? ? ? 11月22號下午蝉衣，我們來到非暴力溝通四要素的第四要素，請求濒翻。
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? ? ? 已經(jīng)時隔六天，讀書會上的朗朗笑聲啸臀，還在耳旁。
? ? ? 我們笑媽媽們的深深的“套路”豌注，笑生活中我們常车破迹看到的自說自話的場景。
? ? ? 這笑聲里齿风，有擔心。
? ? ? SXY說童本，關(guān)于兒子理不理發(fā)脸候，我慢慢放開了，我糾結(jié)的事是兒子總玩兒手機游戲泵额。
? ? ? 這笑聲携添，有“看見”自己之后的豁然開朗或者自我嘲諷。
? ? ? 這笑聲亡资，有些許的悲傷向叉、釋然嗦董。
? ? ? 在“提出具體的請求”這個小節(jié)，馬歇爾盧森堡博士給出了八個例子奇唤，勾勒出日常生活中的一些情景匹摇，某些人是如何提出請求的，得到的又是怎樣的回應(yīng)懈贺。
? ? ? 在這些例子中坡垫，大家不同程度地看到了自己的樣子。
? ? ? 第八個例子堡妒，是一位不知道自己想要什么的女士～
她： “當我說需要別人的關(guān)心時溉卓，我實際想要的是搬泥， 即使我還沒有察覺到自己的需要伏尼，其他人就能考慮到我的需要。而且休溶，我希望扰她，我總是能得到這樣的照顧∧蹙。”
我：“謝謝忧勿。如果是這樣，我相信你已經(jīng)明白了你的愿望很難實現(xiàn)熏挎∩卫”
? ? ? 我記得的笑聲，不約而同哼勇、開懷呕乎、放松，是我的解讀帝璧，我們在場有九個人逐虚，也許大家各有深意。
? ? 我想起我讀過的一篇文章撮躁，關(guān)于兩個微笑买雾，所謂會心是自己以為的杨帽，嘿嘿嗤军。
? ? ? 話說回來叙赚，親愛的，你每時每刻都能知道自己想要什么嗎胧砰？
? ? ? 請求的前提是苇瓣，知道自己想要什么。
? ? ? 當我（們）清晰的知道自己想要什么的時候哲嘲，可以向他人提出請求媳禁，同時也可以向自己提出請求。
? ? ? 馬歇爾盧森堡博士在第六章《請求幫助》的開篇庞萍，寫到“以什么樣的方式提出請求容易得到積極的回應(yīng)呢？”
? ? ? 我認為恋博，“積極回應(yīng)”是對結(jié)果的期待私恬，我主張的態(tài)度是，因上努力果上隨緣疫衩。正如馬老師在后文中表達的荣德，請求是兩可的。
? ? ? “Where there is a will, there is a way”鲤拿，我的老師如其先生近顷，倡導(dǎo)，翻譯成“吾心所向窒升，吾足所履”异剥。我認為，這樣翻譯歹苦，更能提醒自己督怜，清晰自己的愿望，并且看重自己實現(xiàn)愿望的嘗試的過程蚪腋。
? ? ? 讀書會上姨蟋，正面管教蘇紅老師提出了“‘不’語言”眼溶，我們探討了很多，關(guān)于自己脫口而出的“不”堂飞，關(guān)于說“不”的時候內(nèi)心想要滿足自己什么，關(guān)于我們無意識地沿襲的語言習慣枢泰，關(guān)于自己聽到“不”時的感受～
? ? ? 蘇紅老師舉了請求孩子削土豆皮時铝噩，自己有意識使用的肯定句式，“請你把土豆皮削在垃圾桶內(nèi)讳窟，好嗎丽啡？”
? ? ? 也許，此后改执，生活中坑雅，我（們）對自己說的“不”能多一分覺察，對他人說的“不”能多一分體諒终蒂，并且愿意探索“不”后面的“是”遥诉。
? ? ? 在“明確談話的目的”（P68）這一小節(jié)拇泣，郭老師提到的“溝通的目的是連接（而不是希望對方按你說的去做）”，驪姐對這一點深有感觸矮锈。
? ? ? 郭老師談到這一點的時候霉翔，我記得《非暴力溝通》這本書，有明確提到過“溝通的目的”苞笨，當時债朵，我在書后面翻了翻，沒找到瀑凝。今天寫這篇記錄的時候序芦，才發(fā)現(xiàn)這個內(nèi)容就在本章（P76），突然猜丹，有一個感悟芝加，有時我想要的其實就在眼前射窒。
? ? ? 桂花香提到，我們這樣以讀書會的形式将塑，一起讀脉顿，共同探討，對她很有意義点寥，加深了對書的理解艾疟，也增加了書本內(nèi)容和實際生活的聯(lián)系。
? ? ? 幸福的微笑在探討交流的過程中，如實的表達了當時升起的“煩”蔽莱，我們在這里停留探討了片刻弟疆。我當時有感動，感謝她的坦誠盗冷，感謝她對場的信任怠苔。
? ? ? 曉軍說她來的次數(shù)不多，但是她的生活中已經(jīng)有了很多的變化仪糖。她很開心柑司，并且由衷地把這個讀書會推薦給她的許多朋友。
? ? ? 燕尾服希望自己能及時的把非暴力溝通锅劝，應(yīng)用在自己的生活和工作中～
? ? ? 這是一個慢慢來的過程攒驰，是春風化雨的過程～
? ? ? 好在我們可以結(jié)伴而行，互相照亮故爵。
? ? ? 2017年11月29日（周三）下午
? ? ? 2:40～4:50
? ? ? 光大子悅非暴力溝通讀書會玻粪，繼續(xù)第六章《請求幫助》
? ? ? 歡迎你來讀、來聽诬垂、來聊奶段，來結(jié)伴前行、來互相照亮剥纷！
? ? ? 歡迎你推廣給更多朋友痹籍！
? ? ? ? 每周三下午，我?guī)ьI(lǐng)《非暴力溝通》讀書會晦鞋；每周日下午蹲缠，我組織趙老師主講“光大銀行VIP國學(xué)講座”。
? ? ? 歡迎微信約座悠垛，同時也支持你以你喜歡的方式來线定！
