:

1.運(yùn)用好時(shí)間最好的前提是捧请,要有自己的目標(biāo),而且這目標(biāo)最好是可量化的棒搜,(如我這個(gè)月要看100本書疹蛉,平均下來每天下來看3本)大的方面,就知道你自己要成為什么樣的人力麸,只有這樣才會(huì)有方向感可款,才知道自己要往哪方面去努力育韩,不然只會(huì)南轅北轍。

2.把每天要做的事情用A4紙寫下來筑舅,最好分時(shí)間點(diǎn)來寫座慰,把一天自己要做的事情來個(gè)大匯總陨舱,到晚上的時(shí)候再花幾分鐘就進(jìn)行盤點(diǎn)翠拣,哪些完成了,哪些沒完成游盲,完成和沒完成有沒有什么心得误墓,寫下來,提高下次的時(shí)間的安排益缎。(我現(xiàn)在在公司上班谜慌,每天早上第一件事就是寫事情匯總,很有效果的)

3.學(xué)會(huì)把事情用重點(diǎn)莺奔,不重點(diǎn)欣范,緊急,不緊急等四項(xiàng)象限法進(jìn)行歸類令哟,這樣避免自己眉毛胡子一把抓恼琼,卻沒有達(dá)到預(yù)想中的效果,可以讓自己有條不紊的處理自己的工作屏富。

4.獎(jiǎng)勵(lì)法晴竞,可以有效提高自己的工作的效率,比如自己要是在規(guī)定的時(shí)間或是提前完成自己的畢業(yè)論文狠半,設(shè)計(jì)方案噩死,調(diào)查報(bào)告等,可以獎(jiǎng)勵(lì)自己去看自己心儀的電影神年,自己喜歡的衣服等作為獎(jiǎng)勵(lì)已维,這樣下次會(huì)更有動(dòng)力。

5.番茄工作法(固定時(shí)間安排法)已日,像我的話衣摩,就每天5-6點(diǎn)這段時(shí)間就是專門用來運(yùn)動(dòng)的,每天晚上8-10點(diǎn)這段時(shí)間用來看書充電的捂敌,文章也是這時(shí)間段寫出來的艾扮,每天都要固定要做的,當(dāng)然特殊情況除外占婉,這種方法主要是為了提高自律和專注力泡嘴,從而提高工作效率的(可以運(yùn)用在辦公室工作中,因?yàn)楹芏嗳司褪窃诠ぷ髦羞@里弄那里弄逆济,反而最后啥也沒弄好)酌予。

6.見縫插針法磺箕,就是要合理利用好自己的零碎的時(shí)間,比如你排隊(duì)抛虫,搭車松靡,坐地鐵,等人時(shí)建椰,都可以好好利用起來雕欺,我自己不建議利用這些時(shí)間刷微博,看朋友圈棉姐,還是說看微信公號(hào)里的推文屠列,因?yàn)槟氵@樣一直刷,感覺很充實(shí)伞矩,但是真正學(xué)到的知識(shí)卻很少笛洛,什么也沒留下。我一般的話乃坤,就是利用這些時(shí)間學(xué)外語苛让,主要是提升自己的聽力方面。

以上這些的就是自己關(guān)于時(shí)間的管理的方法湿诊,堅(jiān)持快1年了狱杰,感覺收獲滿滿的,自己一直堅(jiān)持看書寫作枫吧,職場(chǎng)充電浦旱,學(xué)習(xí)外語,運(yùn)動(dòng)九杂,并希望用自己的方式成長(zhǎng)為自己喜歡的狀態(tài)颁湖。

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